「お寺でピラティス」カテゴリーアーカイブ

お寺でテラ・ピラティス★

本日はお世話になっております
広徳寺さんでピラティス

テラ・ピラティス

やはり
心が落ち着き

背筋がしゃん!ってなり

集中度が増すのです

テラ・ピラティスの
一番素晴らしいなと思うところ

どなたでも
簡単にできるエクササイズをしています

継続していなくても
その場で効果が得られます

予定が空いたら
気楽にお越し頂けます

初めて行ってみようかな!?

って方にしたら

敷居がとっても低い♡

だから
いいなって思います
→自分で言っちゃってますが笑

毎回…
はじめましてのみなさまと
お会いできることが
何より嬉しいのです

10月〜12月の部もスタートします

どうぞよろしくお願い致します★

Maico

8月 テラピス★

お世話になっております

北斗市 広徳寺さんでの
モビバン ×ピラティス
【 テラピス 】

本堂は
外の暑さを感じない心地よさ☆

時折入ってる風と鳥の鳴き声が
もう何とも言えない素敵な感じ😊

より集中を高めてくれる時間でした!!

8月は夜のクラスがお休みとなり
9/2土 9/7金 9/16土となります♪

どなたでもご参加頂けます♡

Maico

@広徳寺さん テラピススタート★

お世話になっております
北斗市 広徳寺さん

お手でピラティス
7月〜9月の部
【 テラピス 】がスタートしました!!

月2回のクラス

◎ 金曜日 10:00〜11:00
◎ 土曜日 18:30〜19:30

いつでも自由に参加頂けるクラスになっています

全く初めてのご参加される方が
ほとんですが…

難しいことは全くしません!!

その後ご自分のペースで
継続されていらっしゃることが
とても嬉しいです

どの現場においても
クラスを提供するにあたり
当たり前のことですが
その内容をおしつけることではなく
今、目の前にいる方が1番
何を必要としているのか
限られたその時間で
いかにお伝えできるのか
そんな想いで提供させて頂いています

そして。。。

本堂でのピラティス♡
とっても心地が良いものです★

Maico

テラ・ピラティス★

お世話になっております

北斗市 広徳寺さんでの

【 テラ・ピラティス 】

月1回ですが
継続して来て頂けること
嬉しくおもいます!!

身体が心地よくなる感覚

そして

みなさまご自分の身体を
とっても上手にコントロールできているのが
素晴らしいです♡

今日も本堂で心がシャキッとしました★

とっても嬉しく思うひとときでした

Maico

テラ・ピラティス★

北斗市 広徳寺さんにて
今月2回めの
【 テラ・ピラティス 】

どなた様でもご参加頂ける教室です!!

月に1回または2回しか
運動する機会がなくても

教室の中でお伝えさせて頂いている
日常生活での無意識を意識することや
それを知るだけでも
身体は変わっていきます!!

身体も少しでも変化を感じられる

または

感じようとする意識で

ココロも
プラスへと変わっていきます

日常の積み重ねが
とっても
大切なのだと思います

本日もご参加ありがとうございました

Maico