✨PTAでの外部指導✨

昨年もご依頼を頂いた小学校のPTAのご父母の方々に
今回はヨガのレッスンをさせて頂きました。

昨年はトランポリン!!
なんと昨年の様子を体育館通路に掲示してくださっていました!!(感動!!)

少しの時間、心穏やかに過ごせるように
まずは子供達とお話しタイム!

こういった環境に触れることが少ない子供達は大興奮。でも
”最初にお話をする”
これがとっても大事なんです。

騒いでもいいの。
走ってもいいの。

ルールを決めました。

結果うまくいかなくてもいい。
子供達はロボットではない。
体育館では走りたいさー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

1分、5分、10分、、、はちびっこには難しいな。
その少しの時間、【お約束を守る】という意識を持たせる。

母たちはそんな子供たちの声を気にせずに【今の自分の時間】に目を向けることが大事。とお話ししました。

最後のシャバアサナは動き回っていたちびっこも寝たり、座ったり、ヒソヒソしたり笑

ちゃーんと過ごせました。

終わった後の皆さんの柔らかな表情を見て胸がいっぱいになりました。

あー充実。

 

レッスン後、ママたちはからだバー®︎を♪気持ち良さそうにほぐしを♡

私はというと、、、
ちびっこたちとバーで全力で遊びました笑!!

 

 

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