喘息✨

namecchiです

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。元気が取り柄です(人゚∀゚*)♪

Beena 主宰の滑川 恵美です。

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関東直撃した台風は、ゆっくりゆっくり太平洋沿岸を東北へと向かうみたいで…

今日はこの後仙台も雨風が強まるみたいです。

息子達のところは大丈夫かな…

午後も夜もレッスンは通常通りです。ご参加下さいます皆さま、お気をつけていらしてください。

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昨日の朝方早く(ってか夜中に)強く咳き込んで起きたら、窒息するかと思うほど息ができなくて焦りました ː̗̀(☉_☉)ː̖́

ぜーーーー!はーーーー!

ぜーーーー!はーーーー!

頭の中は、やばいぜ!やばいぜ〜!ってなってました💦

ゆっくりでいいから、出来るだけ息を取り込むように意識してゆっくりと呼吸を……

っつーか、ホント、めっちゃ焦りました💦

ここのところめっきり涼しくなって過ごしやすいと思う反面、気圧のせいか咳が出て気になってました。

気管支が狭くなってる……

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病院行ってお薬処方してもらいました。

これで安心です!

昨日は自分のレッスンの他にも代行を引き受けていたので、浅い呼吸が心配ながらもお仕事に。

代行レッスンに参加して下さった方々の笑顔に救われた感じです(人゚∀゚*)♪

逆に夜は代行をお願いしました。

急なお願いを快く引き受けて下さったイントラさんに感謝です♡

レッスンに来て下さった方々には急な代行になってしまって本当に申し訳ないと思います。

吸引薬と貼る薬、これあれば安心です!

今日は休みません(* ̄∀ ̄)♪

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病院の診察室の外に水槽がありました。

(冬には無かった)

熱帯魚🐠癒されます✨

水族館行きたくなりました٩(ˊᗜˋ*)و

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ネギいっぱいのせました(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

最近涼し過ぎて「丸亀製麺」

8/19(日)10:45〜

ZUMBAサークルよろしくお願いします✨

写真のTシャツ、namecchiのショップから買えます。即出販売です。

他にもキャップとかタオルとか色々あったりします。のぞいてみてください♡

namecchiのショップはこちらから♡

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Beena 滑川 恵美

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