✨私を変えたエクササイズ✨

小さな頃からずっとスポーツをしてきました。

空手有段者
バドミントンも必死にやっていてそれなりに成績を残し
運動会・体育祭では選手を。

スポーツ大好き少女・梅ちゃん🌸

なわけで
カラダはしっかりしています。

インストラクターを始めてからもがっしりした体型は変わらず、
ヨガに出会い少しずつ、”女性らしいからだ”になってきました。

決定的に変わったきっかけは

からだバー®

ほぐす  こと
ゆるめる こと

をしてから体重ではなくラインが変わり今に至ります。

今の体型は理想ではありません。

でも好きです。

親からもらったこのカラダが好きです。

小さなころから積み上げてきた筋肉に
コンプレックスだらけの下半身、
やりたい事は山ほど。

でも

今の自分のカラダを受け入れ
骨格にあった私だけのカラダを受け入れる。

有酸素運動や筋トレでできないこと。

からだバー®で美しいボディラインを。

目指すからだは、

自由に 美しい そして想像を超えるからだ。

 

今日も1日笑顔溢れるMi-RAIスタジオでした🌸

体験会
18日~23日まで
https://www.stdmirai.jp/