サッカー少年とモビバン★

本日は朝イチ!!!
【 モビバン 】初の試みです☺︎

サッカーチームの小6男子チームの
フィジカルトレーニング!!をさせて頂きました!!

久々の子ども達の指導でしたが
とにかく楽しい!!

みんな真面目に一生懸命頑張ってくれます😭

サッカーの特性を入れながら
⚫︎股関節周りの使い方
⚫︎足底の使い方
⚫︎胸郭の使い方
⚫︎体幹

ただやるだけでは
つまらない…ので
楽しくトレーニング♪

途中…
集中力が途切れないように
シナプソロジーも入れました🤣

後半も
みんなでワイワイしながら
ビョンビョン!!!

みんなのスイッチが入る瞬間が
たまらなく可愛かった★
私も一緒に楽しみました♡

【 モビバン 】は
色々なエクササイズ
様々なスポーツとも
相性バツグンなのです!!

だから
可能性もモリモリです♡

今日は私自身にとっても
学びの時間となりました★

Maico

明日はてんこ盛り★

明日は日曜日!!!

私はてんこ盛り♡

朝イチは初めての試み!!

ある少年サッカーチームの
6年生チームの練習で
【 モビバン 】を使ったフィジカルトレーニングを
行ってきます!!

子どもの指導は経験ありますが
小学高学年の男子の指導経験はナシ☺︎

みんな言うこと聞いてくれるカナ。。。

誰だこのオバさん!!ってならないカナ苦笑。。。

ちょっとだけドキドキ笑。

楽しんできます🤣

午後はサークル♡

そのあとはパーソナル♪

てんこ盛り!!フル活動!!

必要とされ
お仕事に充実するって
本当に有難いことなのです

だから

頑張るぜい♡

Maico

珍しく朝の更新★

身体を動かしたい!!

目的は人それぞれ。

…髪、くしゃくしゃだけど笑。

再確認できた。

優しさと強さ。
妥協はいらない。
自分に正直にいること。

最近
色々な気づきに恵まれています♡

あとは
どうやって行動していくのか。

…にしても
あっと言う前の週末☺︎
早!!!

今日もガンバルヨ

Maico

函館市介護予防教室2期目スタート★

本日より
【 函館市介護予防教室 】
2期目スタート!!

はじめましての方々にお会いし
12月末まで担当させて頂きます

本日は体力測定がメイン。

毎週が楽しみ♡

身体が楽になる
元気になる
笑顔になる
前向きになる

そしてその方のもうひとつ➕になること

私が心こめて
全力で皆様との時間過ごしていきます☺︎

Maico