カテゴリー別アーカイブ: M2 FIT PLACE 

月イチサークル モビde カワル★

10月15日 日曜日は月イチサークル
【 モビde カワル 】開催でした★

1部はモビバンを使ったエクササイズ!!
今回はマットでの動作を従来より多めに入れ
より、モビバンならではの感覚を感じて
頂けるような構成にしました♡

やれば、やるほど
本当に深いです♡

2部はズンバ®️
モビバン→のズンバ®️で
肩甲骨、骨盤がめちゃくちゃ動くので
気持ちよく踊れます
脂肪燃焼度もUP♡

とってもいい流れです!!!

ご参加のみなさま♡
ありがとうございました☺︎

どなた様でもご参加頂けるサークルとなって
おります!!

ご興味のある方♪
ぜひぜひ遊びにいらしてください★

次回は

11月26日 日曜日

*場所とスタート時間が変更になります

⚫︎ 1部 モビバン 13:30〜14:15

⚫︎ 2部 ズンバ®️ 14:30〜15:20

⚫︎テーオスポーツクラブ旧館スタジオ

詳細については
後日お知らせ致しますね

こちらのblogのお問い合わせフォームからも
お問い合わせできます★

よろしくお願い致します

Maico

月イチサークル♡モビdeカワル★

本日はM2 FIT PLACE主催
月イチ サークル
【 モビde カワル 】開催でした!!

初参加の方もいらっしゃいました☺︎

一部はモビバン!!!

関節の可動域が広げる
肩甲骨周りが俄然変わります♪
なかなか自分では上手にコントロールしづらい
あと1歩を引き出してくれるのです!!

骨盤の傾き
反る腰、丸まる腰。
…からの気になる下っ腹
太ももの張り感、ふくらはぎパンパン
腰にかかる負担

動いてくる背骨

弱い部分の身体の背面→背中、おしり、もも裏を
効かせてトレーニングもできる

速攻性と続けることで
更に変化していくことが感じられるもの

モビバンの可能性大です⭕️

2部はズンバ®︎

機能しやすくなった身体で気持ちよく動け
汗もすんごい😍

こちらの月イチ サークル★

普段は様々な場所でお会いしているお客様です
せっかくのご縁で繋がっている皆様が
⚫︎痛みのない身体
⚫︎ずっと健康な状態で好きなフィットネスを続けて欲しい
⚫︎身体にとって効果がある運動を感じてほしい
⚫︎ココロも元気でいてほしい

ただ楽しいだけの時間から、その先を提供したいという
私の価値観です

自分の近くにいる方々の健康を守れなければ
沢山の方々の健康を守ることなんてできない

そう思います

そして
どなた様でもウェルカムです!
男性ももちろんウェルカム☺︎

次回は
10月15日 日曜日 13:15start

皆様のご参加お待ちしております

本日ご参加のみなさま♡
ありがとうございました!!!

Maico

月イチサークル♡モビdeカワル★

本日はM2 FIT PLACE主催
月イチサークル
【 モビde カワル 】開催でした!!!

一部は
モビバンを使用して
関節の可動域を広げる☺︎筋肉に刺激を与える☺︎

ほぐす
のばす
引き締める

頑張らない
力まない
握らないで

ビョンビョン

…今日はぴょんぴょんもしました♡

マットでも行いました♪

汗だくです!!!

⚫︎以前よりも肩が上がるようになっている方

⚫︎お母様を連れて来て下さった方
→『 70歳を過ぎて、今まで、できることが段々
できなくなってきている中…新しいことが
できたことが嬉しい♡』

…と、素晴らしい感想を頂きました😭

私も嬉しく思います!!!

誰にでもできて
気軽にできて
安全。楽しい。効果的。
これをちゃんと満たし
続けられること☺︎

今日はじめましてモビバンの方にも
伝わったんじゃないかな☺︎と思い
勝手に嬉しくニヤニヤしながら
このblogを書いています♡

2部はズンバ♪

モビバンで広がった可動域

…動く♡
背骨
肩甲骨
骨盤

とっても動きやすく
更に汗だくな時間となりました☺︎

ご参加の皆様
ありがとうございました!!!

どなた様でもご参加できるサークルです♪
男性もご参加できます(^_^)

次回は
9月10日 日曜日 13:15〜start

はじめましての方
大歓迎です!!

ご参加お待ちしております★

Maico

好きなもの♡ハマりもの★

8月に入りあっという間の1週間!!!

時が早過ぎて
若干焦り気味です😂

月末までに
ちょっと
いや
かなり
頑張らないといけないことがあり

がっつり
頑張ることに集中しないといけません☺︎

ヤルシカナインダナーーー。

そして↗︎↗︎

今週1週間もレッスンにご参加いただき
ありがとうございます♡

また来週もお待ちしていまーす!!!

…昨日は好きなもの♡

最近のハマりもの♡
…新しいのをゲット😍

ナイキのヘアバンド♪

はい!!!

明日は月イチサークルです♡

ドタ参→急なご参加…大歓迎です

8月サークル*モビdeカワルご案内

ご参加のみなさま方♡

よろしくお願いいたします♪