「函館市介護予防教室」カテゴリーアーカイブ

木曜日★

木曜日は
函館市介護予防教室の日!!

今期15回/13回目

どんどん元気になっていく皆さま♡

笑い声が絶えない♡

初めてお会いしたから比べると
全然違う!!

皆さまから

この教室が終わっても
運動を継続したいんだけど
どうしたらいい??

…との質問を沢山頂きました

とっても嬉しい♡

参加する方が
無料で参加できる講座って
有難いことだと思います

キッカケづくりにもなります

…けど

問題はその先にあり

継続できる環境づくりも
ものすごく重要と考えます

当たり前のように
この先…寿命が100年時代になります

寝たきりではなくて

健康寿命を延ばすこと

そのために

ご自身の身体に早いうちから
投資をして頂きたい

それが

私の願いと使命と思っています

今日も
皆さまと沢山笑って、沢山会話した
ステキな時間でした☆


暑いあつい…★

今日は
30度越えだったみたいです(゚o゚;;

なにせ

暑かった!!!
今年最後の暑さかなあ。

木曜日は
介護予防教室の日☆

参加者の方とのお話で
今日は個人的に
なかなか深いお話もしました。。。

人生の先輩からのお話は
ぐっとくるものがありました

こんなお話を聴けるのも
素晴らしいこと!!

そして

運動をしていて

スタート時より
みなさんの歩行動作が
改善されていることに
感動してしまいました

それをみなさまに
お伝えして
みんなで拍手♡

…多分
私…相当暑苦しかっただろうな笑。

だって
ウレシかっタモノ♡

みなさんと喜びたい!!!

そりゃ
こんな嬉しい
幸せ顔にもなるのです笑

そんな今日は

色々な感動と有意義な時間が
たくさんありました♡

Maico


函館市介護予防教室☆

木曜日は
函館市介護予防教室!!

大雨の中でも頑張って
来て下さる皆さまに
頭が下がります

上手くできても
そうでないときも
元気な声と笑顔が素晴らしいです

参加者同士での
コミュニケーションも
良い感じで

すごく
いいなと週を重ねるごとに思います

お見送りのときも
「 先生!また来週 」って
手を振ってお帰りになられる

とっても嬉しい時間です

私がやるべきこと!
沢山ある♡

と、いつも思う木曜日でした☆

Maico


函館市介護予防教室★

函館は港まつりが始まりました

そして今日も暑!!!

函館市介護予防教室は
今日で9回目♪
後半に突入です😊

皆さまとの
掛け合いがとっても嬉しい!!!

脳梗塞の前兆についての
質問があり
ご自分でできる
セルフチェックをお話ししました

今日はみなさまと

暑いーー
暑いーーー

って笑いながら
しっかり

身体と頭を動かしました

予防!維持!改善!!

欠かすことなく
活動をしていくことが
私の使命です

また来週☆

Maico


函館市介護予防教室★

木曜日は♪
健康運動指導士としてのお仕事☆

【 函館市介護予防教室 】本日6回目♪

みなさまとコミニュケーションが
沢山とれることが多くなり
前向きなお話や出来事の報告だったり
質問など沢山頂くようになってきました…

とっても嬉しく思います♡

身体も
心身状態も含めて

要介護になってしまうと
98パーセント
要介護前に戻ることは
ほぼ難しいと言われています

そうならないための
予防がとっても大切な事であり

私がそのために関わり続けていき
出来る事がまだまだ
もっとあるはずだと思っています

毎週感じる様々な
気づきが
今日もありました!!

また次回
みなさまにお会いするのが
楽しみです

Maico