「STUDIO MY PLACE」カテゴリーアーカイブ

ありがとうの数★

本日は
函館市介護予防教室
打ち合わせ
パーソナル
時間が空いたのでトレーニング

ちょっぴり
頑張り抜いた
濃度濃い目の有難い1日デシタ♡

本日もくしゃくしゃな
ニッカリ顔になってました😊

その後は

STUDIO MY PLACEにて
はじめましての
パーソナルのお客様でした

いつも一日を振り返り思うことがあります

ありがとうの数をどれだけ頂けたのだろうか

また明日も頑張ろう♡

Maico

STUDIO MY PLACEより★

本日朝イチは
【 STUDIO MY PLACE 】からスタート!!

週イチペースで
毎週来て下さっているお客様♡

目的がしっかりしていると
継続することも無理することなく
できていきます

今日も身体の使い方が
以前よりとっても動くように
変化されていることの発見がありました

素晴らしいです😍

やはり
身体は正直★

STUDIO MY PLACEでは
ゆっくりご自分のペースで行いたい方
大勢の中が苦手な方
ひとりだと中々頑張れない方
目標を達成したい方

そんな方々におススメです♡

本日もありがとうございました😊

Maico

本日のSTUDIO MY PLACE★

本日朝イチは
【 STUDIO MY PLACE 】のお客様♡

本当に頭が下がります♡
継続して頑張って下さるMさま☆

以前は困難だったことが
スラスラ身体が動くようになり

イメージの言葉の投げかけでも
ご自分で
身体を動かすことができるようになり

もう
毎週…感動
毎週…刺激

身体も正直!!

身体が機能するようになると
身体のラインもドンドン変化中

まだまだ楽しみなのです

クラス前後は
同じ年代なので
色々なお話で盛り上がり♡
楽しみのはひとつです!!

本日もありがとうございました☆

Maico

目標とその先は何ですか…★

年が明けると
気持ちも新たになりますよね😊

⚫︎今年こそは◯◯したい!!
とか

⚫︎今年こそあと何キロ痩せたい!!
→特に女性ならあるある♡

そうして
最初のうちはめちゃめちゃ頑張る。。。

でも
結局はそんなことに疲れちゃったり
やらない理由を無意識に引き出して
諦めちゃう…

そんな繰り返し
あるあるです😊

自分の意思とは反して
脳は新しいことを嫌がり
元の習慣に戻りたがります😭

…なので

例えば

何故

あと◯◯キロ痩せたいのか

↓ ↓
そして

それは何のためで
そのあと
どうなりたいか??

これを
明確にしてあげると
達成しやすくとなると思います😊

これは
何にでも通じることで
私も常に意識しています♪

STUDIO MYPLACEでは
レッスンも少人数
その他パーソナルもございます

頑張りたいけど
ひとりじゃ無理!とか
何をどう頑張ればいいのか
よくわからない!

安心しておまかせ下さい😊

Maico