カテゴリー別アーカイブ: M2 FIT PLACE 

7月サークル★モビdeカワル募集中★

M2 FIT PLACEで主催しております
月イチサークル

7月のお知らせです♡

⚫︎モビバンを使用しより濃い内容の2本構成
⚫︎女性のみのご参加→男性もご参加頂けます

こちらご案内です!!

⚫︎日時
7月9日 日曜日 13:15〜スタート
⚫︎場所
スタジオジョイさん

【 第1部】
13:15〜14:00
モビdeカワル (モビバン使用)

3つの輪を使いながら、握らないことにより
関節の可動域を広げながら動いていきます

*様々な姿勢不良などやO脚なども
筋肉の太さと硬さ(柔らかさ)で決まります

状態のよい筋肉は例えるなら、太くて良く伸びるゴム
状態の悪い筋肉は細くて荒縄のようになります

姿勢不良によって血流は減り、老廃物の蓄積が起こり
慢性的な痛みや太りやすい体質を引き起こしている
のです

こんな方にオススメです

⚫︎痩せずらい、運動効果が思うようにでない方
⚫︎肩凝り、腰痛、膝痛、股関節痛などにお悩みの方
⚫︎冷え性の方
⚫︎ボディライン改造したい方
⚫︎O脚改善したい
⚫︎ポッコリお腹凹ませたい
⚫︎ウエストくびれたい
⚫︎ヒップアップしたい
⚫︎脚やお顔のむくみに悩んでいる方
⚫︎頑張るのが苦手な方
⚫︎普段汗をかけない方
⚫︎RUNする方
⚫︎バリバリ動いてる方
⚫︎普段運動してない方

肩甲骨をしっかり動かすことが
キーポイント♡

関節の可動域を無理なく広げる
↓ ↓
姿勢不良の改善
↓ ↓
正しい位置でトレーニングを行うことにより
トレーニング効果も倍増です☺︎

色々な動作をすることができ
300種類とも言われています

ビョンビョン
モビバンをひっぱり
ボディメイク一緒にしましょう!!!

クセになります♡
みなさんにぜひぜひぜひ体感して頂きたいです
もちろん男性もご参加🆗

⚫︎シューズ不要です

⚫︎定員20名様

⚫︎料金
1,000円(税込)

※モビバンは特殊素材のため
ラテックスアレルギーの方でも使用できます

【第2部】
ズンバ®︎
14:15〜15:05(50分)

モビバン後のより動きやすくなった身体で
ガンガン動きましょう♡
男性ももちろん🆗

シューズ使用します

料金
1,000円(税込)

第1部➕第2部
両方ご参加の方は2,000円(税込)となります

お申し込み方法
①私に直接でも🆗
②blogのコメントでも🆗
→コメントは私にしか見えないようになっていますので
公開されませんのでご安心して下さいね

こちらまでメールにてお申し込み下さいませ
③ studio.myplace@gmail.com

お友達や大切なご家族の方なども
一緒にお誘い合わせていらして下さい♡

みなさまのご参加お待ちしております
よろしくお願いいたします☆

Maico

NEWサークル♡モビdeカワル★

M2 FIT PLACE 月イチサークル

今月からリニューアルしてスタート♪

モビバンを使ったコンディショニングクラス
【 モビde カワル 】

とズンバ®︎の2クラス☺︎

今回より男性も参加可能になりました^ ^

今日はほとんどの方が
普段から様々なクラスに参加している方々です

肩が上がりづらい
たまにの膝の痛みが気になる

…モビバンが気になる♡

と興味をお持ち頂き、起こし下さり
本当に嬉しく思いました♪

みなさま
初めて触れるモビバンの感触に!?…からスタート!

肩甲骨がちゃんと動くという事

骨盤の動き

脚がこんなに軽くなるんだっていう感覚

スクワットが正しい姿勢でできるからこその
身体の感覚

ストレッチって本当はここで伸ばすんだ
→伸びてる!!

ビョンする毎に
モビバンひとつで
たくさんの変化を感じて頂けたと思います☺︎

せっかくのご縁で私と関わって下さってる皆様…
大切な皆様が
身体の痛みや不調で苦しんでいたり
病院では異常ナシ…
歳だからなのかなトカ
だましだましで痛いけどあのクラスに出たい…
そのような状態でもレッスンに参加したい

私はそれを見過ごす事はしたくないのです
大切な皆さまだからこそ

安全であり
効果的であり
ちゃんと身体の使い方も
知って欲しいな♡と思う

身体もココロも元気でいてほしい☺︎
ずっと笑顔でいられるように★

だから
こんな時間を作り続けていきます😍

どなたでもウェルカム♡

次回は
7月9日 日曜日開催します★

詳細はすぐに後日
お知らせいたしますね☺︎

本日ご参加の皆様
ありがとうございました♡

Maico

男性の方も大丈夫です★

blogをご覧頂いている
みなさまから

モビバンのついてお声をかけて頂いています

興味をお持ち頂いて
嬉しいです♡
ありがとうございます!!

そして↗︎↗︎

今回より
男性のご参加も可能となっています♪

…興味あるけど
行ってみて男性が自分だけだったら
チョットイヤダナーーって不安な方♡

大丈夫です!!

既に男性の方のお申し込み頂いています♡

あと。。。

割と男らしい部類の私もいますので

ダブルで大丈夫です♡

↓ ↓ ↓

サークルについてはコチラ^ ^

よろしくお願いいたします★

maico

新サークル モビdeカワル★

コレ…どうなのお??★

blogをご覧になって下さってる
みなさまから最近よく聞かれます♡

じゃーん!!!

びょーーん!!!

【 モビバン】

私は自分のコンディショニングに
そして
がっつりトレーニングしたいときにも
毎日使っています☺︎

STUDIO MY PLACEのクラスでも
使っていて

見た目と
心地よく、びょんびょんするだけで
身体をほぐす感じとがっつり身体を使える
モビバンにお客様も驚かれて
気に入って下さっています♡

この感覚を体感したい!!!
気になってきた!!!

気楽な気持ちでいらしてみてください😍

↓ ↓

新サークル モビdeカワル★

Maico

新サークル モビdeカワル★

M2 FIT PLACEで主催しております
月イチサークル

今月よりリニューアルさせて頂き
⚫︎モビバンを使用しより濃い内容の2本構成
⚫︎女性のみのご参加→男性もご参加頂けます

こちらご案内です!!

⚫︎日時
6月11日 日曜日 13:15〜スタート
⚫︎場所
スタジオジョイさん

【 第1部】
13:15〜14:00
モビdeカワル (モビバン使用)

3つの輪を使いながら、握らないことにより
関節の可動域を広げながら動いていきます

*様々な姿勢不良などやO脚なども
筋肉の太さと硬さ(柔らかさ)で決まります

状態のよい筋肉は例えるなら、太くて良く伸びるゴム
状態の悪い筋肉は細くて荒縄のようになります

姿勢不良によって血流は減り、老廃物の蓄積が起こり
慢性的な痛みや太りやすい体質を引き起こしている
のです

こんな方にオススメです

⚫︎痩せずらい、運動効果が思うようにでない方
⚫︎肩凝り、腰痛、膝痛、股関節痛などにお悩みの方
⚫︎冷え性の方
⚫︎ボディライン改造したい方
⚫︎O脚改善したい
⚫︎ポッコリお腹凹ませたい
⚫︎ウエストくびれたい
⚫︎ヒップアップしたい
⚫︎脚やお顔のむくみに悩んでいる方
⚫︎頑張るのが苦手な方
⚫︎普段汗をかけない方
⚫︎RUNする方
⚫︎バリバリ動いてる方
⚫︎普段運動してない方

肩甲骨をしっかり動かすことが
キーポイント♡

関節の可動域を無理なく広げる
↓ ↓
姿勢不良の改善
↓ ↓
正しい位置でトレーニングを行うことにより
トレーニング効果がきっちり出ます

例えば…
ほんの一例でプランク動作
不安定な身体をモビバンで支え
負荷もかかり、キレイな姿勢でプランク♡

色々な動作をすることができ
300種類とも言われています

ビョンビョン
モビバンをひっぱり
ボディメイク一緒にしましょう!!!

クセになります♡
みなさんにぜひぜひぜひ体感して頂きたいです
もちろん男性もご参加🆗

⚫︎シューズ不要です

⚫︎定員20名様

⚫︎料金
1,000円(税込)

※モビバンは特殊素材のため
ラテックスアレルギーの方でも使用できます

【第2部】
ズンバ®︎
14:15〜15:05(50分)

モビバン後のより動きやすくなった身体で
ガンガン動きましょう♡
男性ももちろん🆗

シューズ使用します

料金
1,000円(税込)

第1部➕第2部
両方ご参加の方は2,000円(税込)となります

お申し込み方法
①私に直接でも🆗
②blogのコメントでも🆗
→コメントは私にしか見えないようになっていますので
公開されませんのでご安心して下さいね

こちらまでメールにてお申し込み下さいませ
③ studio.myplace@gmail.com

お友達や大切なご家族の方なども
一緒にお誘い合わせていらして下さい♡

…ちなみに私の家族
母と主人はすでにモビバンの虜です笑。

みなさまのご参加お待ちしております
よろしくお願いいたします☆

Maico