3月31日 金曜日★

テーオースポーツクラブ会員さま♡

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます!!

本日

3月31日金曜日は月末休館日
となっております

お間違えのないよう
お願いいたします

私も間違えて
出勤しないよう気をつけます😂

4月からも
どうぞよろしくお願いいたします♡

Maico

NO BRAND納期について★

【 NO BRAND infinity 】
ご注文頂いている皆様へ♡

いつもありがとうございます☆

納期が3月下旬〜4月上旬となっておりましたが
今回の商品が注目殺到のため生産が追いつかず
当初予定より遅れになってしまうとの連絡を
頂きました。。。

楽しみに待って下さっているのに
大変申し訳ありません

現在のところ
4月20日頃にこちらに到着と思われます

お待たせしてしまいますが
どうかご理解下さいますよう
お願いいたします

Maico

バランス★

お仕事終わりのRUN→ガッチリ筋トレ!!!

今日はガツンと気合いを入れて筋トレ🤗

身体を整える。。。

インナーマッスルを刺激する

大事!!!

そして

アウターマッスルもしっかりと使う

これも大事!!!

人の身体はそれぞれ特徴があり
みんな違うので

その中で
自分に一番合ってるトレーニングの仕方で
バランス良く♪…と心がけていますが

ちょっと久々の筋トレにヤラレました😂

効いた!

効いた!!!

良いトレーニングができました♡