✨パーソナルセッション?✨

彼女の職業は

パーソナルトレーナー。

そして

私の個人的なパーソナルセッション?をして頂いています😳😳😳‼️

8月12日に千歳モールに

【BodyケアStyle あころ】

をオープンしたばかりにも関わらず

たくさんサポートをしてくれて本当に有難く、しかも

しかも

私の子供たちと沢山遊んでもらって

至れり尽くせりです。

毎回ですが、

晶子トレーナーの不意打ちショットが好きです✨

色々と支えてもらっています。

晶子トレーナーの考え方

生き方にかっこよさを毎回感じています。

新川晶子さんのパーソナルスタジオは

長都駅近

千歳モール1階

【BodyケアStyle あころ】

今はプレオープン中です!

グランドオープンは9月13日‼️

身体を鍛える

不調を改善する

身体を変えたい

そんな方は彼女のスタジオへ🌸


✨今日もいっぱいの笑いと共に✨

朝からFacebookライブを見て頂いたみなさま、
ありがとうございました🌸

初めて入ったFMアップル様

そしてこのお二人🌸

どんなお話になるのかなぁ~って思っていました。

レンさんからのご紹介の前に

「おっちょこちょい的性質」を先にご紹介して頂きました笑!!!!🤣

レンさん、もう感じておられたのですね、、、、笑

隠せていないんですね笑!!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

みなさまご注意くださいませ笑

そんなかけあいの中、楽しく充実した30分間でした✨

その後はJOYFIT平岡公園にてYOGAレッスンもラスト。

集中することに意識を向けるこのレッスンでも笑顔で終えれたこと。

スタジオに戻り

明日から天気が崩れるから、、、と納期を早めてつけてくれていたり、、、

他にも”笑い”を感じる時間をもてた1日。

改めて

ありがたい1日でした。

まだまだ話したことたくさん。

また次回に😌✨


✨ラストレッスンWEEK✨

長くお世話になったJOYFITのラストレッスンの週となりました。

本日はからだバー®とからだジャンプ®
からだバー®に関しては苫小牧・室蘭以外ではもう受けれません、、、。

少しでもセルフケアできるように、、、とレッスンを。

初めてバー®をやってから、みなさん自分の身体に少し敏感になってくれたと思います。

一瞬の楽しいレッスンも必要だけど、こうしておうちでもできる
自分の身体の状態を知れるレッスンがあることはとても大事なことだと思っています。

その後はからだジャンプ®へ。。。

本日は9月からレッスンを行う夏実インストラクターこと
なっちゃんとジョイントレッスン♡

そしていつも
いつもいつも

楽しく笑顔が止まらないメンバーさんとこうやって出来た事に
胸いっぱいでした。
メンバーさんに支えられてきたなぁ、、、って。

こうやって
色んな方々と出会い、
成長させてもらえたことに感謝しています。

JOYFIT平岡公園、火曜メンバーさん
ありがとうございました!!

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本日のMi-RAIスタジオ❤

SilkSuspension™を設置してみました!!

まだ工事中ですが、外からはこう見えます(●^o^●)


✨ラジオ✨

ラジオ業界に長く関わっていらっしゃるれんさんの計らいで

ラジオスタジオに見学に行きました🌸

4分のコーナー。

お話を外で聞いていてすごく楽しかったです😳

その後はいつものラニカウへ🌸

オーナー千夏さんのこだわりの絵です❤️

さっそくイルカとたわむれました😎✨

その後は千夏さんも一緒に2本目

聞きながら

そして、明後日29日は

千夏さんの番組

FMアップルに出演させて頂きます❣️

10時〜ハワイアンブリーズです✨

76.5MHzです❣️

全国のラジオはアプリがあれば聞けます😊

お楽しみにぃ〜╰(*´︶`*)╯♡


✨サクサク、、、、✨

本日は久しぶりの☀

少し事務作業を。

おうち作業も多いけれど、少し静かな場所での作業もはかどります。

そう打ち込めたのは、1つ、自分のやりたい事をやらないリストに入れたから。

そこから黙々と作業しているとふと

これからどんな出来ことが待っているのだろう。

これからどんな楽しい事が起こるのだろう。

これからどんな未来が待っているのだろう。

と思いが巡り

そんなことを考えれるほど

穏やかな空気になんだか胸がいっぱいに。

そしてこの時間を過ごせる背景には

たくさんの人の支えがあるからこそ、という事を

絶対忘れてはいけないと心に決めています。

私は、本当にたくさんの人に支えられ今があります。

一人で子供を育てるのにたくさんの壁も味わってきました。

頼りにしている母は地方です。それでも母は月に2回ペースでお手伝いに来てくれます。

一番近くで支えてくれている親友は、子供たちのご飯を作ってくれたり、出張の時は預かってくれたり習い事に付き添ってくれたり。

私は支えてくれている人たちに何が出来るのだろうか。

どんな姿をみせたらいいのか。

そんなことも考えることのできた今日。

環境に感謝。