「北広島市」カテゴリーアーカイブ

LOVE❤LOCAL~北広島市プロジェクト~

2018年9月6日3時7分
北海道胆振東部地震が発生。

私の住む北広島市も場所によって違えども大きな損害も出ました。
私は避難所生活をし、スタジオのOPENも延期。

※避難所でYOGAを。

96日経った今

私たちにできることは。。。。。。

きたひろ災害復興PR
【LOVE❤LOCAL】プロジェクト✨

北広島市はたくさんのご支援や励ましに支えられながら復興に取り組んでいますが、市外からのお客様の減少や買い控え傾向などの影響はまだまだ減少傾向に。

影響を多く受けた小売店や商工業者を盛り上げよう!

StyleUp専門スタジオMi-RAIもこの企画に賛同します(*‘∀‘)!!

市民一丸となって復興を目指す企画!!

本日は
この企画のフォトアルバムの撮影を。

北広島市のHPや市役所で展示されます♡

北広島市のみなさんも
大好きなお店の前でこのポスターもって写真を送ってみてね✨

こういった小さな点が

1つ1つを結び

線となる。

この線が

北広島市を活性化させることにも繋がる。

小さなことをコツコツと。

~大好きなまちへ  せいいっぱいの温返し~



✨1年を経て✨

昨年からベストブレインウェルネスアワードのお手伝いをさせて頂いております。


同じお役目を頂いておりますが、
色々な節々で昨年と今年との違いを感じた時間となりました。

ちなみにこんなお役目です(^^)

※今年の写真がない、、、、昨年のです笑 こんな感じです笑
審査員の方々のアテンド・表彰式のお手伝いです。

昨年は色んな方々とのご挨拶に会社員時代の名刺を渡していました。
今年は自分の名刺を!

また、
昨年はこういった協賛企業欄になかったものが、

今年はこうしてカタチとして残るまでに変化しました。

よく相談させて頂いているGlobale Ism代表 布川さんと 🙂


からだバー®同期の矢田さんと🌸
(柿ありがとーーーー!!おいしかったーーー!!)
ミセスジャパン北海道に関わっている骨盤力 渚さんと🌸

バタバタしており、これ以外の写真はなし、、、笑

毎日必死で過ごしているので
目に見えるカタチを前にすると、とても感慨深いな、、、と。

あ、大好きなメンバー❤

毎年なんだかんだ怒涛と感じますが、

2017年~2018年は
怒涛でもあり、転機となる1年でした。

会社員時代の転勤、退職、起業、学び、ミセスジャパン、ご縁

そして私自身の変化としては
目の前にあるたくさんの課題をポジティブに解消できるようになりました。

人生は面白いもので、たくさんの壁ができるものなんです。

『さぁ、この壁をどう乗り越えようかな!』

ネガティブだった私が、

ポジティブな思考へと変わったのもこの1年。

『人は変えられない。』

解釈の違い。

本当にありたい姿があれば、”自分”は変化できる。

変化することは=覚悟

この覚悟があれば、

未来を創造できる。

私自身で経験してきた事実。

伝えいこう。

2018年、みなさんはどんな1年でしたか?


✨ママたちのカラダとココロを✨

北広島市のすぐ隣の町、
島松小学校のPTAからご依頼があり、

からだジャンプ®のレッスンをしてきました✨

子を持つ母たちの毎日はきっとクタクタかな、、、と思っていたので
からだバー®でからだほぐしを(*´▽`*)

AチームBチームに分かれていたので、シルクサスペンション™も持参し、休憩中に♡

途中で急遽子供たちにもトランポリンをやってみました(≧▽≦)✨

ミラーボールを持って行ったので、体育館がいつもと少し違った雰囲気に(∩´∀`)∩

1時間30分ジャンプし続けました笑!!
しかし
ものすごく楽しく、充実した時間となりました。

待っている間、床で一緒にやってくれるママたちや先生、子供たち。
トランポリンの上から見えるその風景は
素敵な姿でした。

 

お母さんたちの身体を少しでも楽に出来たかな。
スカ―――!!っとしてもらえたかな。
いつもよりお酒が美味しく感じてもらえたかな?笑

レッスンが進むにつれて
少しずつ輝いてくる一人ひとりの瞳に胸が熱くなりました。

今回こうして依頼をしてくれ、
呼びかけや準備・片づけまでを全てやってくれたあっちゃん・まいちゃんに感謝します。

先生たちも環境を整えて下さりありがとうございました!

そしていつもそばで私をフォローしてくれているうちのマネージャーエリカにも感謝。

これからも
学校・会社などの依頼も承ります。
お問い合わせはこちらです✨
https://stdmirai.jp/


✨違いを明確に✨

昨日は旭川時代からお付き合いがある方がスタジオに遊びに来てくれました!!
素直に嬉しいぃぃぃ(/ω\)❤

道北で初めて空中ヨガをスタートした時から早3年。

一緒に色んな技?笑をやってきました。

昨日もたくさん見せてくれました💛懐かしいなぁ、、、、(*´▽`*)

私は今空中ヨガ(エアヨガ)ではなく、シルクサスペンションをしている中で、
この2つの違いをもう一度再確認できました!

エアヨガ
布を使ってYOGAのポーズを行う事でカラダへの効果を目指すもの。
その効果とは、、、。
インナーマッスルを鍛えることで、重力で下がってしまった内臓を正しい位置に戻すことが出来ます。(逆転のポーズでいつもお話しているやつです!)
首や背骨の詰まりを改善し、体の歪みを矯正します。日常生活では使わない筋肉を使うため、全身運動でキレイに筋肉をつけられます。血行促進効果の高い空中ヨガはむくみの解消冷えの解消ダイエットデトックス、さらにエイジングケアにも期待できる、美容効果の高いエクササイズです。

SilkSuspension™
眠っていた神経と筋肉を目覚めさせ痛みやケガのリスクを減らす。他バランス感覚を養い、インナーマッスルを鍛えるもの。
不安定な状態でエクササイズを行うことで身体のバランス能力が向上しスポーツのパフォーマンスアップだったり、普段使わない深層部の筋肉を使う事が可能になる。また肩こり腰痛緩和にも効果が期待できます。産後や加齢による骨盤底筋群の弱化や、それに伴う内臓下垂なども改善が見られるといわれています。

SilkSuspension™は
エアヨガ+レッドコード+TRXを融合させた
プログラムであります。

いや、すごい(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

女性だけではなく、
アスリートの方にもおすすめなプログラムなんですよ。

ちなみにエアヨガは1本で吊るすため、SilkSuspension™でいう空中ヨガとは少し勝手が違います。

クルクル色んなポーズを行うエアヨガも大好きですが、
トレーニングで健康な身体作りの事を考えるとSilkSuspension™がおススメです。

私が日頃お伝えしていること。
まず大切なのは自分の身体を観察する、知る、受け入れるということです。
経絡やツボはその後からでも十分です。
なぜならどんな状態かわからないで
「この経絡がいい」「ここのツボがいい」
だと、実際の自分の身体と合っていないかもしれないから。

例えば、、、
流行りの服を着たい!!今流行っているから。
でも自分の身体のラインと合わなかったら、、、、。

似合わないの。

自分に合っていなきゃもったいないんです。

そんな事を感じ、
より一層、
何のためのエクササイズなのか。
誰の為のエクササイズなのかを考えた1日でした。

じゃん✨
お手紙つき❤

ありがとうございました❤

■StyleUp専門スタジオMi-RAI
HPはこちら🌸
https://stdmirai.jp/

■からだジャンプ®2級講習会
12月3日13時~17時
※どなたでもご参加OK!!
https://karadawork.jp/training/karada-jump/

■からだジャンプ®1級指導者認定講習会
12月4日9時~17時
※レッスン指導の講習です
https://karadawork.jp/training/karada-jump/


✨さぁ!!✨

奮い立たせるかのように

迷いに迷って、、、
ジャン!!!

普段派手なネイルをしないのですが、
可愛いネイリストさんに勇気をもらい

チャレンジしてみました(/ω\)

何てことない問題ですが、

女子というものはーーーーー
この1つ1つが日常にリンクする生き物です笑

赤にした私はまた新たなチャレンジを試みている、、、、?笑

毎日奮闘しながら生きている梅ちゃんです笑

これが性に合います(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

みんなの

毎日はどんなかな?

今日の北広島☀︎

よい一日を…✨