カテゴリー別アーカイブ: STUDIO MY PLACE

本日のMY PLACE★

STUDIO MY PLACE 代表のMaicoです

本日のお客様♡

様々な事情で半年ほど
おやすみでしたが

本日より復帰♡

こうしてまた来て頂ける

選んで頂けることに

とっても嬉しく思います(⌒▽⌒)

一緒に頑張っていきます😍

Maico

STUDIO MY PLACEより★

火曜日朝イチクラスは

STUDIO MY PLACEからスタート!!

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仲良しさんペアでのクラスでした♡

ご自分で
なかなか気づけない身体のクセや
身体の使い方…

それを知っていると
知らないでいるのでは
全然違います(*^◯^*)

本日も
お越し頂きありがとうございました♡

Maico

本日のMY PLACE★

STUDIO MY PLACE代表のMaicoです!!

本日のMY PLACEは美意識の高いお二人♡

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日々の身体の凝りを取り
締めはヒップ!!!

お忙しい中スタジオに脚を運んで下さり
とっても嬉しく思いますo(^▽^)o

ありがとうございました★

Maico

18日〜21日までのレッスン代行のご案内★

いつもレッスンにご参加頂いている皆様へ♡

18日〜21日までのレッスン代行のご案内です

★18日 水曜日

⚫︎STUDIO MY PLACEクラス
10:00〜おやすみ

⚫︎スパビーチスポーツクラブ
13:30〜14:30
ズンバ®️ 中川→佐々木IR

⚫︎ホリデイスポーツクラブ函館店
21:45〜22:30
ヨガde骨盤 中川

恐れいりますが館内掲示をご確認お願いいたします

★19日 木曜日

⚫︎ホリデイスポーツクラブ函館店
19:45〜20:30
ズンバ®️ 中川→佐々木IR

20:45〜21:45 ホットスタジオ
ほっとエナジー 中川
→恐れいりますが館内掲示をご確認お願いいたします

★20日 金曜日
⚫︎STUDIO MY PLACEクラス
10:00〜おやすみ

★21日 土曜日
⚫︎ホリデイスポーツクラブ函館店

13:15〜14:00
ピロキシング 中川→山本IR

14:15〜15:00
ズンバ®️ 中川→山本IR

15:15〜16:00 ホットスタジオ
sun&moon 中川→中澤IR

*テーオースポーツクラブ休館に伴い開催中の
【 期間限定☆まいこサークル】も
17日〜22日までの期間はございませんので
お間違えのないよう再度ご確認をお願いいたします

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17日火曜日〜22日日曜日まで東京へいってまいります
現在、取得を目指している資格の単位取得の講習会へ
参加して勉強してきます

たくさんのおやすみを頂いてしまい
大変申し訳なく思っております
ご理解頂ければ幸いです

また23日からのレッスンでお待ちしていますね
よろしくお願いいたします^ ^

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Maico

気持ち休め★

今月は金曜日は通常と異なり
変則スケジュール!!

雪かき45からstart^ ^

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本日はSTUDIO MY PLACEにて
パーソナルトレーニングのお客様♡

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帰省中のお嬢様とお母様のセミパーソナルトレーニング
でしたo(^▽^)o

以前も帰省時にお越し頂き
本日もスタジオにお越し下さり嬉しく思います

ありがとうございました^ ^

普段のトレーニングの参考にして頂けたら
幸いです♡

親子でパーソナルトレーニング…
とっても羨ましいです♡

私なんて
今朝の雪かき45

母とケンカしながら→それぞれのやり方があり笑
ガツガツとやってました(゚o゚;;

その後は

打ち合わせがひとつ♪

レッスンがないので

トレーニングして

その後ガッチリ勉強しようという計画でしたが

何だか
身体も気持ちも追いつかない感じで

思い切って全部止め笑。

こんな日もアリですo(^▽^)o

その分
また明日から集中してやればいい!!
→自分に言い聞かせてます笑

気持ちのメリハリや
自分の身体や気持ちのサインを見逃さず
コントロールするって
なかなか、出来そうで出来ないことだと
思います(゚o゚;;

特に女性は頑張りすぎがちの方が多いです

疲れてるなーーのときは
ぜひ肩の力抜いてみて下さいね♡

まだ23時ですが
今日は就寝しようと思います!!

早すぎだな笑。

Maico