✨練習✨

6月2日(土)
Mrs.Japan 日本大会に向けて。

29日からプレミアムキャンプがあり
その中で
2分間特技を披露する”タレントショー”があります。

わたしは、、、、、

「からだバー®」を披露します(/ω\)

からだバー®でなにをするか、、、、

また追々、みなさんいご報告します
1週間後、25日に明らかに、、、、😳✨

お楽しみに。。。。

大会まであと15日。
カウントダウンです。


✨見えてきた😳✨

【表現】

する事から逃げていた私は

先生に出逢ってから、

綺麗じゃなくてもいいから、心で伝える事

を教えてもらっています。

それはそれは私にとって衝撃的な事なんです。

先生はいつも、

目を見て

その人の感情を自分の事のように表現してくださります。

そう、それは私以上に。

その先生の姿を必死に追いかけている自分がいます。

汗をかきながらの時間はあっという間でした✨

 

そして先生は最後に言いました。

『よっしゃ!』

宮北先生に  また会いたい。

 

〜6月2日〜

宮北先生の誕生日 であり

言響塾 同期13期生の決戦日 (みんなと過ごしたかった涙!)

子供たちの運動会(行きたかったよ…涙)

ミセスジャパン日本大会

2018年は激動の一年。

決断した事に覚悟を持ち

前に進む。

昔の私を愛しく思い、

前に進む。

in東京駅✨


✨待機中✨

こんにちは☀

今日は日帰り東京~~‼

時間まで
カフェで待機中ーーー(●^o^●)です🌷

カフェでパソコンを出来る幸せ、、、、、。

なぜそう思うか?????

一昨日急にパソコンが壊れたのです涙
即日修理を探し周り、なんとか直してもらえました!!
原因は、、、、、

水漏れ。

なぜ??????

あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!

大阪の土砂降りで傘ささずに、カバン締めずに駅まで歩いた5分が
原因です😭😭涙

みなさん、
雨の日は傘をさして、カバンのチャック締めてくださいね笑✨

大阪は色々と思い出不深い街となりました🤣

さ、

時間までせっせと書き物を。

” 私が伝えたい事はなに?? ”

を自問自答をしながら
より明確にしていく事が大切。

細かなスケジュールを自分で決めていく。
やるかやらないかの判断力をつける。

やりながら

ワクワクが止まらず…😳


✨姿勢改善✨

〜大阪日記〜

シルクサスペンションを導入している

姿勢改善スタジオ

【Be-S tyle】へ🌸

月に2回、たった60分で『自分のキレイ』を引き出すスタジオ。です✨

布川さんは経営をしながら、今も現役のトレーナーです‼

身体を分析して一人一人にあったトレーニングプランを作成してもらえるようです😳

シルクサスペンション❤

素敵な空間でした❣

早くやりたぃなぁ…🌸

👇パーソナルルーム👇

大阪ではビジネスの話をたくさん教えて頂きました。

このたくさんの刺激を持ち帰ります😌

今日から温かい風に🌷

皆さん、

素敵な一日を…


✨新アイテム✨

今回の目的はSilk Suspension  TM

NY発祥の大人気のサスペンショントレーニング。

無重力の中で行うこれです❣

講師は もちろん《櫻井 淳子》先生

3つのハンドルがついたサスペンション器具とハンモック状になった
スリングの2つの器具をそれぞれ単独で活用したり、
組み合わせて使ったりと強度も色々と変えられるところも魅力的です。

このシルクサスペンションは病院のリハビリで使用されている

”レッドコード”

というものから

今の形になった経緯があるようです。
そこに愛称の良いピラティスの要素も入っているのです。

人間が本来もっている原理原則を
実生活に役立てるように機能訓練としていくものとして

からだにも脳にも有効的なプログラムです。

簡単にいうと、

運動をしていてもいなくても
アスリートでも
ダンサーでも
ママでも
男性でも
ストレス発散でも、、、

その方に合わせてのトレーニングが出来てしまうのです。

エアヨガの認定を持っていますが、
コンセプトが違い、

その違いに新たに学びとなりました。

素敵なメンバーと学べた事にも感謝です✨