土曜日★

週の最後の土曜日!!!

本日はレギュラークラス
↓ ↓
OXIGENO®️
モビバン
燃やす!体脂肪!

オキシ
モビバンは両クラスとも定員いっぱい

沢山の皆様にご参加頂きました

いつもありがとうございます♡

朝イチクラスまえは
自分自身の
入念な身体の調整からスタート!!

これをするかしないかで
全然変わります
だから毎日欠かしません^_^

移動して

イレギュラークラスは

ホットヨガスタジオロイブさんにて

beet drum diet

本日は
がっつり
がっちり
45分→350キロカロリー消費!!!


ストイックな皆様との45分間
私は声がガラガラ💦

こんなクラスも大好きです!!

この土曜日の感じは
いつも
どのレッスンのどれなんだ??


翌日の
筋肉痛がハンパないです♡

明日はどうかなーーー。

そして
明日からプチな短い期間
お仕事ナシの
ひとり旅!!!




また明日♡

Maico