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本番に強い?弱い?

【スイミングのテストの話】

うちの子は私に似ず⁉️
いつもめちゃくちゃ本番に強い。

練習の時とは別人かと思うくらい
立派な姿を
スイミングのテストや
ピアノの発表会では見せる。
「普段からやれよ!」と
思わないでもないが(笑)、
まぁそれも個性か。

今日も綺麗なバタフライで
25mを泳ぎきった。
先週一緒に市民プールで遊んだとき
「バタフライやってみて」と言ったら、
溺れているみたいだったのに🤣
信じられない❗

そして、何がすごいって
指導してくださるコーチ!

こんな短期間で、
叱ったり怒ったりすることもなく、
子供達と真摯に向き合いながら、
いつのまにか
バタフライを泳げるようにしちゃうんだから、
その職人仕事はプロ中のプロ✨

しかもコロナ禍での指導は
水中用のマスク着用で、
通常の倍の声を張り上げないと
声が通らなくて大変そう。
本当に頭が下がる。
お給料倍あげてほしい😆

私は20年以上スポーツクラブで
レッスンをしているけれど、
スタジオばかりで、
ほとんど水に入ったことがなく、
プールに足を踏み入れることさえない。
毎週娘をスイミングに
連れてくるようになってから、
スイミングのコーチ達を
尊敬の目で見るようになった。

もはや尊敬を通り越してファンです(笑)✨
もうお名前だしちゃう😆
いづつコーチ❗
いつも本当にありがとうございます‼️


トランポリンがすごい!

先日テレビ番組で
トランポリンの消費カロリーが
とても高いことを
検証していました。


※からだジャンプではこんなに高くは跳びません

しかもね、
トランポリンをした後は
なかなか汗がとまらないの。
つまり、運動後もしばらく
脂肪が燃焼し続けるという
うれしいオマケつき!

体幹やインナーマッスルを使うので
しなやかな筋肉がつき
姿勢改善効果もあります。

4連休はいかがお過ごしですか?
毎週月曜のトランポリンのレッスンは
連休中も感染症対策万全で
行って参ります♪

ブログを見た!とメッセージをいただくと
初回体験料1000円にてご受講できます。

普段、月曜日は仕事で無理~という方も
この機会に体験してみませんか?
お休み中なので
お子様連れもOK♪
ちなみにうちもです😜

@尼崎パーソナルトレーニングラボ I-can gym


お気に入りの美容室ありますか?

友人のヘアーサロンで

カット&カラー

こんなに艶々にしてもらいました✨

その秘密は

『✨泥のヘッドスパ✨』

天然の泥で頭皮をクレンジングして
毛穴までスッキリ!
ミネラルやタンパク質ジェリーで
栄養補給するから
髪の毛が綺麗になるんだって。

ローズマリーの香りで
リラックスしながらの
頭皮マッサージは最高に気持ちいい!
至福の時を味わいました。

なんと❗今なら
カラー、カット、パーマの
いずれかをすると
この泥のヘッドスパが無料❗という
信じられないような太っ腹キャンペーンを
やっているそう。
通常4,400円のエステがですよ👀‼️

10/31までの
ハロウィーンキャンペーンだそうです。

子供には可愛いお菓子もくれて
待ちくたびれた娘もご機嫌♪♪♪

これはもう、
友達のサロンだから
お薦めするとかじゃなくて
マジで行かなきゃ損(笑)!
この超お得なキャンペーン中に
ぜひ一度、
泥ヘッドスパを体験してみてください。

もちろん!
カットやカラーの腕前も👍👍👍✨✨

私は33歳の時
友達に白髪を100本抜いてもらったほど
若い頃から白髪が多い体質で…
なのにこの仕上がり✨↓

明るめにしたいと相談したら
グリーン系を入れ
こんな素敵なカラーに仕上げてくれて
とっても気に入っています💕

カットもいつもほぼおまかせ。
「おまかせで」って言える
スタイリストさんがいるって
とってもありがたいですよね。

尼崎周辺の方~
アットホームな空間で
完全予約制なので
とってもくつろげるし
自信をもってお薦めします!

ちなみに女性専用サロンなので、
ここまで読んで
行く気満々になっていた男性の方、
ごめんなさい🙏

Hair studio emmy ホームページはコチラ


アイディア商品

うちの晩御飯は
だいたい5時~6時くらい
その後は朝まで何も食べないので
朝はお腹がペコペコ
朝ごはんの美味しいことったら。

そして、私は朝ごはんを
朝5時くらいに食べるので
朝イチのレッスンが始まる頃には
お腹がペコペコ

代謝が良くて
燃費が悪いのか
いつもお腹がペコペコなのです(笑)

ちなみにトーストは
バター&ジャム派です

↑どうでもいいですね
本題はこちら↓




このバターナイフ知ってます?

熱伝導が良く
手の温度が伝わり
バターが溶けて柔らかくなり
塗りやすい

そして、
反対側は小さなスプーンになっていて
ジャムも塗れるんです
とっても便利!

考えた人すごいわぁ。

オススメですよ。