「ダイエットプログラム」カテゴリーアーカイブ

✨パーソナルレッスン✨

ダイエットコースがスタートしています♪

そのコースの中にパーソナルセッション(マンツーマンレッスン)もあります。

「うわぁ、、、レッスンと違う、、、」
↑初めてパーソナルを受けた感想です。

「こんなに効くんですね、、、」
↑パーソナセッションは、
身体の使い方を知ってもらったり、修正をすることでより効果的にトレーニングができたり、
また、女性はここを気にしよう!!のエッセンスも入れています♪

 

これ、グループレッスンでは味わえない感覚なんですよ♪( ´▽`)

普段どこを意識してますか?
どんな体型になりたいですか?

その為には何をしていますか?

どんなケアをしますか??

 

私は、
ずっとずーっと昔から脚がコンプレックスでした。

昔から脚だけはケアしていました。でもね、
何も知らずにケアしていたので、解消はしても改善はしなかったんです。だからすぐ太くなる。

今は、”こんな時にむくみやすくなる”ってのも自分でわかっているので、そんな時は念入りに。
また調子の良いことが続くように日々ケアしています

身体は日々変化しています。
体調や環境で変化します。

私は脚のケア方法を知ってから、
コンプレックスを克服しました(о´∀`о)♡

カラダの一部が変われば
気持ちが変わります。これ絶対。

カラダ変える ワタシ変わる

あなたはいつ変えますか??

 

 

 

 

StyleUpダイエットコース♪(5月〜7月スタート!!)
限定2名!のみ

2ヶ月コース
(レッスン受け放題、パーソナル指導、栄養指導、血液検査、遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!!

 


✨成果✨

4月26日からスタートしたダイエットプログラム!

体脂肪・筋肉量・BMI・基礎代謝。
1週間の数字が⤴️!!

1週間の食事を工夫し、”食べること”をしています。
食べる量や食べるものの選択をするのです。

そして
運動とパーソナル指導もしっかり。

ご本人には体重は非公開にしていますが、しっかりと成果が出ています!!いひひ( ✌︎’ω’)✌︎

素晴らしいーーーー!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

スタジオMi-RAIでのダイエットコースは、

”終わった後も継続してコントロールできるように”
指導します。

その時だけ、、、、ではなく

どうやったら痩せれるのか。の知識もつけてもらうようにしています。
これってすごい価値だと思っています。

主に
マンツーマンで身体を見ること
食事管理や
運動(レッスンに無料参加)

で進めていきます。

その前に
しっかりカウンセリングをし、血液検査を行い、体の中の状態を確認し、不安要素を共有し
一人ではなく2人で進めていきます。

きついトレーニングで痩せることに壁を感じる方は

スタジオMi-RAIで
笑いながら
楽しみながらダイエットプログラムをしませんか??

一緒に成果出しましょう✨

https://stdmirai.jp

 

StyleUpダイエットコース♪(5月〜7月スタート!!)
限定2名!のみ

2ヶ月コース
(レッスン受け放題、パーソナル指導、栄養指導、血液検査、遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!!