おい俺の筋肉

「あなたの本気を応援する✨運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フリーフィットネスインストラクター

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🍁

毎日バタバタしとります。

目まぐるしすぎわろたって感じです。

先日レギュラーレッスンのお休みをいただいて…

弟の結婚式でした💒🤵👰

私と同じような業界で働く弟。

めちゃマッチョです。

新郎お色直しの時、なぜか私がお姫様抱っこ退場でした😂

私結構重いのにヒョイっと持ち上げる弟さすがです笑

いつの間にかたくましく育ってました笑

久々に親戚一同集まって、なんだか癒されたなぁ〜😚

弟の同僚さんたちの「ジャンプ真っ二つ」パフォーマンスがイケてました😂😂

お姉ちゃんは今日もフル稼働で仕事しとります!

今日も元気に5レッスン!

筋肉一家だなぁ〜!笑笑

頂き物たくさん😍

いつもありがとうございます!

もちろん速攻無くなります笑

🍙ジャスタ自炊🍙

初めて昆布炊いてみた!

地味うま〜

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【お知らせ】

前回ご好評いただいたベリーダンサーのためのクラシックバレエ講習。

ご好評により2回目開催が決定いたしました!

前回はバレエの要素を抜粋してお伝えいたしましたが…

今回は!

実際にバレエのレッスンをまるまる受けていただけます!

容赦なくガンガンいきますが笑

ご興味のある方は是非!!

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【ベリーダンス】×【バレエ】

<ベリーダンスを もっと愛するための Culture à la carte>

(2018年9月21日 開催)

【Culture à la carte vol.2】は

前回の反響、リクエストが多かったので

再び 伊藤美波 先生のバレエレッスンを開催いたします。

ベリーダンスとバレエの共通点を探していった、前回のレッスン。

今回は、ダンスの基礎となる、バレエの基礎レッスンを

ダイレクトにレクチャーしていただきます。

印象的に魅力的にステップをしたり、ポーズをきめるためにも、姿勢が大事であり、でも身につけるのが難しい!とみなさんの声を聞くことでもあります。

バレエの基礎で正しく美しい姿勢を学ぶことは、体幹を鍛え、ケガのない使い方を知ることでもあります。

レッスンした内容を

【どのようにベリーダンスに取り入れていけるか】

Dunyaからのアドバイスでもサポートさせて頂きます!

わかりやすい例えと明快な説明が好評の美波先生 と

前回のアンケートで一番多かった

【姿勢とアームスに繋がる身体の使い方】を学びましょう。

ベリーダンス以外のダンスなど、他の目的での受講もOKです。

レッスン詳細はこちら