✨待機中✨

こんにちは☀

今日は日帰り東京~~‼

時間まで
カフェで待機中ーーー(●^o^●)です🌷

カフェでパソコンを出来る幸せ、、、、、。

なぜそう思うか?????

一昨日急にパソコンが壊れたのです涙
即日修理を探し周り、なんとか直してもらえました!!
原因は、、、、、

水漏れ。

なぜ??????

あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!

大阪の土砂降りで傘ささずに、カバン締めずに駅まで歩いた5分が
原因です😭😭涙

みなさん、
雨の日は傘をさして、カバンのチャック締めてくださいね笑✨

大阪は色々と思い出不深い街となりました🤣

さ、

時間までせっせと書き物を。

” 私が伝えたい事はなに?? ”

を自問自答をしながら
より明確にしていく事が大切。

細かなスケジュールを自分で決めていく。
やるかやらないかの判断力をつける。

やりながら

ワクワクが止まらず…😳


✨姿勢改善✨

〜大阪日記〜

シルクサスペンションを導入している

姿勢改善スタジオ

【Be-S tyle】へ🌸

月に2回、たった60分で『自分のキレイ』を引き出すスタジオ。です✨

布川さんは経営をしながら、今も現役のトレーナーです‼

身体を分析して一人一人にあったトレーニングプランを作成してもらえるようです😳

シルクサスペンション❤

素敵な空間でした❣

早くやりたぃなぁ…🌸

👇パーソナルルーム👇

大阪ではビジネスの話をたくさん教えて頂きました。

このたくさんの刺激を持ち帰ります😌

今日から温かい風に🌷

皆さん、

素敵な一日を…


✨新アイテム✨

今回の目的はSilk Suspension  TM

NY発祥の大人気のサスペンショントレーニング。

無重力の中で行うこれです❣

講師は もちろん《櫻井 淳子》先生

3つのハンドルがついたサスペンション器具とハンモック状になった
スリングの2つの器具をそれぞれ単独で活用したり、
組み合わせて使ったりと強度も色々と変えられるところも魅力的です。

このシルクサスペンションは病院のリハビリで使用されている

”レッドコード”

というものから

今の形になった経緯があるようです。
そこに愛称の良いピラティスの要素も入っているのです。

人間が本来もっている原理原則を
実生活に役立てるように機能訓練としていくものとして

からだにも脳にも有効的なプログラムです。

簡単にいうと、

運動をしていてもいなくても
アスリートでも
ダンサーでも
ママでも
男性でも
ストレス発散でも、、、

その方に合わせてのトレーニングが出来てしまうのです。

エアヨガの認定を持っていますが、
コンセプトが違い、

その違いに新たに学びとなりました。

素敵なメンバーと学べた事にも感謝です✨

 


✨早朝に✨

大阪2日目の朝は

株式会社 STYLE代表 池本社長に会いに
kici box styli 福島へお邪魔しました✨

昨年ある打ち上げでご一緒し、
大阪に行った時にはもっといろんな話を伺いたいと思っていたのと

西海岸風のお店を見てみたいという思いで、
都合ついたのが土曜朝の9時~10時笑

OPEN前にも関わらず、快く迎えて頂きました!

ここのお店のコンセプト
理念やビジネスプラン
人材教育

様々な事を1時間で、、、笑

【言葉】

私も

大切に

生きていこう。。。


✨学びとは✨

大阪の目的は【シルクサスペンション】の学び。

PILATES BODY Studio
代表 櫻井淳子先生の指導を受けに。

櫻井先生の講習は、
1つ1つ丁寧に、からだの使い方をより細かく
”なぜならば”

を、明確に表して頂ける内容でした。
このインプットを明日おちていけるように

自分自身の中で
整理してかなければ、、、、と思う日となりました。

ここ数か月、劇的にインプットが多い中
どうアウトプットしていくか、

ここに課題の邁進致します。