✨逆さまになる✨


エアヨガ。

れは数年前資格取得時に初めて布を触り、ポーズをとった時の
一瞬です笑

顔が、、、、笑

”初めてのこと”  は大人にとって勇気のいること。
やってみたい!
見たことはある。

自分にできるのかな。

↑これです。
大人になるとこの感情が優先し、

やってみたい!がいつしかブロックしてしまいます。

 

では

やってみよう!!

逆さです。♪( ´▽`)
こういう風にサポートするので安心です。

逆さになることで、、、
下垂した内臓を元の位置へと戻す効果があり、そのことで内臓機能が潤滑になります。
血行促進効果・冷えやむくみにも。
また逆さになることで
脳への刺激も!
脳に新たな栄養・酸素が通るので活性化となります。戻ったときに爽快感も味わえます。
自律神経が整い、睡眠の質も良くなります。
腰痛改善に効果的なので、
腰痛持ちの方は即反応が出ます!

 

私はエアヨガとsilk suspension™️の資格があるので
それぞれの良さがわかる。

楽しいですよ(о´∀`о)

何が?って。

いつも笑い溢れる場所だからです✨

 

 

 

〜StyleUpダイエットコース〜
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※増員します!1名!お早めに、、、

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします♪

ご興味のある方はメッセージしてね!!