「北広島市」カテゴリーアーカイブ

✨撮影✨

北広島市にあるエステサロンshinyのホームページモデルの撮影日✨

以前にもエステサロンのモデルをさせて頂いたことがありますが、

そこのオーナーの色があり、
今回も貴重な体験ができました。

何を大切にして
何を伝えたいのか

オーナーとカメラマンの会話に耳をすまし笑

私は色を出さずサロンが

”美しく見える様に”

とにかく集中しました。

オーナーとカメラマンがこだわっていたのは、

いつも通りのものを。

偽りの美しさはいらない。

 

目を閉じていることが多かったので安心しました笑_φ( ̄ー ̄ )✨

自分の顔の得意不得意部分を把握しているので、
角度をどう見せるか。なんかも考えています。

そんな3人の作品はこちら♡

 

これから色々編集するそうですが、一足先に頂きました♡

 

こんなに素敵な作品にして頂き感無量。
保存します♡

オフショット♡
素敵でチャーミングなオーナー由香さん

ここshinyは
東洋医学を基にしたオールハンドのサロンです。

経絡美容家として、身体の流れや食にもこだわりのあるオーナーの近藤由香さん。
何よりも
このサロンの居心地の良さは本当に素敵です。

こんな素敵なサロンはこちら
https://salon-shiny.com/

ぜひチェックを✨

 

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💎オンラインでダイエットコース

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こちらもモニター価格で✨

💎StyleUpダイエットコース
限定1名!のみ
2ヶ月コース
(レッスン受け放題、パーソナル指導、栄養指導、血液検査、
遺伝子チェック、からだバープレゼント、、、他)

コースは他にもあります。お問い合わせください

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!
https://stdmirai.jp

★食べ方を変えるだけで−2キロのダイエット講座
8月23日(金)  19:00〜19:45  非会員1500円 会員1000円 満員
8月27日(火)  13:00〜13:45  非会員1500円 会員1000円

詳細知りたい方はメッセージください♪
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Instagramもやってます♪
umemi816    検索してね✨

 


✨ダイエットの成果✨

7月2週目からダイエットコースを開始したBさん。

5週目の成果報告!!

首のラインが!!\(////)

体脂肪率マイナス3.1%
■BMI                                マイナス3
内臓脂肪レベルマイナス1.

体重、、、、、すごいことに!!!!

本人とのカウンセリングの結果、体重はゴールを迎える8週目まで
お話しないことになりました!!

あーーーーー言いたいよ、、、。

すごい努力です。

そして私が推奨しているこのダイエットは

食べる!!!” ことを伝えています。

ただ、
何を食べて、今何を避けるべきなのか。

彼女は血糖値がめちゃくちゃ高かったのです。
そんな彼女は、ある分類の食べ物を控え、食べ方を変え、新しく取り入れました。
それからどんな運動を行い、どんな風に体のケアをすれば
自分らしい身体に近づけるのか。

ただ単にケアすればいいのではない。

女性が何を求めているのか。

ただ痩せる。ただ数字を減らす。ただ筋肉アップする。ただ食べ方を替える。

ではなく、
女性らしく素敵なものにしていくか。

これがとても大切です。

この成果は努力の賜物。

表情も変わる姿に感動する梅子です。

もう少しだよ!!

今も毎週計測しています。順調!!

みなさん、結果を楽しみに(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

 

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その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!
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★食べ方を変えるだけで−2キロのダイエット講座
7月2日(火) 15:00〜15:45  非会員1500円 会員1000円
7月13日(土)  18:30〜19:15  非会員1500円 会員1000円

⭐️イベント情報
7月6日 Be-Style守山5周年イベントレッスン(一般参加OK)滋賀県http://www.be-style2014.com
7月8日 スッキリ美人になる3つのレシピ講座(一般参加OK)東京都港区 https://ws.formzu.net/fgen/S98095849
7月21日  あなたの”なりたい”を叶えるレッスン (一般参加OK) 北海道稚内市
7月26・27日 キタヒロケットブース出店 (お祭りです!)  北海道北広島市

詳細知りたい方はメッセージください♪
https://stdmirai.jp

 

 


✨小学生向け&幼児向けトランポリン✨

北広島市にあるStyleUp専門スタジオMi-RAIではキッズトランポリンを開催しています。

今回は初の試みで
小学生と幼児に分けての開催。

それぞれの良さを引き出せたんじゃないかぁ、、、と思っています(о´∀`о)

6月3日に行った【小学生向けトランポリン】

ほぼ男の子でした!!
も〜面白くって(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)!!
思春期で、あまのじゃくで♡でも素直で。
元気いっぱい!!!!!!!!!!!!!!のメンズたち。
さぁ、どうしようか(о´∀`о)♪

 

まずは自己紹介と、自分の姿をチェックしながらW-UP!

トランポリンに乗った瞬間から…

1人飛び抜けました笑笑

さ、軌道修正笑笑

小学生クラスではリーダーを設けてます。

1人ではなく、回します。

参加者側にいる時とリーダーとして前に立つ時、

面白い事に表情、行動が変わります。

大人になりたい、でも遊びたい!

その複雑な気持ちが交錯する時期でもあったりします。

どういう型で引き出せるか。

そんなアプローチをしています。

続いて♡

かわいい❤️かわいい幼児クラス❤️

3歳〜6歳までを対象としています✨

両足でカエルジャンプ🐸

片足で鳥さんジャンプ🦅

ボールを使う。ルールを守れなかったら一時中断笑笑

角度を変えてできるかな?

大興奮の【アニマルジャンプ】🤩✨(名前つけました笑笑!)

今のところ不定期で開催しています。

少しずつ定期開催のお声を頂いていて検討中です🤔

保護者は人間力を

教育機関は養育を

私たち運動指導者は可能性を見つけ広げる力を

役割分担で

輝く子供を増やしたい。

そんな思いで向き合っています╰(*´︶`*)╯♡

次回開催楽しみにしてね♪

 

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✨意識改革✨

モニターBさんの2週間の成果報告!!

体脂肪   43.2%→41.2%     2%
BMI           29.9→ 28.6           1.3

体重   は、最後まで秘密ですが、しっかりと!しっかりと!減っています!!

1週間目は極端に食事指導はしていません。ポイントを抑えてもらうようにして
自分で自分をコントロールできるように準備をしていきます。

自分でやる気スイッチを入れる事が女性は非常に大切なんです。

1週間経ったのち、カウンセリングを十分い行い、
食事のルーティンやルールを決めていきます。

そのルーティンは
血液検査の結果を見て、その人にベストな方法を導くのです。

だから皆、一緒ではない!!

 

こういったペースで行うことでご本人の胸の内を聞く事が出来、寄り添いながら
指導する事が出来ます。

他人が意識を変えるのではなく、自分で変えるんです!!

 

ダイエットコースではマンツーマンで指導もします!!
今回はこちら

からだバー®︎で日頃ケアしているBさんは、2週間で劇的に身体の硬さが変わりました。
脚も細くなりました!
その自宅ケアがだんだんとながらケアになるので、
定期的にチェックと、ケア漏れしているところをしっかりアプローチしました∀`*)

何よりも本人が
「体が軽くなった!!」「服がゆるくなりました!!」「我慢という感覚がないです!」と!!!!!!!!!!

すごーーーーい☆*:.. o(≧▽≦)o ..:*

 

また次の目標を立てました
さ、次に向けて楽しみながらダイエットするぞーー!!

 

 

 

StyleUp専門スタジオMi-RAINOコンセプトは
カラダ変える ワタシ変わる

女性は身体の一部が変化すると心が踊るほど嬉しんです。
それを体感してほしい!!と思っています。

 


💎キッズトランポリン(幼児)
6月15日(土)10:3011:15   1000

💎キッズトランポリン(小学生)
6月3日(月)10:3011:15  1000

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✨ダイエット3週間目✨

ダイエットコンサルを初めて3週間が経過しました✨

経過は、、、、、

 

順調☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

体脂肪     33.3%→29.7%      .6%減
筋肉量     34Kg→34.85Kg    .85Kg
BMI             23.7→22.7            1減
内臓脂肪 5.5→5.0                 .5減
基礎代謝 1086Kcal                維持

体重は本人に2ヶ月後までは非公開ですが、もちろん順調に減っています!!

さぁ、順調にきました!!

が、

ここで少し心配になりました。

私「Aさん、最近モチベーション大丈夫ですか?」
A「うーん、モチベーション。やり続けるぞって気持ちはあります。
体力なのか何かグワーってのがゼロな気がします」

メールの少しの変化や表情で察していました。

ここで私の出した答えは。。。。。

 

 

「さぁ、一度大好きなお肉を食べましょう!」

 

ここでお話ししたいのが、決してお肉を食べないでください

とは伝えていません。

ただ、彼女の血液検査の結果や、
どういう食品を摂取すると効果的なのかと
それを摂取した時の他食材とのバランスを考慮すること。

こういったことを伝え続けています。

そして彼女が出した答えが

お肉を控える。

 

だったんですね。

私「そんな気持ちになるのは当たり前なんです!環境を必死に変えているんです!今心はガス欠なんですよ。  さ、一度お肉食べましょ!!」

2週間を経過し順調だったのもあり、
今食べて戻ったらどうしよう、、、、、、、。

そう思っての判断でもあったと思います。
しかし

私は日常生活に戻った後も、

”自分で自分の身体を調整できるように”

とダイエットコースをコンサルしています。

その時だけではなく、必要な知識をつけてもらっています。

 

Aさんの職場の方々も応援してくださっているようで、
みんなで何のお肉がいいかリサーチしてくれていたようです(о´∀`о)

素敵でほっこり✨

 

今日はそのお肉の日!!

どんなお肉にしたのかなぁ!!!(´∀`*)🌸

あ、補足です。
お肉を食べる。。。。。私はルールを5つ作りました。
そのうちの2つだけ✨

①楽しみながら食べること
②食べた後罪悪感を持たないこと

あとは、、、㊙︎です笑

この2つをみて笑うかもしれません。
でも
ダイエットをしながらこういう感情は乏しくなります。

美味しい・嬉しいなどのハッピーホルモンが必要となり、残り5週間過ごすのにとてもとっても大事な問題なんです。

不安にならないように、
この後の5週間をしっかりフォローします♪

 

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