フィットネスインストラクターの中島均子(まさこ)です

関西を中心に、からだバー®️、エアロビクス、ZUMBA、ベリーシェイプなどのレッスンをしています。

インストラクター歴25年

働く女性の永遠の課題、仕事と家庭の両立に日々奮闘中！

10年前、人生のどん底とも思える中にいた時に、ある方から言われた「もっと軽やかに生きようよ」という言葉が心に響き、ブログのタイトルにもなっています。

読んでくださった方の心が少しでも軽くなるようなブログにしたいな。