✨姿勢改善✨

〜大阪日記〜

シルクサスペンションを導入している

姿勢改善スタジオ

【Be-S tyle】へ🌸

月に2回、たった60分で『自分のキレイ』を引き出すスタジオ。です✨

布川さんは経営をしながら、今も現役のトレーナーです‼

身体を分析して一人一人にあったトレーニングプランを作成してもらえるようです😳

シルクサスペンション❤

素敵な空間でした❣

早くやりたぃなぁ…🌸

👇パーソナルルーム👇

大阪ではビジネスの話をたくさん教えて頂きました。

このたくさんの刺激を持ち帰ります😌

今日から温かい風に🌷

皆さん、

素敵な一日を…


✨新アイテム✨

今回の目的はSilk Suspension  TM

NY発祥の大人気のサスペンショントレーニング。

無重力の中で行うこれです❣

講師は もちろん《櫻井 淳子》先生

3つのハンドルがついたサスペンション器具とハンモック状になった
スリングの2つの器具をそれぞれ単独で活用したり、
組み合わせて使ったりと強度も色々と変えられるところも魅力的です。

このシルクサスペンションは病院のリハビリで使用されている

”レッドコード”

というものから

今の形になった経緯があるようです。
そこに愛称の良いピラティスの要素も入っているのです。

人間が本来もっている原理原則を
実生活に役立てるように機能訓練としていくものとして

からだにも脳にも有効的なプログラムです。

簡単にいうと、

運動をしていてもいなくても
アスリートでも
ダンサーでも
ママでも
男性でも
ストレス発散でも、、、

その方に合わせてのトレーニングが出来てしまうのです。

エアヨガの認定を持っていますが、
コンセプトが違い、

その違いに新たに学びとなりました。

素敵なメンバーと学べた事にも感謝です✨

 


✨早朝に✨

大阪2日目の朝は

株式会社 STYLE代表 池本社長に会いに
kici box styli 福島へお邪魔しました✨

昨年ある打ち上げでご一緒し、
大阪に行った時にはもっといろんな話を伺いたいと思っていたのと

西海岸風のお店を見てみたいという思いで、
都合ついたのが土曜朝の9時~10時笑

OPEN前にも関わらず、快く迎えて頂きました!

ここのお店のコンセプト
理念やビジネスプラン
人材教育

様々な事を1時間で、、、笑

【言葉】

私も

大切に

生きていこう。。。


✨学びとは✨

大阪の目的は【シルクサスペンション】の学び。

PILATES BODY Studio
代表 櫻井淳子先生の指導を受けに。

櫻井先生の講習は、
1つ1つ丁寧に、からだの使い方をより細かく
”なぜならば”

を、明確に表して頂ける内容でした。
このインプットを明日おちていけるように

自分自身の中で
整理してかなければ、、、、と思う日となりました。

ここ数か月、劇的にインプットが多い中
どうアウトプットしていくか、

ここに課題の邁進致します。


✨ワクワク✨

本日より大阪です🐙
大阪は高校生の修学旅行以来なので、
十数年、、、、ぶり、、、、です笑

修学旅行での大阪の思い出は、、、、、
アメ村で連れ去られた苦い経験が、、、、、🤫笑

その時の流行は超ミニスカートにルーズソックス笑
(年齢がばれるかな、、、、笑)🤣

今回の目的は【学び】

ミニスカートは履いていません笑

明日からの新しい学びにワクワクしながら、
今夜は、久しぶりに友人に会えました

久しぶりすぎて話が止まらず、、、、笑
写真はお食事のみ♡

ビジネスの話もたくさん出来て刺激となりましたが、
この刺激をどう行動として映していくかが
この時間を過ごした価値となるのだと思っています。

想いをカタチに。

やるからできるをモットーに。
環境の転換に順応できる力をつけ

次のステップへ。。。。。。。

楽しいお酒を堪能しました💛