元気が一番❗

フィットネスで心も体も軽やかに🎵
こんにちは!中島均子です🍀

エアロ、ステップ、ZUMBA、ベリーシェイプ
毎日激しいレッスンをしています。
他にもママさんバレーや、
子供とインラインスケートや
バドミントンなど、
とにかくいつも動いています。

46歳になりますが、
もう何年もいっさい故障がありません。
どこも痛くないって幸せなことですよね✨

「元気やな~」とよく人に言われますが、
自分でもほんとそう思います。

秘訣は週5回のからだバー®️❗

「いつまで動けるかな~」と
不安を抱えたインストラクターの方、
けっこういるんじゃないかな?
自分とお客様の将来のために
始めませんか?

椅子に座ってもできるからだバー®️は

スポーツクラブだけでなく、
企業フィットネスや
老人ホーム、デイサービスなどでの
指導にもむいています。

からだバー®️気になってたけど…
だけでもかまいません。
お問い合わせはなんなりと🎵
中島まで💕