✨運動×栄養✨

StyleUp専門スタジオMi-RAIでは

ダイエット集中コースがあり、その名も

====【StyleUpコース】=====

私の中で強く思っていること。

それは

“楽しく”

なんです(〃ω〃)

なぜか。

楽しかったら運動するのは苦でなくなり

楽しかったら口にする物を選択することは苦でなくなり

楽しかったら『私にもできた!』と自分で成功体験を味わうことができる

楽しかったら

続く のです。

継続です。

継続するモチベーションは、楽しむことなんだと思います。

“楽しむ”はテンション高いことだけではなく

心静かに楽しむことも一つ

だと思っています。

 

 

さ、このコースの経過報告です🙋‍♀️

5週目で

体脂肪率は 4.3%減り

BMIは1.7 ダウン

内臓脂肪は 1ダウン

 

体重は…順調‼️(最後まで秘密です!)

順調に着実に減っています👍✨

停滞期をしっかり乗り越えました(´∀`)♪

StyleUpコースは

なるべく日常の生活を変えずに進めています。

終わった後、自分で修正していく知識をつけてもらおうと思ってるんです。

ダイエット法は五万とあります。

無理するのではなく工夫する力を

 

自分流でダイエットをするのか。
それとも
専門家と効率的にするのか。

 

”食べたい時に食べる私に”

条件つきでスタンダードコースお安く受けれます♪(´ε` )まずはご連絡ください!

 

💎キッズトランポリン(幼児)
6月15日(土)10:3011:15   1000

💎キッズトランポリン(小学生)
6月3日(月)10:3011:15  1000満員

💎食べ方を変えるだけで−2Kgのダイエット法 講座
6420:00〜終了
61610:30
61713:30
定員:5
会員様500円 非会員1000

💎StyleUpダイエットコース
限定2名!のみ
2ヶ月コース
(レッスン受け放題、パーソナル指導、栄養指導、血液検査、
遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!
https://stdmirai.jp