週末のお仕事★

週末のお仕事!!!

土曜日夜は 広徳寺さんにて
【 テラ・ピラティス 】デシタ☺︎

畳の上でピラティス♡

集中力も増すような気もします♪

11月【 テラ・ピラティス 】

⚫︎11月10日 金曜日 10:00〜11:00
⚫︎11月25日 土曜日 18:30〜19:30

お気軽にいらして下さい☺︎

日曜日は朝イチはイレギュラーでコチラ♪

ホットヨガ スタジオ ロイブ函館店にて
期間限定レッスン
【 beet drum diet 】

沢山の方々にご参加頂いております!!

45分間で→300キロカロリー消費するという
結構ごっちり動きます♡

私も必死です笑。

その後はゆっくり身体をやすめて♪

甘すぎました🤣

そして
新しいプロテインが届きました♡

明日は筋トレしないと!!!

Maico

モビバン土曜日★

土曜日朝イチは♪
テーオースポーツクラブさんでの
【 モビバン 】レギュラークラス!!

満員御礼でした♡

とっても有り難く
嬉しいです☺︎

クラス中はできるだけみなさまと対話しながら

そして

みなさま自身がご自分の身体に問いかけて頂けるよう

クラスを進めています!!

レギュラークラスを始めて3カ月過ぎました♪

みなさまの関節の可動域
→特に肩甲骨周辺

身体の使い方

すごーく変わっていく様子を
毎週見ていて嬉しくなります!!

身体はやっぱり
応えてくれます♡

また
来週もよろしくお願い致します☺︎

Maico

人が動く★

情熱って何だろうーー!?

長くの間
どこかで、少し遠くから冷めてみている自分がいて

わかるんだけど
自分なりのしっくりくる答えを探していました

その答えが見えそうになっていた
タイミングで

ある本に出会いました


いつもはビジネス書を読むことが多いのですが

珍しく…小説!!!

あっと言う間に読み終え
色々な感情と涙が止まらない本でした

ちょうど
このタイミング。。。

開拓していくって
怖いし不安だけど
立ち上がらないと何も進まないし
失敗さえもできない

だけど
ひとつずつ立ち上がることで
それは自分で変えられる

誰のために
何のために

また少し経ったら
この本読み直そ♡

Maico