中川 麻衣子 のすべての投稿

北海道新聞夕刊みなみ風掲載★

先日のコンテスト
【ベストブレインウェルネスアワード】
の結果報告と

弊社の来春からの新規事業についての記事が
本日の北海道新聞夕刊みなみ風に
掲載されました

とても
有り難く思っています

運動指導者だからできること

【要介護0の街を目指す!】

私が函館市から発信していまきます

ありがとうございました

Maico


栄養コンシェルジュ®️

栄養コンシェルジュ®️
2ツ星 Maicoです

ダイエットカウセリングを行っています
先月も今月も新たに
スタートしている方がいらっしゃり

全て女性の方
インストラクターの方々
普段お会いしている方々
こちらのサポートで
初めましての方

沢山ある情報や
様々な手段の中から
選んで下さったことに
とても感謝しています

クライアント様
それぞれの

想い
目標
困っている事

生活スタイル
お仕事

食事面を
うまく管理ができない理由

何がネックになっているのか

そのひとつずつを
紐解き
一緒に解消していきます

そして
設定した
ゴールへ一緒に向かっていく

私は、その想いで
サポートさせて頂いています

厳しく管理して→結果を出す

…ということではなく、

そんな風にしたら
絶対、数字は減るかもしれません

大事なのはその先で

食べることは
一生続くこと

選択の仕方
コントロールの仕方
食べることも楽しみ

だけど

体型維持できる

女性だから
キレイでいたい♡

たまに
食べ過ぎたって、いいじゃない。

飲み会もランチも。

そんなことを含めて

その術を責任を持って
サポートすることが
私の役割であり

信頼関係が全てと
思っています


そんな私は
ケーキもパンも大好き
お酒も飲みます

調子に乗ると
肌も荒れるし
お腹もぽっこりいきます笑

色々な角度からの実証済みです

だからこそ
食べたい気持ちも
うまくいかない気持ちも
痩せたい気持ちも

すごく、わかります♡

急ぐ必要ないし
頑張る必要もなくて

自分のペースでいいのです

全て
自分自身で選択できるから☆

Maico


早いな、筋肉痛★

本日のレギュラーレッスン
【 燃やせ!体脂肪 】

私のオリジナルクラス♡

ちょっと、私なりの
こだわりがあって
作成しているプログラムです

30分を
いかに効率良く
全身を使い
様々な刺激を身体に与えることと

身体の使いかた
固めるだけではなく
伸びる
連動させる

そして
自分も全力で動く!!!

…なので毎回自分も
筋肉痛♡

今日は
新しい動きを入れたら

身体も、正直!!

即刻

筋肉痛中です♡

チョットウレシイ。。。

レッスン後は

ぼーーとっしに

スタバ♪

のんびりできたから

よし♡

Maico