７月2週目からダイエットコースを開始したBさん。
5週目の成果報告！！
首のラインが！！\(//∇//)
■体脂肪率マイナス３.１％
■BMI マイナス3
■内臓脂肪レベルマイナス１.５
体重、、、、、すごいことに！！！！
本人とのカウンセリングの結果、体重はゴールを迎える８週目まで
お話しないことになりました！！
あーーーーー言いたいよ、、、。
すごい努力です。
そして私が推奨しているこのダイエットは
”食べる！！！” ことを伝えています。
ただ、
何を食べて、今何を避けるべきなのか。
彼女は血糖値がめちゃくちゃ高かったのです。
そんな彼女は、ある分類の食べ物を控え、食べ方を変え、新しく取り入れました。
それからどんな運動を行い、どんな風に体のケアをすれば
”自分らしい身体”に近づけるのか。
ただ単にケアすればいいのではない。
女性が何を求めているのか。
ただ痩せる。ただ数字を減らす。ただ筋肉アップする。ただ食べ方を替える。
ではなく、
女性らしく素敵なものにしていくか。
これがとても大切です。
この成果は努力の賜物。
表情も変わる姿に感動する梅子です。
もう少しだよ！！
今も毎週計測しています。順調！！
みなさん、結果を楽しみに(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
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1人飛び抜けました笑笑
