セルフケア

いつもはレッスンの後、たいした身体のケアもせず移動してしまうのだけれど、今日は1人になれる明るい空間でゆっくりストレッチを

なんとなく今必要だな…と感じたから。

心を沈めるためにBGMはこれ

美空ひばりの歌声に身を委ねながら

ちょっと泣いた…

すっきりした!


✨㊗️設立記念日㊗️✨

日本からだワーク協会は、本日満3年を迎えました。

長かったような短かったような…

決して楽な道のりではありませんでしたが、同じ志をもつ素晴らしい仲間と共に前進することは、自身の成長にも繋がりました。

4年目を迎えるにあたり、また気持ちを新たに1人でも多くの方に健康未来を届けるべく精進いたします!

日本からだワーク協会


最近のあれこれ

今年も近所の公園のバラが満開です🌹

レッスンはもちろん、それ以外の仕事がめちゃくちゃ忙しいです

小学校にあがった娘が下校する度

「どーしても、黒板に字を書いてみたい!」と数日間訴えるので

黒板買いました

生徒役をやらされるのは言うまでもありません。

私が忙しくて断ると…

この方達に生命がやどるようで助かっています。


AEROチックcircleにお邪魔します

6月サークルのご案内です。

令和元年初circleは6月30日

講師は中島均子IRさん

詳細は以下の通りとなります。

【開講日】
2019年6月30日(日)

【会場】
浪速スポーツセンター
多目的室1(3F)

【講師】
中島均子IR

【講習時間&内容】
A:12時15分~
からだバー®️60
B:13時30分~
均子 style AERO60
(14時50分完全退出)

からだバー®️レッスンとは
身体の全方向の動きを効果的に取組む事ができ、動きの方向・範囲・高さなど、今自分がどんな動きをしているのかを明確にでき、更に他機能や眠ってた神経などを目覚めさせ、体全体としての機能を再構築していくプログラムです。

均子 style AERO は
The AEROBICS で強度・難度共に中上級クラスとなります。

【受講人数】
A:18名
B:25名

【講習費】
A・B:各1,000円
(今回セットはありません)

《申込み日》
2019年6月2日(日) 20時00分start

《申込み方法 他》
maifumi.circle@gmail.com
上記アドレスへ
件名:サークル13申込み
本文:①名前(ふりがな)
②希望受講番号
A・B・AB
③連絡先(携帯番号)
注意事項
1回のメートルで2名様まで受付可能です
(2名申込みの方は2名分の①②③を明記下さい)
上記アドレスからの返信をしますので、着信可能になります様、設定をお願いします
貸ロッカーはあります(100円 返却されます)
シャワーブースあります。

宜しくお願い致します