BODY ART JAPAN様★

株式会社
STAN.DO UPは

フィットネスウェア、ヨガウェアブランド
BODY ART JAPANさまとの
お取り引きをさせて頂くことなりました!!

G-FITやRealstone
聞いたことがある方もいらっしゃるのでは♪

最近はレギンススタイルも定着してきて
こちらのブランドさんはステキな商品が
揃っています

あとはフィットネスウェアの
インナー→下着も
見えてもかわいいシリーズが沢山です

函館はなかなかショップがないので
不便ですよね

カタログもございますし
こちらからご覧になれます

↓ ↓

http://www.bodyart.co.jp/

ちょっぴり
お得な価格でのご購入頂けます

お問い合わせなどは

弊社のLINE@を友達と追加で

https://line.me/R/ti/p/%40gqn0730f

LINE@からでも可能です♪

私に直接お声かけて頂いても大丈夫です!!

弊社オリジナルブランド
【 Poison lèger 】
と共に

よろしくお願い致します★

束の間の平日のんびり★

今月だけ木曜日は
レギュラーレッスンがなしだったので
トレーニングして
少しだけのんびり♡

夜は作業を頑張りますた😂

今後の木曜日は。。。
来週→札幌
再来週→仙台

その後は今年度の
函館市介護予防教室がスタートするので

束の間の平日
ちょっとのんびりでした★

Maico

どんどんくる壁★

先日
お仕事のオファーを頂きました

全国展開30店舗以上の企業様から
プログラム監修のオファー

私も色々と繋がりがある企業さんで
正直、もちろん嬉しい気持ちと
驚きました

後日正式に決定のご連絡を頂きました

初めての経験になります
そして私の会社の
初のお仕事になりそうです

舞い上がることなく

企業様の求めるゴールにむけて
一緒に創りあげていくこと
企業さまに納得して頂けるよう

全力でお仕事させて頂きたいと
思います

詳細がお知らせできるようになりましたら
改めてご報告させて頂きますね♡

自分にとっての様々な
チャレンジがどんどんやってきます

逆にそうじゃないとなりません

どんどんくる壁♡
ウェルカム♡

Maico

体験してみた!UBOUND★

お世話になっております
テーオースポーツクラブさんにて

3月から導入されている
radical fitness のオキシジェノ®︎を
担当させて頂いています

6月新たに導入される
【 UBOUND】の一般の方体験クラスに
参加させて頂きました!!

すっごい
楽しみでした😊

予想通り

たのしーー!!!

上にビョンビョン跳ねるのではなく
上体を少し前傾します→10度って言ってました

そうすることで体幹にグッとスイッチが入り
嫌でも体幹を使います!
でも弱いと身体が垂直に戻ってきてしまいます

これを意識して動くと
がっつり体幹、お尻も使えます

クラスが終わって前傾を解除したときに
お腹を凹みを初めより感じます
→気のせいじゃないです笑。

蹴る動作と重心の移動と体幹強化で
ランナーにはすごく良い
トレーニングになる!
と思いました

重量によって
膝などの負担もかからないのがいいです

むくみも解消★

もちろん

痩せ効果
絶大◎

全部頑張ろうと思うと
キツイところもありますが

うまくマイペースでやったら良いのです♡

ノリノリの音楽で
シンプルに動けるのがいい!!

…という
レポートでした笑

その後の夜のレッスンでは
汗がいつもの倍!!
身体は良く動く!!
でも疲れない!!

そんな感覚♪

すごいな♡
ユーバウンド♡

Maico

私のインストラクター人生★

先日札幌で

株式会社 イリリアント
代表取締役 西川 賢さまに
取材していただきました

私がインストラクターになったキッカケ
挫折
迷い
決断
会社設立までのことを

3部構成で書かれています

いいことばかりでなく
私の未熟さも含めて
丸出しです

人の捉え方
それぞれあると思います

改めて読んでみると

色んなことあったな
あの時苦しかったな
泣いたな
イケイケだったな笑

…色々です

少し長いですが
よかったらぜひ読んでみてくださいね

上編、中編、下編の下編になっていますが
上に遡っていくと最初から
ご覧になれます!!
↓ ↓

本当は怖いけど、やると決めた43歳からの起業という道。〜水戸麻衣子さん(下)

Maico