個人的に長～いお正月を頂いていたので、
からだジャンプ®は
なんと、、、、

18日ぶりのレッスンでした！！！！！( ;∀;)

いやー、身体ついてくるかな、、、、、

と不安がありましたが、

いやいやなんのその！！！笑

楽しすぎて(*´▽｀*)楽しすぎてヾ(≧▽≦)ﾉ楽しすぎて(*”▽”)❤

夜は大流行中の”暗闇”で★

ノリノリ♪そして少し、、、少し、、、、少し、、、、Sな、、笑

やり切りました！！！！
さぁ、なまった身体に喝ーーー！！

2019年、気合入れますよ！みなさん✨

そして
1月から2名のインストラクターもデビュー！！

3名それぞれの色が発揮するからだジャンプ®

ぜひ一緒にいかがですか？？

 

予約・お問い合わせはこちらまで★
今なら体験がお安くなっています！
https://stdmirai.jp/

私が起業するまでの数ヵ月、
事業に関わることを丁寧に１つ１つ指導をして頂いたのが
北広島商工会でした。

何度も何度も足を運び、計画通りに開業することができたのは
北広島商工会の方のおかげだと思っています。

先日
北広島商工会が主催する【新年交礼会】へ。

北広島市に転居し、2年8か月。
起業して、3か月。

少しずつですが、みなさんとご縁を頂くことが出来ています。

ご一緒させて頂いたのは、
大好きな女性お二人❤
滝久美子さんと、近藤由香さん🌸

私たち3人は【L★STAR】の起ち上げメンバーです★
（※L★STARとは、、、北広島市の女性を笑顔にする活動をしていく団体です。また詳しくアップしますね）

そして、
初めましての私は、皆さんの前で自己紹介をさせて頂きました！

とっても緊張しました笑
「ほんと、緊張しないよねーーー」と由香さま。。。。
本当に緊張しているんですよ((+_+))

ここでもご縁を頂き挨拶させて頂く事ができ有難い限り。

その後は
L★STARメンバーで2019年の活動内容のミーティングを。

ワクワクすることを企画しています✨
かしこまった活動ではなく、

ワクワクすることを
楽しく
その時出来る人がやっていく。。。

L★STARを通して女性たちがもっと輝くように、、、。

そのきっかけを創っていきます★

 

仲間がふえるといいなぁ。。。★(*´▽｀*)

 

栄養コンシェルジュ2つ星の梅澤です✨

1月イベントの１つ、
【知ると強い！栄養学】を開催致しました！

食品への選択肢を増やし、自分の身体をコントロールできるようになってほしい！

 

との想いがあり、今回開催しました。

栄養学と言っても色んな角度からの考えがありますが、

栄養コンシェルジュ®とは
「食品の働き」と「身体の仕組み」を結び付けて効果を発揮する栄養サポートのスペシャリストです。
http://nutrition-concierge.com/
※協会HPから抜粋

 

資料も完成！準備万端！

なはずが、、、、

まさかの、、、、トラブル、、、、。

スタート時間1時間前、、、、、

映らない、、、、、、、
PCに読み込めない、、、、、、
焦るーーーー―――――――――――((+_+))

違うPCでデータは映ったので再作成するだけだ！！！！
50分超集中しました笑

なんとかSTARTする事が出来ました！(*ﾉωﾉ)

●知っているようで知らない食品の話
●知らなかったダイエット方法
●自分の身体を知る・知ってどうしていくか

 

1時間の中で伝えられることはごくわずかですが、
今　伝えたい事は伝わったかなぁ、、、と思っています。

さぁ、明日からどう食品選択をしていくか。

 

StyleUp専門スタジオMi-RAIでは2月より（予定）
栄養コースがキックオフ！！！！

コースは体験を除くと、3種類。

長いコースは4か月サポートとなります！
3月までは3名様限定でモニターを募集しています✨

血液検査なども実施していきます。

1名ご予約頂いているので、残り2名となっております！

運動は楽しくなきゃ続けられない。
食べる物の苦しい制限はしたくない。

そんな方はStyleUp専門スタジオMi-RAIまで。
https://stdmirai.jp/

あなたのカラダの外側も内側もサポートします♪

【カラダを変える　ワタシが変わる】
StyleUp専門スタジオMi-RAI　代表
栄養コンシェルジュ2つ星　梅澤未来