「美の意識」カテゴリーアーカイブ

✨出来ること✨

今日はMrs. Japan北海道大会の対策トレーニングの1つ

2019エントリーメンバーの
【メイクアップ講座&プロフィール撮影】

昨年私はここにいました。


昨年の梅子です。。。

この頃には同期メンバーと何度も対策トレーニングを行っていたので気兼ねなくこの日を迎えていました。

何が何だかわからずに
対策トレーニングをこなしていました。

大人になって
全く関係のなかった世界に飛び込み
迷子のような不安の心の中で
過ごす

貴重な経験でした。

今では、1つ1つが宝物です。

ここに挑戦する皆さんが当日までに1つでも不安なことがなく過ごせるようにと
アドバイスをさせてもらい、
表情が明るくなる皆さんを見ることができて心がウキウキしました✨

私は北海道大会の表紙撮影に♡
メンバーは
ミス・アースグランプリのかなちゃんと
Mrs. Japanクラシックグランプリ志津子さんと♡

どんな仕上がりになるかな。。。。(о´∀`о)

さて、
Mrs. Japan・ミス・アース北海道大会まで1ヶ月を切りました。(合同開催です)

512日(日)
会場:北方園学術情報センターPORTO
開場15:00  開演15:30     19:00終了(予定)
チケット2,500

  が輝く瞬間を観に来ませんか?

 

StyleUpダイエットコース〜
2ヶ月コースのモニター募集します
増員します!1名!お早めに、、、

2ヶ月後の自分はどうなっていたい?
その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします

ご興味のある方はメッセージしてね!!


✨身体はつくるもの✨


からだバー®️

今日嬉しいお声を頂きました。
「からだバー®️を毎日寝る前にしているんです。そうすると、翌朝身体が楽なんです。」

と。

何が嬉しいかって。

自分で自分の身体の変化に気づき、実践して継続してくれてる事。

 

コツコツ。

コツコツなんです。

派手ではないけど、
しっかりと効果を感じれるのがからだバー®️です。

痩せる為ではなく、
整えるアイテムです。

整えるとは=ほぐしたり、ストレッチしたり、鍛えたり、体の使い方を知ることが出来たり。

ケアアイテムとして抜群です。

ただ、それだけではなくボディラインを作れます。

 

鍛えるのは→シルクサスペンション
脂肪燃焼は→からだジャンプ®️
調整するのは→からだバー®️
癒し・解放には→ yoga

トータルコーディネイトできるのがStyleUp専門スタジオMi-RAI

 

 

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✨YOGAレッスン✨

私のヨガクラスでは、

”自分で自分の身体の状態を知りアプローチをする”ことに重きを置いています。

「身体が硬いんです、、、、」
「私にできるかな、、、、」
「ヨガは静かだからできるかな、、、」

先入観 を捨ててみましょう!!

人それぞれ筋肉や脂肪のつき方や、骨格が違います。
同じでなくていい。

今身体が求めていることを聞こう。

そんな雰囲気で進めています。

なので、

みなさん自分なりに自分のアプローチをしてくださってきています。
その中で私は

安心できるようにフォローをします。

バランス力。

ボディトータルケアはバランスが大事。

 

〜StyleUpダイエットコース4月開催〜
2ヶ月コース
血液検査・結果カウンセリング、食生活チェック、マンツーマン指導、レッスン受け放題、、、、まだまだたくさん、、、。

モニター募集中♪
先着順となっています!
残り1名です!!

 

気になる方はメッセージください♪

 

 

 


✨レッスン✨

Mi-RAIで提供しているレッスンの1つ。
”silk suspension ™️

北海道で受けれるのはMi-RAIだけ

空中ヨガの要素とトレーニングを融合しています!

うちのコンセプト
『カラダ変える ワタシ変わる』

にマストアイテム!

🔷とにかく痩せたい→からだジャンプ®️
🔷とにかく締めたい→silk suspension ™️
🔷女性らしい身体のラインを手に入れたい→🔷からだバー®️ビューティ
🔷心身共に疲労回復したい→リラックスヨガ

写真に残せばよかったかなぁ。。。。

silksuspension™️でのヒップアップのビフォーアフター!

私のお尻の位置変わりました♪
全力でレッスンしてますよ♪( ´▽`)

 

必ず!
夏までに、
魅せる身体を。。。。

 

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4月から始めます!(日程は相談)

詳細はお問い合わせください

 


✨コンプレックスを味方に✨

痩せている人が羨ましかった。

そんなことを思っていた数年前。

今は思わなくなったの。

「ここ細くしたいなぁ、、、」
「食べすぎちゃったなー」

これは日常茶飯事です( ◠‿◠ )笑

私、なんたってお米が大好き。
甘いものやおやつも大好き。

でも数年前と明らかに違うことは、

戻し方をコントロールできるようになったこと。

絞りたいときは、どんなものを食べる?
どんな栄養を取るべき?
何をコントロールすべき?

これを知ってると

カラダ変わる。

カラダのコンプレックスが多いと

背中が丸くなります。

カラダのコンプレックスが多いと

口角が下がります。

 

カラダだけではなく、顔にも出るんです。

頭の中にあるあなたの女性像は?

 

 

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※定員2名です!お早めに、、、

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その後のコントロールが自分でできるようにお伝えします♪

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