カテゴリー別アーカイブ: STUDIO MY PLACE

キレイになるMY PLACE★

本日のSTUDIO MY PLACE♪

本日のmenu
⚫︎筋膜リリース
⚫︎モビバンで肩甲骨、骨盤、股関節ほぐし
⚫︎ピラティス
凝縮60分コースです!!

本日のお客様♪

以前は運動すること習慣が全くなかった方ですが
今は運動習慣がつき、色々なことにチャレンジ
されるようになったとのこと♪

会うたびにイキイキされています!!

肩甲骨や背骨も機能的に動かせるようになり
ご自身でもエクササイズ中の意識
エクササイズ後の達成感なども
日々変化を感じられるようになりました☺︎

もう♡
とっても素晴らしいことです!!!

もう1人のお客様は
先月からパーソナルでも頑張っています(^_^)
モビバンを使用したパーソナルトレーニングで
肩甲骨がしっかりと寄せられるようになり
背中、ウエストラインがとってもキレイに
なっている最中♡
まだまだキレイになる予定です!!!

少人数
マンツーマンだからこそ
お客様としっかりと向き合える時間。。。

女性は美しくなりたいことに貪欲です♡
私もそうです☺︎

一緒にカラダもココロも
キレイを目指し続けたい方
いつでも大募集中です♡

Maico

キタ♡NO BRAND 新作です★

【 NO BRAND Infinity 】新作解禁♡

本日より7月25日火曜日まで受注期間です

まいこイチオシのセットアップです😍

タンクトップ✖️デニムスゥエット

パンツが細身なので
( Lサイズ着用)

今回はタンクトップをかなり大きめに
着てみました(Lサイズ着用)

タンクトップは3色★

デニムスゥエット♡

⚫︎デニムなのにスゥエットなんです☺︎
めっちゃ伸びて動きやすさが、すごく◎

⚫︎ダメージ感がオシャレ◎

⚫︎裾はゴム◎

⚫︎私服いけます☺︎

⚫︎脚細くみえます◎

⚫︎デニムなので、何でも合わせやすいので
着回しやすさ◎

2色展開★

ブラック

ブルー

私はブラックもブルーもゲット♪
明日は夜のリトモスでブルーを着用します♡

こちらから他の商品をご覧にもなれますし
お買い物もできます

こちらをクリック
↓ ↓

まいこ専用ショップサイト

サイズ感などお気軽にお問い合わせ下さいね😍

Maico

ボディメイクパーソナル★

昨日の筋肉痛ナシ♡
日焼けのヒリヒリにハンパなく
やられていますMaicoです😂

本日は
朝イチクラス
【 かんたん健康教室 】
本日もモビバンで身体をしっかりと動かす♪
ご参加のみなさまの汗の量が増えてきました♡

その後は
STUDIO MY PLACEにて
ボディメイクパーソナルのモニター様3回目!!

トランポリン、モビバンを使用😍

ウエストくびれ♡
おしり、背中をがっちりと行いました!!!

肩甲骨の可動域が以前より広がり
トレーニングの姿勢もキレイに。。。

素晴らしいです😍

やはり身体は正直!!!

また、次回もとっても楽しみです♪

そして↗︎↗︎

お仕事の合間にネイルへ。。。

赤のドット♪

どれだけ好きなんだ?笑
何回目なんだ??

…くらいのお気に入りです

赤は元気になるなーーー。

…明日は早朝RUNかなあ😂

Maico

本日のお仕事★

本日はお仕事と家の事…
まあまあ、ぎっしりな1日でした^_^

朝イチはコチラ♪

【 かんたん健康教室 】

今日もモビバンを使用しながら
みなさまと和やかな雰囲気での75分

真剣にトレーニングの後は
ペアでボールを使いキャッチボールしながら
脳もふんだんに使うシナプソロジー♡
今日も盛り上がりました!!!

…来週もまた楽しみなのです^_^

午後からは♪

ボディメイクパーソナル
モニター様のセッション2回目!!!

ちょっとキツイ種目→お腹まわり
もありましたが頑張って下さいました♡

前回の感想で
『 普段から靴下のあとがつくことが
当たり前と思っていました
→ふくらはぎのむくみ…。
トレーニング後にその、あとがなくて、ビックリしました』

そしてちょっぴりの宿題も頑張って下さっています!

何気ない気づきも少しの習慣も大切な事だと
思います♡

…そして、私は今日は身体を休めようと思い
RUNもトレーニングもなし!!

休養も大切♪

明日はお仕事の前の早朝RUNかなあー。
早起きかなあーー。

Maico

ボディメイクパーソナルスタート★

本日より
【 STUDIO MY PLACE 】にて

★ボディメイクパーソナル 8回コース★
モニター様のセッションがスタートしました!

8回コース→2カ月で行ないます

モニターのY様→40代女性
とっても可愛らしい方です
→この可愛らしいさ。少し分けて欲しいです笑

普段から定期的に運動も行っていますが
目標を持ってボディメイクしていきたい♡
との意向もあり今回モニターになって頂いて
おります!!

色々な変化が現れてくる40代♡
今日も色々な、あるある話しで盛り上がりました笑

一緒に頑張っていきたいと思います

本日のメニューは
⚫︎最初にピラティスで身体を整える
⚫︎モビバンでビョン…と、関節可動域を広げる
⚫︎トランポリンでピョンとモビバンを組み合わせた
サーキットトレーニング
⚫︎ちょっぴり宿題もあります

そんな
濃厚な60分コースでした

…私もコレやりたくなり
お客様が帰られた後

ひとりでピョンとビョンを
ガシガシやりました☺︎

…めっちゃ効く!!!

自分のトレーニングにも
更に取り入れようと思います

さあ♪
2か月間☺︎
Yさんと一緒にガンバリマス!!!

女性らしいしなかやなボディラインが目標です♡

Maico