カテゴリー別アーカイブ: M2 FIT PLACE 

2月woman’s アクティ部ご案内★

2月♡
M2 FIT PLACE主催 月イチサークル

コンディショニング&アクティ部MIXの90分♡

⚫︎2月19日 日曜日

⚫︎スタジオジョイさんスタジオ

⚫︎13:15〜14:45(90分間)

⚫︎1,500円(税込)

【 内容】
前半30分間
コンディショニングクラス
背骨、骨盤、股関節を心地よく動かしていきます

↓ ↓ ↓

そうすることで
この後のズンバ®️60分クラスも
とってもスムーズに動けていくのが身体で
感じて頂けます!!!

音楽に合わせて身体を動かしていきましょう♪

初めての方でも
もちろん大丈夫ですo(^▽^)o

みーんなで踊りましょう♡

前半にコンディショニングを行う関係で
人数を20名程度の定員とさせて頂きます

皆様のご参加お待ちしています^ ^

2月5日日曜日 コンディショニング部
変更のお知らせもご確認をお願い致します

↓ ↓

2月5日コンディショニング変更のお知らせです★

お問い合わせ
お申し込み♡コチラへ

080 3295 1121

my.place41@i.softbank.jp

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Maico

2/5 コンディションニング部★

M2 FIT PLACE主催 月イチサークル
【 コンディションニング部】開催します

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⚫︎2月5日 日曜日

⚫︎13:00〜14:00 ( 60分)

⚫︎スタジオ ジョイさん スタジオ
函館市健康保健センター隣

⚫︎1,500円(税込)

⚫︎シューズ不要、水分補給できるもの
動きやすい服装

⚫︎定員 12名様
定員になり次第締め切りとさせて頂きます

〜身体を緩める、ほぐす、引き締める〜

⚫︎腰痛や肩凝りガマンしてませんか!?
⚫︎股関節周辺の違和感
⚫︎痛みがあることに諦めてませんか
⚫︎身体が冷えてませんか(お尻とかお腹)
⚫︎最近太りやすくなった…
⚫︎いつも身体がガチガチ
⚫︎頑張りすぎている
⚫︎背中周りやお腹周りが気になってきた

…などなど

ご自分の状態を自分自身で気づいてあげることも
とっても大切です♡

難しいことは一切ナシです^ ^

普段運動している方
これから始めたい方
ご家族やご友人の方も
どなたでもご参加頂けます♡

ぜひお誘い合わせの上
お気軽にいらしてみて下さいねo(^▽^)o

★お問い合わせはコチラ↓ ↓★

080 3295 1121

my.place41@i.softbank.jp

*お問い合わせなどありましたら現在出張ですが
全然構いませんのでいつでもどうぞ♡

Maico

woman’sアクティ部★

本日はM2 FIT PLACE主催 月イチサークル

【 woman’ アクティ部】

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前半はテニスボールを使ってのコンデショニング!!

ゴリゴリでした(゚o゚;;

身体を整えた後は

ズンバ♪

背骨や骨盤を整え
余計な凝りをほぐしてからのズンバは
身体も動きやすく、汗も出やすくなります♡

こちらのサークルで、はじめまして出会い
それをキッカケに運動を始めるキッカケになった方々も
いらっしゃいます

そのキッカケは何でも良いと思うのです

そしてそのキッカケは沢山あればあれるほど
広がっていくんだと思っています

今年はその機会を沢山設けていきます^ ^

本日もご参加ありがとうございました♪

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次回は

⚫︎2月5日 日曜日 13:00〜14:00
【 コンデショニン部】

⚫︎2月19日 日曜日 13:15〜14:30
【 woman’s アクティ部 】

開催予定です!!

詳細は近日中にお知らせしますね^ ^

Maico

明日はアクティ部★

今日も寒かったですね(゚o゚;;
道路もツルツルーー( ; ; )

そんな悪天候の中のレッスンご参加
ありがとうございました♡

…明日1月15日 日曜日は
M2 FIT PLACE 月イチサークル
【 woman’ アクティ部】

予定が空いた♪
ちょっとカラダ動かしたいな♪

受付しておりますので
当日直接お越し頂いても大丈夫です^ ^

ご参加予定の方も
道中お気をつけてお越し下さいませ♡

お待ちしておりますo(^▽^)o

↓ ↓ ↓

2017年1月woman’sアクティ部★

11月コンディショニング部あと2名様です★

M2 FIT PLACE主催 月イチサークル

⚫︎コンディショニング部
11月13日日曜日13:00〜14:00

定員まであと2名様になっております!!

迷われている方
ぜひぜひ一度いらしてみませんか♪

11月コンディショニング部のテーマは
【 股関節】

前回の腰痛のテーマとも通じる部分もあります

そしてO脚にお悩みの方
ヒップが気になる方にも
オススメです!!

激しく動くこともなくシューズ不要です^ ^

↓ ↓ ↓
詳細はこちら♪

11月サークル2つ★

⚫︎20日開催
【 woman’s アクティ部】も募集中です♡

皆様のご参加お待ちしております

Maico