✨実感する大切さ✨

真夜中に。。。。
みなさん起きていますか??

私は実家がある旭川に先ほど到着。

本日のレッスン、祝日の為普段なかなかお会いできないお客様と
たくさんお話することが出来て
嬉しかった1日🌸

祝日にも関わらず参加して頂きまたまた嬉しく。。。

 

からだバー®
初めての方も多く、即効性のあるエクササイズである為
みなさん、
「いや~すっきりするー」
「最高だね~」
なんてお声を頂きました。

 

よくレッスンで言うんです。
「今日のからだを観察しながらやってみましょうね」

毎週やっていくと、自然とからだのサインに気づくようになってくんです。
そこが魅力的なんです、からだのモノサシ からだバー®♡

その後はスタジオで自主練習、、、。

ちなみに
本日は代行で  初!!夜のからだジャンプ®
みなさん興味津々で
最初からテンションが☝な様子♡

「すっごく楽しい!」「汗の量が尋常じゃないね!!」「思っているのとやるのは違う!!」

とお声を頂きました。

まだ体験していない方はぜひ♡

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みなさんは、
やってみたいだけで終わっていませんか??

やってみたい、と思ったら1つ踏み出してみると
そこまでいけなくても
からだが覚えています。
それは運動だけではなく、
”行動” に起こすことで
からだが覚え、実感するんです。

実感をして初めて進むか、引くかを選択できる。

実感する感覚を忘れずにいたいな。。。。

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そして
本日はめっずらしく
ほぼない、、、ほぼない、、、んですが、

息子のリュックを借りてみました!!笑

片手には、、、

(はみ出してるーーー、、、”(-“”-)”)

たまにいいなぁ(*´▽`*)

明日はあの方たちに会える♡うふふ♡

 


✨サクサク✨

みなさんはGW満喫していますか??

私はGWがありません😥

今やらなければいけない事と
計画が後に残らないように、
時間を作ってもらいました。

そう、
子供たちはおばあちゃん、姉家族たちと過ごしています。

この貴重な時間をもらい、おうちではなく
本日はこちらでPCとにらめっこ。

私は昔から
大好きな歌をリピート、、リピート、、、永遠にリピート笑

することで集中できます。笑
この環境が 『無心』 に作業ができるのです。

今のマイブームはめっきり
こちら♡

聴いているだけで涙が出そうな感情になります。
聴いているだけで燃えてきます笑

映画観ていない方は急いで!!

私は一人映画で一人号泣に一人感銘を受けました!!!!笑(//∇//)

打ち込める環境を作ってくれる家族に、親友に、子供たちに
私が出来ることは。。。。

いつか

笑って話そう!

だから
覚悟を持って
前を向いているんです。


✨手を抜いただけ現れる✨

先日、以前からお世話になっているサロン

レジャンデール大通本店へ。

目的は『フェイシャルエステ』。

前回の施術で沢山ご教授頂き、恥ずかしながら数週間今まで1番肌ケアをしました笑笑

蓄積なんです。

やるもやらないも。

肌だけではなく、

全てに通づる事なんですよね。。。

一つ明確な事は

今ある課題を

どう受け止め行動していくか。

ということで

やります✨

🌸肌についてのプロフェッショナルサロン🌸

レジャンデール大通本店

http://legendaire.jp/

終わった後は、パルコスタバへ🌸

新作ストロベリーは売り切れでした🧐


✨想いが届いた✨

昨日はJOYFIT札幌西岡での最終レッスンでした。

西岡に配属となり、
6か月と短い間でしたが、
西岡で今までにないプログラムを皆さんに提供してきました。

からだバー® と からだジャンプ®

yogaは以前から指導していましたが、
この2つのプログラムに共通していることは

『健康』を意識し
『自分の身体に向き合う』

事をたくさんお話してきました。

ただ汗を流すだけではなく

運動する意味、
運動をする事で得られる効果
運動で自分のからだに気づくことができるようになる。

私たちインストラクターは
楽しさだけを提供するのではなく、

こういった側面を意識しながら指導しています。

それを今の自分の精一杯をお客様に伝えてきました。

1人でも多くの方の健康のお手伝いだ出来ることをうれしく思っています。

西岡最後のレッスンでたくさん声をかけて頂き
GW中にも関わらず脚を運んで頂き、
本当に、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

幸せです。

また皆さんにお会いできる事を

心から楽しみにしています🌸

想いがいっぱいです✨


✨きろく✨

2018427日金曜日

本日からブログ始めます😌🌸

まだブログの写真などは完成していませんが、今日という日を記録に残す為、始めます😊

2018年人生の中でこんなに挑戦をした年があるのか。。。

というくらいの日々を過ごしています。

今はまだ見えない、

でも自分で道を切り開いていくと決めた年です。

信念を持って今過ごすと決めたのです。

信念。

背中を押してくれた人。

良いも悪いも

褒めて、ビシビシ叱ってくれる人

が、この方🌸

かれこれ15年。

本日お誕生日でした😊❤️

そして

この街に転勤で越して一年。

ここから

STARTします。

前を向いて。

おもいをカタチに。

【we are warriors 】 〜私たちは戦士よ〜