カテゴリー別アーカイブ: woman’s アクティ部

5月 woman’s アクティ部募集中です★

5月ーー!!!

M2 FIT PLACE主催 月イチサークル

コンディショニング&アクティ部MIXの90分♡

⚫︎5月14日 日曜日

⚫︎スタジオジョイ様スタジオ

⚫︎13:15〜14:30 (75分)

はじめましての方も大歓迎♡

*親子でのご参加も可能です♪

⚫︎1,500円(税込)

【 内容】
前半30分間
コンディショニングクラス
背骨、骨盤、股関節を心地よく動かしていきます

そのあと♪

↓ ↓ ↓

ズンバ®️45分クラス

そうすることで
この後のズンバ®️クラスも
とってもスムーズに動けていくのが身体で
感じて頂けます!!!

音楽に合わせて身体を動かしていきましょう♪

初めての方でも
もちろん大丈夫ですo(^▽^)o

みーんなで踊りましょう♡

前半にコンディショニングを行う関係で
人数を20名程度の定員とさせて頂きます

皆様のご参加お待ちしています^ ^

↓ ↓

お問い合わせはコチラヘ

080 3295 1121

my.place41@i.softbank.jp

Maico

woman’s アクティ部★

月イチサークル
【 woman’s アクティ部】開催でした!!

前半はテニスボールで身体ほぐしからスタート☆

背骨
肩甲骨まわり
おしりをしっかりほぐすことで
シェイプアップ効果♡

姿勢を整える
シェイプアップ効果
痛みを取り除く

結局
身体は繋がっているので
全てに関係します😍

そして。。。
後半はズンバ®️

初めての方
お久しぶりの方
いつもご参加下さっている方

皆様♡本日もありがとうございました!!

次回は
5月14日 日曜日 13:15〜開催予定です☆

後日
改めて詳細をお知らせしますね^ ^

Maico

4月woman’sアクティ部募集中★

4月★M2 FIT PLACE主催 月イチサークル

コンディショニング&アクティ部MIXの90分♡

⚫︎4月9日 日曜日

⚫︎スタジオジョイ様スタジオ

⚫︎13:15〜14:30 (75分)

はじめましての方も大歓迎♡

*親子でのご参加も可能です♪

⚫︎1,500円(税込)

【 内容】
前半30分間
コンディショニングクラス
背骨、骨盤、股関節を心地よく動かしていきます

そのあと♪

↓ ↓ ↓

ズンバ®️45分クラス

そうすることで
この後のズンバ®️クラスも
とってもスムーズに動けていくのが身体で
感じて頂けます!!!

音楽に合わせて身体を動かしていきましょう♪

初めての方でも
もちろん大丈夫ですo(^▽^)o

みーんなで踊りましょう♡

前半にコンディショニングを行う関係で
人数を20名程度の定員とさせて頂きます

皆様のご参加お待ちしています^ ^

↓ ↓

お問い合わせはコチラヘ

☆080 3295 1121

☆my.place41@i.softbank.jp

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Maico

woman’s アクティ部開催★

本日は月イチサークル
【 woman’s アクティ部 】開催でした

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初参加の方もいらっしゃいました♡

今日の
前半のコンデショニングは
道具を使わず身体ひとつで行えるものを
行いました!!
肩甲骨まわり
背骨の柔軟性
骨盤まわり
それぞれに意識をむけて頂きコンデショニング♪

その後はズンバ®️

本日も温かな空間😍

ご参加の皆様☆
本日もありがとうございました!!!

次回は
4月9日 日曜日 13:15〜
となっております☆

詳細後日
お知らせいたしますね^ ^

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Maico

3月 woman’s アクティ部募集中★

3月☆M2 FIT PLACE主催 月イチサークル

コンディショニング&アクティ部MIXの90分♡

⚫︎3月12日 日曜日

⚫︎スタジオジョイ様スタジオ

⚫︎13:15〜14:30 (75分)

はじめましての方も大歓迎♡

*親子でのご参加も可能です♪

⚫︎1,500円(税込)

【 内容】
前半30分間
コンディショニングクラス
背骨、骨盤、股関節を心地よく動かしていきます

そのあと♪

↓ ↓ ↓

ズンバ®️45分クラス

そうすることで
この後のズンバ®️クラスも
とってもスムーズに動けていくのが身体で
感じて頂けます!!!

音楽に合わせて身体を動かしていきましょう♪

初めての方でも
もちろん大丈夫ですo(^▽^)o

みーんなで踊りましょう♡

前半にコンディショニングを行う関係で
人数を20名程度の定員とさせて頂きます

皆様のご参加お待ちしています^ ^

↓ ↓

お問い合わせはコチラヘ

☆080 3295 1121

☆my.place41@i.softbank.jp

Maico

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