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2021.02.27食61 views

丈夫な骨のためにも!

カプチーノ大好き、ラーメン大好き チーズ大好き、ビール大好き   健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです! &nbs...

2021.02.27食

61 views

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2020.11.03食79 views

感情をマネジメントする!

亡き母は料理を作ることも 食べることも 大好きな人でした🍚   健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです!  ...

2020.11.03食

79 views

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2020.10.30食76 views

「3時のおやつ」にはワケがある!

昨日夕方17時半ごろ 伊豆高原へ向かう 伊豆急行、普通列車内にて   チューハイ500ml片手に 凄い勢いでスナック菓子一袋 あっという間に...

2020.10.30食

76 views

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2020.10.27食101 views

ファステイング3日間を終えて~part2

ファステイング中に起こった もう一つの思いもよらない反応って⁉   健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです! &nb...

2020.10.27食

101 views

食

2020.10.26食111 views

ファスティング3日間を終えて~part1

ファスティングを やってみようと思った理由は 3つあります、   健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです! &nbs...

2020.10.26食

111 views

食

2020.10.16食131 views

食事サポート一週間たちました!

おやつはケーキよりも豆大福の   健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです!   でもチーズケーキだけはゆず...

2020.10.16食

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