「ワクワクすること」カテゴリーアーカイブ

ミセスコンテストで審査員をさせて頂きました✨魅せ方編

魅せ方プロデューサー/メンタルトレーナー/内臓診断アドバイザー/
女性がが輝くスタジオ
StyleUp専門スタジオM i-RAIを経営しています、梅澤未来です。

久々の投稿、、、、

ご無沙汰しておりました(*´∇`*)
ここ数ヶ月はさらに学びを深めるインプットに勤しんでおりました✨

ではでは早速。
先日Mrs.JAPAN2020北海道大会で審査員をさせて頂きました。

【魅せ方プロデューサー】【メンタルトレーナー】らの観点で感想をアップしますね。(2回に分けます、、、)

まずまず
私は3人の子供をシングルで育てながら、大手企業にバイト見習いからの入社。そこから正社員・役職者へあがり女一人で起業しました。そう、茨の道を歩んできました。専業主婦も経験し、女性が社会で、組織で生きていく葛藤も経験させてもらいました。

自分の体験・体感していきた経験を軸に
女性が輝くとは について色んな角度からメソッド発信をしています。

さ。本題
【魅せ方プロデューサーとして】
舞台に立つ17名の女性。皆さんそれぞれの培ってきたものや想いが伝わってきました。

魅せ方には色々あり
外面、内面、客観的視点、表現力、努力の方法があります。

これらが備わっていると人というのは必然的に飛び抜けています。

一瞬で人を惹きつける人、にはこの要素が含まれています。

今回こちらのコンテストでは「女性としての自信」がテーマ。みなさん本当に素晴らしかったです。

■外面
自己表現する為に大事な要素。
髪の長さ・髪型、メイク、装飾、衣装、表情、ネイル、足元、姿勢、美しく見える立ち方・歩き方、ポージング、首、手首、肩、指先、肘。
少なくともこれだけ出てきます笑

■内面
メンタルコントロール、練習、環境、思考、言動、行動、自分軸。これらは外面や表現力に直結する要素。(ここはメンタルトレーナー的視点から、、、でお伝えしますね。)

■客観的視点
外面と内面の乖離を理解しているか、在りたい私が明確であり想像できているか。
やりたい!着たい!ではなく私にふさわしいかどうか。
つまり自分を知っているかどうか。

■表現力
言葉の持つ意味。深み。誰に。どんな身振り手振りで。
自分の言葉に心が震えるか
見られていないところでの自分の振る舞い、表情
ウォーキングや指先、首、肩細部への気配りが出る。その表情とドレスはマッチしているのか。
写真の撮られ方、写真の魅せ方

■努力の方法
ここ、大切なこと。
ただただ歩く。
ただただ想いを乗せる
ただただ煌びやかな装いをする
ではなく、
どんな事が今の私には必要で、誰にどんなアドバイスをしてもらうか。
それによって人の伸びしろは変わります。
努力は苦しい。でも楽しい。しかし苦しい。

努力の仕方を知っている人は強いです。

17名の真剣な姿に私も真剣に審査させて頂きました。(評価シートには色んな事を沢山なぐり書きしました笑)

一人、
ウォーキング中にドレスが引っかかり少しだけつまづいてしまった方がいらっしゃいました。(気づかないレベルかもしれません笑)
その方はその後も焦らず、自分のウォーキングをサッと立て直しました。
肩・目線・胸、手の位置、表情
こういった柔軟性は、練習の仕方や量の賜物だと思います。

私はこういった細部も審査するのに大切な要素だと思っています。

今回このような機会を頂く事で、私の中で確信できたことや
根底にある「女性が好き!!」という想いが強くなりました。

さて、次回は【メンタルトレーナーとして】お話しますね。

————————————————–
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✨キッズクラス✨

お久しぶりです✨

最近止まっていたブログ。
また配信しますね♪

今日は久しぶりのこちらのクラス!!

キッズトランポリン!!
前半は3歳〜6歳までの幼児!!定員を上回るお申し込みを頂きました❤️

私は幼児クラスで意識をしていることがあります。
1、自発性
2、協調性
3、私も子供も”待つこと”
4、聞く

これはトランポリンで身体を動かす前から始めます。
むしろスタジオに入ってきた時から始めています。


※怒っていません!!笑 話し合っています笑!!

泣いている子供も受け入れてます。
必ず笑顔で終われます。

キッズクラスはただ遊ぶのではなく、

”何を伝えたいのか”

を明確にしています。
心を通わせることが大切なんです。

 

そしてこちら✨

小学生クラスはなんと直前に3名のキャンセルがあり、仲良し3名での開催に♪
ということで、急遽シルクにも挑戦!!

わーきゃーいいながらの時間はあっという間!!
トランポリンでは
身体の癖で、できることは3名バラバラ。

でもどうしたらできるようになるか、を伝えると

すぐにできる!!この柔軟性がすごい!!

小学生からは身体の使い方や持久力向上、バランス力を養うような内容にしています。

幼児と小学生以上では目的を変えクラスを実施しています。

子供たちは笑顔でいっぱい╰(*´︶`*)╯♡
来月も開催しよっかな★

 

10月14日の祝日に開催しよっかな!
詳細は後日!!!

 

 

 

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💎オンラインでダイエットコース
1ヶ月コースとなります。残り1名となります!!

💎StyleUpダイエットコース
限定1名!のみ
2ヶ月コース
(レッスン受け放題、パーソナル指導、栄養指導、血液検査、
遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!
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★食べ方を変えるだけで−2キロのダイエット講座
101() 13:0013:45
10
4() 19:0019:45
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14(祝日・月) 13:0013:45

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✨かっこいい女✨

面白いなぁって。

「頭の上にある漬物石をずらしたいねん」

彼女が序盤と最後に行った言葉。

今日は以前から交流のある CITTA手帳製作者 青木千草さん の札幌講演会に伺いました。

「あなたは今やりたいことしてる?」
「なぜ出来ないの?出来ないって周りに言われるから?」

固定概念だらけの人生。
あなたが一歩踏み出せないのはなぜなのか。

人は皆、順風満帆ではなくって
その人生を自分でどう描いていくか。

幸せだなぁと描ける方法を話していたように感じました。

等身大の自分と、
自分の未来にワクワクする話と、
背中を押してくれる話。

 

今日の講演会で漬物石をずらせた人が多かったんじゃなかな✨って。
会場の雰囲気で感じました✨

他の手帳との違いは
こういった製作者のストーリーや想いが詰まっていて、それをどう行動していいかが明確にわかる手帳なんだと思います。

私が一番印象的だったのはね、

「あなたは全て持っているんです」

 

うわぁ!!!
ビビ!!!!!!!!っときた。

今ね、自分の棚卸しをしようと思っていたの。
タイミングだよねーーーー。

CITTA手帳 製作者
青木千草

生き方を決めるのは自分。

あなたはどんな生き方をしますか??

 


みんなチェックしてみてね!!

 

 

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★食べ方を変えるだけで−2キロのダイエット講座
9月6日(金)   19:00〜19:45
9月10日(火) 13:00〜13:45

★幼児トランポリン★(3歳〜6歳まで)
9月16日(月)  10:30〜11:15   参加費1,000円 満員
★キッズトランポリン★(小学生)
9月16日(月) 11:30〜12:15   参加費1,000円

詳細知りたい方はメッセージください♪
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✨サプライズの理由✨

私はサプライズが大好きなんです✨✨˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚✨

どうしてかって

驚いた表情や、感動する表情、そして笑顔、
これを一度に見るのことができるからなんです!

もうね、心がニヤニヤする(//∇//)

 

大きなことをするのではなくてね、
小さいこと。

想ってるよ、あなたを。

の表現がサプライズなんです。

介護と育児と仕事の狭間にいた親友には一息ついて欲しくて彼女だけが食べるように、と、ちょっと高級なお菓子。
これから会う彼女に、その時の彼女のイメージの一輪のお花。
入院した彼女にはこれからの楽しいことを想って欲しくて ”文字” という情報のない写真メインの本を。
お誕生日には歳の数だけのお花(彼氏か笑!)
ミセスジャパンのスピーチではたくさん助けてくれた友人に向けたスピーチを。

私は不器用なところが大アリで、、、^^;   そういった表現をしているのかしれません。

 

普段こまめに連絡取るわけじゃなくても、

想ってる

そのことを伝えたいのかもしれません。

 

地元の親友4人組。
先日4人目のMちゃんが遂に結婚しました。
私たち4人は結婚式で【友人代表リレー】があるんです。
(あ、ちなみに2人の結婚式もサプライズしました♡笑)

待ちに待ったMちゃんの結婚。しかし、、、彼女は海外で挙式しました_| ̄|○
や、嬉しいことなんだけどね笑

なので、Mちゃんのウェディングドレス姿も友人代表を聞くこともできなくなりました。。。。

な・ら・ば!!!!!

やろう!!サプライズウェデイングパーティ♡

遠隔地の中、内緒で進めるの大変で!!でも面白かったーーーー(((o(*゚▽゚*)o)))

旦那様は後輩。
もちろん巻き込みました笑
ストレスだったようです笑
よくやった!!笑

 

ドレス、ティアラ、グローブ、パンプスをしっかり用意。
ヘアセットは美容師の親友が。


飾りつけは保育士の親友が。(子供達の手作り)


ウェルカムボードも手作り。

ブーケも友人に依頼
全国にいるMちゃんの友人からのメッセージを集めたみんな
ムービーは私が。


お母さんからの手紙。
友人代表Aからの手紙。

ただの飲み会と思ってお店に入ってきたMちゃんのあの表情。
呆然とヘアセット受けてる表情
「知ってたの!?」と旦那様に問う表情
次何起こるの??の表情。

協力してくれた遠くの友人
集まってくれた友人、秘密にしてくれた親族。

みんなの想いが集まったサプライズウェデングパーティでした。

楽しかった!!
ほんとに。

そんな私にも小さくて大きなサプライズを受けるんです。

 

夜のレッスンを終えて帰ってくると
子供達がこうして冷蔵庫にあるもので作ってくれてたりするんです。

胸がいっぱいになる瞬間で、
疲れも吹っ飛ぶんです。

心がね、ズキューーーーーーーン!!!!!

この心の感覚を自分だけにしまわずに人に伝えたい!って思ってるんです。

サプライズが好きなのはね、

自分が感じた感動を伝えたいからなんです。
小さなことから。。。

 

 

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その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

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★食べ方を変えるだけで−2キロのダイエット講座
8月17日(土)  11:45〜12:30  非会員1500円 会員1000円
8月23日(金)  19:00〜19:45  非会員1500円 会員1000円
8月27日(火)  13:00〜13:45  非会員1500円 会員1000円

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✨弾丸!稚内ツアー✨

色々飛ばしましてますが💦 今日はこの報告✨

7月の稚内ツアー
1日目【サプライズウェデングパーティ】
地元稚内市に3人の心友がいてその1人の結婚パーティ自体をサプライズ!!
これはまた別で報告しまっす♡

2日目【あなたの”なりたい”を叶えるレッスン】からだバー×ZUMBA  withかなこ


今回かなちゃんと一緒に楽しいレッスンをさせてもらいました!!

今回は遠方ということもあり、全てかなちゃんが取りまとめてくれました。


本当に感謝してます。


かなちゃん発信できてくださったメンバーさん、みんな温かくて、みんな気さくで。

きっとかなちゃんの人柄なんだと思います。

稚内初!のからだバー®︎のレッスンを。


伸ばす・緩める・締める・ほぐす・鍛える。
どんなレッスンになるのかみなさん最初は緊張していましたが、反応はすぐにʕʘ‿ʘʔ

1つ1つ丁寧にやります。
自分のからだが今どんな気持ちか聞きながら進めます。
そうするとからだは答えてくれるんです。

ビフォーアフターの差に

「うわぁーーーーー!!!」

ここね、ここ撮影忘れちゃったやつです笑

地味な動きなんです。
効果あるの?
と思うくらい、そのくらい簡単な動きです。簡単ですが、
どのくらい丁寧にやるかでからだは変わります。

やった人にわかるエクササイズなんです。

その後のZUMBAはみんな、可動域が広がったせいか??からだが動きやすかった!!って(о´∀`о)

人生初のZUMBA!!


楽しかった!!かなちゃん、楽しかったよ♪

終わってからは、主催のかなちゃんとかなちゃんを紹介してくれた同級生のと奈々と
私の中学を支えてくれた大好きな神先生とご飯に♪

最後に奈々からお土産も♡
ハンドメイドアクセサリー♡

かなちゃん、
奈々、
神先生、
メンバーさん

すっごく楽しかったです!
ありがとうございました!!

 

奈々のアクセサリーはこちら♪
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fofficenana%3Ffbclid%3DIwAR1_U_nCGb3-cfzVa5A3au9yO3YjIMFW30rua0Q3RQ5kgAiLEI5g27Hw7bc&h=AT2fva9r1c2UoPGwfd7ZMDLpvqJ6ToiD-6I_4fxwYpeW0A7vzLiIzq–UYF1BSNs8UzzLPEqHxs5e4V_OcUr9bAa9LpEYHKr_xFKXG1P4-2Nzpbc66UvVSzl34N7cHhDek3lm2VuDFvh7g

 

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8月17日(土)  11:45〜12:30  非会員500円 会員500円
8月23日(金)  19:00〜19:45  非会員500円 会員500円
8月27日(火)  13:00〜13:45  非会員500円 会員500円

詳細知りたい方はメッセージください♪
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