「お店の事」カテゴリーアーカイブ

✨成果✨

4月26日からスタートしたダイエットプログラム!

体脂肪・筋肉量・BMI・基礎代謝。
1週間の数字が⤴️!!

1週間の食事を工夫し、”食べること”をしています。
食べる量や食べるものの選択をするのです。

そして
運動とパーソナル指導もしっかり。

ご本人には体重は非公開にしていますが、しっかりと成果が出ています!!いひひ( ✌︎’ω’)✌︎

素晴らしいーーーー!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

スタジオMi-RAIでのダイエットコースは、

”終わった後も継続してコントロールできるように”
指導します。

その時だけ、、、、ではなく

どうやったら痩せれるのか。の知識もつけてもらうようにしています。
これってすごい価値だと思っています。

主に
マンツーマンで身体を見ること
食事管理や
運動(レッスンに無料参加)

で進めていきます。

その前に
しっかりカウンセリングをし、血液検査を行い、体の中の状態を確認し、不安要素を共有し
一人ではなく2人で進めていきます。

きついトレーニングで痩せることに壁を感じる方は

スタジオMi-RAIで
笑いながら
楽しみながらダイエットプログラムをしませんか??

一緒に成果出しましょう✨

https://stdmirai.jp

 

StyleUpダイエットコース♪(5月〜7月スタート!!)
限定2名!のみ

2ヶ月コース
(レッスン受け放題、パーソナル指導、栄養指導、血液検査、遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!!


✨キッズ✨

令和元年。
StyleUp専門スタジオMi-RAIの始まりはキッズトランポリンからとなりました🌼(о´∀`о)🌼

今日は3歳〜6歳までの幼児と✨

私は12歳11歳6歳になる子供を育てているシングルマザーです。
3人育てていますが、当たり前に皆性格が違います。

この子に怒る時は短く
この子はダイレクトに甘えさせる
この子は問いただすように説明する
このタイミングはほっておく
ここで褒める

などなど。
どのお母さんもあるあるですよね。

そしてそれが当たらないこともある( ´Д`)y━・~~

母として落ち込むこともあるし、飛び上がるほど嬉しいこともある。

それでいいと思っています。

正解は私にはわからないから。

正解は子供が決めると私は思っているから。

ただ
親だけでは子供は育たなくて。
たくさんの世界を見せてあげる道を探す。

この

探す

 

ことができるのは親の1つであります。

 

さて、
私が行うキッズクラスは、

”それでいい” の主張性を大切にすることと
”あ、💦”の協調性
”できる”の達成感
”もっとやりたい”の向上心

これらを大切にし、コミュニケーション力を養います。

これをクリアしていくことにより体の使い方や身体能力も必然と上がってきます。

3歳なりに
4歳なりに
5歳、6歳なりに。

寝っ転がってもいい。泣いてもいい。
見ている母は

「ちゃんとしてよ、、、、(_ _).。o○」と思います。

いいの。いいの。

戻ってこれるように導くことから始めるのが
Mi-RAI幼児クラスです。

 

お家ではしつけを
幼稚園・保育園では教育を
StyleUp専門スタジオMi-RAIでは知育を✨

 

今はイベント開催しているけど
定期開催しようかな♪( ´▽`)

 

 

 

 

StyleUpダイエットコース♪
限定2名!のみ

2ヶ月コース
(レッスン受け放題、パーソナル指導、栄養指導、血液検査、遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!!

 


✨GWレッスンやります✨

4月29日〜5月3日までやりますよ〜‼️

【4月30日】
💪最強トレーニング 19:00
トランポリン・シルク・バーを使ったサーキットトレーニング!!男性大歓迎!!(男性参加は条件あり)

【5月1日】
👦キッズトランポリン(3歳〜6歳まで)10:30
👧キッズトランポリン(小学生)11:45

1,000円(税別)です🌸

※小学生以上は親の観覧は自由です✨

他、シルクサスペンション™️、からだジャンプ®︎、からだバー®︎ビューティ

yogaも行います♪

スケジュールはこちらで確認してください(^∇^)♪
体験大歓迎!!

詳しくはHPをご覧ください!!
🔷StyleUp専門スタジオMi-RAI       で検索
🔷梅澤未来
https://www.stdmirai.jp/

ここからHPへ♪

 

 

StyleUpダイエットコース〜
限定2名!!
2ヶ月コース
(レッスン受け放題、栄養指導、血液検査、遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!!

 


✨始まりました✨

StyleUpダイエットコース!!
始まりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

私が行うダイエットコースは
”食べながら”ダイエットします♪

そして
血液検査を行うことで、身体の中の状態を把握し数字化し明確に中から変えていくやり方です。

「痩せたいけど、食事制限やリバウンドが嫌なんです。」

これ、よく聞きます!!
そしてそれ私も同じ意見。

その時だけ→減量法を知る

ということを推奨しています。

なので期間が終わった後も自分でコントロールできるように、、、とお伝えしています。

 

さぁ、血液検査の結果が出ました!!

本日からいよいよSTARTです!!!

 

夏まで間に合う!!
あなたもStyleUpしませんか???

ただ、、私一人で行うので、
月に1名様〜2名様で行います(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

 

StyleUpダイエットコース〜
2ヶ月コース
(レッスン受け放題、栄養指導、血液検査、遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!!


✨逆さまになる✨


エアヨガ。

れは数年前資格取得時に初めて布を触り、ポーズをとった時の
一瞬です笑

顔が、、、、笑

”初めてのこと”  は大人にとって勇気のいること。
やってみたい!
見たことはある。

自分にできるのかな。

↑これです。
大人になるとこの感情が優先し、

やってみたい!がいつしかブロックしてしまいます。

 

では

やってみよう!!

逆さです。♪( ´▽`)
こういう風にサポートするので安心です。

逆さになることで、、、
下垂した内臓を元の位置へと戻す効果があり、そのことで内臓機能が潤滑になります。
血行促進効果・冷えやむくみにも。
また逆さになることで
脳への刺激も!
脳に新たな栄養・酸素が通るので活性化となります。戻ったときに爽快感も味わえます。
自律神経が整い、睡眠の質も良くなります。
腰痛改善に効果的なので、
腰痛持ちの方は即反応が出ます!

 

私はエアヨガとsilk suspension™️の資格があるので
それぞれの良さがわかる。

楽しいですよ(о´∀`о)

何が?って。

いつも笑い溢れる場所だからです✨

 

 

 

〜StyleUpダイエットコース〜
■2ヶ月コースのモニター募集します♪
※増員します!1名!お早めに、、、

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします♪

ご興味のある方はメッセージしてね!!