トレーニング★

お仕事後

まずは
自分のトレーニング!!

年明け久々のRUNで
身体が重かったーー。

でも
やはりRUNは欠かせないと
思いました

短時間で
ぐっと集中して
頭も整理されるから♡

その後は
同じ麻衣の…

後輩インストラクター
日南 麻衣IRのトレーニングサポート

いつも
一生懸命で
本当に真面目!!

食事の管理から
マイナス10キロキープ中

まいちゃんより
私はキャリアが長いけど
別に偉そうに先輩面するつもりもなく

長くやってきた分の
経験だったり
ぶつかる壁…
好きだけじゃ続けられないこと

そして
この仕事の素晴らしさ

それを
伝え、共有する

それが
私の役目でもあると
思っています

2人とも

脇腹とお尻が
筋肉痛になるかなあ♡

今日も良い日☆

Maico