「函館市介護予防教室」カテゴリーアーカイブ

函館市介護予防教室★

木曜日は♪
健康運動指導士としてのお仕事☆

【 函館市介護予防教室 】本日6回目♪

みなさまとコミニュケーションが
沢山とれることが多くなり
前向きなお話や出来事の報告だったり
質問など沢山頂くようになってきました…

とっても嬉しく思います♡

身体も
心身状態も含めて

要介護になってしまうと
98パーセント
要介護前に戻ることは
ほぼ難しいと言われています

そうならないための
予防がとっても大切な事であり

私がそのために関わり続けていき
出来る事がまだまだ
もっとあるはずだと思っています

毎週感じる様々な
気づきが
今日もありました!!

また次回
みなさまにお会いするのが
楽しみです

Maico

介護予防とモビバン ★

モビバン北海道エリア
マスターインストラクター
Maicoです☆

本日は函館市介護予防教室にて
【モビバン 】を
体験して頂きました

ほとんどの方が初モビバン♪

◎肩あがるーー♪
◎腰スッキリ♪
◎脚こんなに上がるの??
たくさんの反応頂きました♡

介護予防などのクラス✖️モビバン の相性は

バツグン過ぎます!!!

今日も嬉しい…
ありがとう♡の数が沢山でした☆

Maico

ありがとうの数★

本日は
函館市介護予防教室
打ち合わせ
パーソナル
時間が空いたのでトレーニング

ちょっぴり
頑張り抜いた
濃度濃い目の有難い1日デシタ♡

本日もくしゃくしゃな
ニッカリ顔になってました😊

その後は

STUDIO MY PLACEにて
はじめましての
パーソナルのお客様でした

いつも一日を振り返り思うことがあります

ありがとうの数をどれだけ頂けたのだろうか

また明日も頑張ろう♡

Maico

両極の日でした★

本日
午前と午後は
健康運動指導士としてのお仕事
【 函館市介護予防教室 】
15回講座の2回目!!

前回の体力測定の結果の説明と
【 寝たきりにならないために】の講話

講話…何をどう話そうか…

最近出勤前に早く起きて
作業する時間を設けています

今朝は♪
頭を整理してからの出勤!!

今日の教室では
講話のあとはもちろん!運動!

まずは
ここに来る楽しみ
人に会い、会話をする
様々な事にチャレンジして頂く
その積み重ねが自信となり
笑顔が増えていく
そのサポートを沢山していきます

大好きな事をしているとき
幸せな顔
自分ってこんな顔してるんだと
色々な衝撃を感じた写真でした★

その後は移動して

ホットヨガスタジオロイブ函館店へ

こちらの店舗様では
期間限定レッスン
beet drum dietを担当させて頂いています

プログラムリニューアルにあたり
全店舗様のプログラム監修の依頼を頂き
私がプログラム監修させて頂き
完成したプログラムの撮影でした
この撮影したものを
全店舗のスタッフさんが
見てレッスンを実施するという形になります

ご依頼下さった企業さまの
このプログラムの
目指すゴールはどこにあり
そのために私がやるべきこと
自分がやりたい事ではなく
企業様の求める全てとは…
向き合いながら作成したプログラムです

私にとっても初の経験でしたが
何とか撮影が終了しました♡
少しだけ
ホッ!!!

今日は両極のお仕事だったな♪
ってすごく感じた一日デシタ

Maico

函館市介護予防教室★

健康運動指導士としてのお仕事です

今期の函館市介護予防教室がスタートしました

私は函館市地域交流街づくりセンターでの

☆転ばない!転倒予防教室
☆わくわく脳力アップ教室

を担当させて頂いております

今期から1期が15回…
今までよりも長くなりました

初回は体力測定から。

皆さまの今の状態を知って頂き
私たちも把握させて頂きます

服用しているお薬
血圧の状態
睡眠できているか
身体の痛み
食事のこと

その背景にある
生活スタイル

これからも
沢山会話を大事にしていきます

ここに来ることが
その方の気持ちの変化
身体の変化
楽しみ

生きていく力になること

小さなキッカケを大切に
毎回お仕事させて頂きます!!

Maico