✨ダイエットコースは内臓レベルの話✨

先日スタートしたダイエットコースのYさん。
私がお伝えする栄養指導はまず、血液検査を行い結果を元に
その人に合った指導方法で行います。

通常通り結果が出ました。

ん、、、あれ、、、、。

数字が高い。や、高すぎる。。。

私たちは医療従事者ではないので、
こういったケースの場合は
まず病院にかかってもらい医師の診断を受けてから私たちの指導

という流れで安心していただきながら進めています。

検査結果が出る前の段階で、
カウンセリングの元、
いつもの食生活を工夫することを始めていきました。
カウンセリング開始から10日
血液検査結果が出てから4日

病院での血液検査の結果は、、、、

 

なんと!!!!!!!

10日で数値が劇的に変わりました!!

お医者様も驚いていたと。
薬は無しで、このまま食事療法で行こうと。
「期待している」とお医者様から言われたと笑

私がお伝えする栄養指導は調理法ではなく
食品そのものが身体にどう影響するかに重きをおきます。
なので
味付けやどう調理するかはその人次第。
なので
色々と食べれるわけなんです。

もちろん、控えるべき食品はありますが、
どう付き合うかもお伝えします。

万年ダイエッターだった私だからわかる、ダイエット中の感情。

ダイエットはね

楽しくなきゃ続かない。

食べなきゃ痩せるけど、

リバウンドのリスクや身体の中まで健康ではないこともある。

食べながら
楽しくダイエットで
素敵な身体に。

Yさんの努力の結果は必ず自信となる。
これから2ヶ月一緒に頑張ります(*´∇`*)

 

あなたの身体は健康ですか??

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