アタマが忙し★

最近はアタマが忙しく過ごしています💦

自分の感覚と直感と
少しの材料で瞬時に判断を求められること

自分の想いを再確認しながら
じっくり考えて判断しなければいけないこと

この2つの判断をしなければいけないことが
多々あります

まあまあ
必死に過ごしている最近。。。

けれど
助けて下さる方がいて

応援して下さる方がいて

本当に有難いのと
感謝の気持ちがたくさんでいます

さあ
明日もガンバルのだ!!!

大好きなこの景色
何度も見返してしまう写真♡

Maico

代行のお知らせです★

【 代行のお知らせです 】

いつもレッスンにご参加頂き
ありがとうございます♡

出張のため2クラスをおやすみを
いただくことになっています

大変申し訳ありません

以下
ご確認をお願いいたします

☆ 4月21日 土曜日 ☆
テーオースポーツクラブさん

★11:50〜12:30 ( 2スタ )
かんたんモビで万能 → 中川

↓ ↓

ポールストレッチ → 張間 IR

★14:00〜14:30 ( 1スタ )
燃やす!体脂肪 → 中川

↓ ↓
シバム30 → 張間 IR

*10:30〜11:20 → OXIGENO®️ 中川
通常通りのレッスンとなっております

よろしくお願い致します

Maico

響いた言葉とダメなもの…★

最近
響いた言葉。。。

松下幸之助さんの著書の中に

『 仕事は世の中にやらせて頂いている
この仕事を誠実に謙虚に
そして熱心にやること。
世の中の求めに、精一杯こたえることである』

大きく5回ぐらい頷く!!!

自分の想っていることが
文字で見てドキッと響きました

そんな水曜日④レッスン♪

ズンバ®️
ボディメイク
水中モビバン アンチエイジング歩行
リトモス

バラエティー豊か♡

スポーツクラブ、そうでない場所
と垣根なく自身の活動で
様々な方々へ運動を
お伝えしたいと願っています

スポーツクラブさんのクラスでも
色々なカテゴリーを指導させて頂くことで
色々なお客様と接することができるので
とっても嬉しいことです

本日もガンバッタ!
レッスン終わり帰宅途中に

無性にコーラが飲みたくなる
→普段はジュースは全く飲まなくて
お水か青汁

けど

なんか飲みたい!!

どっちかと言うと
あまり良いものではないなぁーー
個人的に。
0カロリーのものとかは特に。。。

…今日は負け😭😭😭

買っちまった!
飲んじまった!
半分だけ!

…やっぱり

お水が好きだなって
後悔した瞬間でした

どんまい。

Maico

調子に乗る…★

東京とか
名古屋とか

…いわゆる都会に来ると

どうしても
調子に乗ってしまいます💦

今回は調子に乗ってはいけないと
思って来たのに

最後の最後で
名古屋でちょっとだけ

おかいもの♡

コスメ入れ替え!!!

函館には売ってないブランドだから
調子に乗りました。。。

M.A.C

リップだけにしようと思ってshopに行ったけど

やっぱり総入れ替え♡

私は
日焼け止め薄っすらだけで

ファーデーション塗らない
コンシーラーとか
ハイライトとか
一切使ってなくて

いつものメイクは

まゆげ必須
→半分くらいしかないので大事♡

アイシャドウ
→2色ぐらい

チーク

リップ

マスカラ少し

気が向いたら
ちょっぴりアイライン

所要時間は10分かからないぐらい

歳を重ねてきて
よりシンプル、ナチュラルが目標です

今回チョイスしたカラー♪

店員さんに
大人カラーでかっこいいですね♡
って言って頂きましたが

だって大人だもん!!!笑

もうすぐ④④

沢山塗り重ねず

内側からと
ちょっぴりのお手入れをサボらずにいきます

お肌も身体も正直♡

Maico

伊勢神宮参拝 おかげ横丁★

伊勢神宮参拝のあとは

おかげ横丁へ♪

あまりお腹が空いてなくて
少ししか食べれなかったーー。

松阪牛の串

ちっちゃいのに750円!!
でも、すごく柔らかで美味しかった♡

そのあと

五十鈴川を見ながら休める

五十鈴川カフェへ

そして
食べ忘れていたことに気づき

赤福大好き♡
赤福本店へ!!

満足♪

また来ないと♡

Maico