「かんたん健康教室」カテゴリーアーカイブ

昨日と今日の嬉しいこと★

月曜日と火曜日は
函館市地域交流街づくりセンターにて
主宰しております

【 かんたん健康教室 】の日

先週…体験→入会の方
今週新たに体験→入会の方
何名かいらっしゃいました

やはり
最初は気持ちが不安だったり
痛みがある不安
思うようにできない少しの落ち込み

色々です

もちろん
その不安は取り除き
安心して頂くことが私のつとめです

先週の不安なお顔が
一気に笑顔に変わり
自信を持ちお帰り頂けた!

本当に嬉しかった

今日も
はじめましての方は
やっぱり最初は不安そう

…これなら
続けられそうと
笑顔でお帰り頂きました

今日も嬉しいの連続…

最初立ち上げた
この教室は7人からスタートして

現在は35名になりました

来年の目標は100名

再来年は200名

本気です

身体が元気になる!

その先なのです

元気になったその先…

ワクワクすること
今を生きる価値を伝えたいのです

また明日☆

Maico


健康教室 新規クラス体験会開催★

本日は主宰している健康教室で
10月からの新規クラスの体験会でした

前回の介護予防教室終了後、運動続けたい!と、
こちらに来て下さいました☆

とっても嬉しい事で
そんな環境を作り
もっともっと広げていくことをしていきます!!

運動嫌い、狭窄症、脳梗塞経験アリの私の母も
一緒にやっていますが母も週2回の運動に♪

以前、母が転倒して膝の靭帯を損傷したり、
父の介護で倒れたり、そんな母に対して、
私は、大事な家族を守れていなかったことが
とっても心苦しかった

今は少しでも見守れてきたかな。
でも、まだまだかな。

10月から皆さまと一緒に頑張っていきます☆

Maico


10月から新設★

主宰しております

60歳以上の方向けの健康教室ですが

10月からクラス新設いたします!!

【 脳トレDE だんす 】

9/25 火 9:45〜10:45

函館市地域交流まちづくりセンターにて

体験会開催です

体験会終了後、ご入会の方には
ヨガマットプレゼントです
→教室で使用します

ご家族の方や
お知り合いの方などでご興味のある方が
いらっしゃいましたら
ぜひご紹介下さいませ☆

よろしくお願い致します♡

Maico


月曜日★

本日は主宰している
【 かんたん 健康教室 】

地震後の停電や断水とで
お一人でお住まいの方
マンションの高層階にお住まいの方
皆さまのことが心配でたまらなかった

今日はいつもと変わらず全員出席!!

元気にお会い出来たことが
何より嬉しかったです

いつもと、変わらない空間♡

大切なの皆さまの健康と笑顔を
この先もずっと
守っていきたいと思った
今日でした☆

Maico


かんたん健康教室★

月曜日は♪
【 かんたん教室 】のみなさまと♡

運動を億劫がる母も続けています!

レッスン中に使用する
青春ソングのCD♪
みなさまに大好評♡

今日も70分
わいわい運動しました😍

地域交流まちづくりセンターで
開催していますが

新たに60歳以上の方を対象に
【脳トレdeだんす(仮)】
新設予定でいます

10月からスタート!!
→9月体験会を予定しています☆