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ギブス✨

本日もnamecchiのブログにご訪問下さいましてありがとうございます。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

手首骨折ギブス装着中で、左手作業も少しずつ慣れてきました。

来週ちょっこら入院して、サクッと手術して、サッサと退院してくる予定があるので……

その前にギブス外してもらえるかなと整形外科に行ってきたのですが………

電動カッターで切断!

ちょっとだけビビりました。

(ノω`*)ノ

まだ腫れています……

支えていないと痛みが……

(›´Д`‹ )

ギブス装着上からレントゲン撮ります。

骨は、

麻酔無しの骨接ぎ処置により完璧に真っ直ぐに着いてます!

でも、

まだまだ脆く……とくに私のはスミス骨折(手の甲から着く手首橈骨骨折)で、ズレやすいのだそうです。

だから、

ギブスは再度装着となりました。

( ̄ー ̄)

……というわけで、

レッスン復帰はもう少し先になりそうです。

下肢の運動はしても全く問題はないのですが、ギブス装着中でのスタジオレッスンは控えさせていただきたく、今しばらく代行が続きます。

ギブスが外れてからもリハビリ等があります。

手首がどの程度回復して動くようになるのかもまだわかりません。

大変ご迷惑をおかけ致しております。

何卒ご了承の程よろしくお願い致します。

namecchiのサークル開催は6/9(日)を予定しております。

詳細はまた追ってお知らせ致します。

(人゚∀゚*)

Beena 滑川 恵美

経過✨

namecchiのブログにご訪問下さいましてありがとうございます。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

ロキソニンをここ2〜3日服用していないことに気付きました。

ジッとしていれば痛くないです。

( *˙-˙* )

ギブス生活もあと1週間ちょっと!

お風呂に入るときはサランラップぐるぐる巻き巻きです。

普段はシャワーで済ませてしまうことがほとんどですが、今は湯船に浸かる方が楽チンです。

就寝中、無意識に寝返りうつたび痛みで目が覚めてしまいます。

( ¯⌓¯ )

痛たたたた……

何度もです……………

なので今朝は早いと思ったのですが起きちゃって近所を散歩してきました。

ランニングしている方と、ワンコとお散歩している方にすれ違いました。

(随分早起きなんですね…)

「早起きは三文の徳」

早起きをすることは健康にも良い上に必ず何かの利益になることを表しています。

不規則な生活リズムを戒めて早起きすることを推奨することわざですね。

( *˙-˙* )

ちなみに「三文」っていったいいくらよ?

現在の価値でいうと100円程度らしいですよ。

1日100円でも1ヶ月で3,000円!

塵も積もれば山となる!ってことですかね。

朝の太陽の光を浴びることで、幸せホルモンの「セロトニン」の分泌が高まり、免疫向上に影響があるらしいっす。

(ほー、そんで?)

自律神経も整いやすく睡眠の質も上がるみたいですよ。

(だから?)

ざっくり言って、健康に良いってことだよね(笑)

(ざっくりしすぎとるで!)

朝ごはんもゆっくり食べられるし、朝のうちに掃除などやる事を済ませておくと、なんかスッキリ1日過ごせる感じがします!

今現在ケガして仕事もお休み中なのですが、だからといってダラダラせずにね。

できる範囲でやれることやって過ごしています。

ゴールデンウィークは本来であればレッスンをたくさん入れて予定を立てていたわけで…

めっちゃ運動不足の日々です。

まったくもー!

デブ真っしぐらだよ!

せめて散歩ぐらいしないとなーーー(笑)

朝の冷んやりとした空気、気持ち良いよ♪

握れるようになってきています。

指ものびます!のびます!

強く握ると骨折した手首チョイ痛いっす。

ふっふっふっふっ!

浮腫みがひいてきて、ギブスに隙間が(笑)

朝はとくにゆるい感じします。

心にも隙間(ゆとり)が生まれる気がするー!

(大げさじゃね?)

そんな骨折ギブスライフ(笑)

今日はランチのお誘いがあったーーい!

美味しいお蕎麦やさんに行きました!

失礼かと思いつつ…

左手、フォークで食べました(笑)

話出したら止まらず(笑)

近くで食後のデザート!

お友達が小さいのを注文しているのに…

自分はパフェをペロリン♪

ダンス好きなお友達!

動画みたり、なんだり、かんだり…

ぺちゃくちゃお喋りは尽きません(笑)

家にいても1日!

こうやって外に連れ出してもらえるとね

夜も眠りやすくなるんです。

ありがとうございます。

(人゚∀゚*)

namecchiのサークル、5月はお休みです。

6月は体調の経過によりなのですが、6/9(日)あたりはどうだろなんて考えているところです。

ルルベちゃん、裸ドール入荷しました!

お教室開催につきましては、こちらも体調の経過により告知させていただきます♡

Beena 滑川 恵美

お問い合わせやコメントはこちらから♡

折り返し✨

本日もブログ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

利き手の右手手首橈骨遠位端骨折中のnamecchiです。

手首の親指側の太い骨を骨折してから2週間が経ちました。

捻る動きをしないこと、また何かにぶつからないよう気をつけていれば痛みはほとんど気にならないです。浮腫みとギブスの中の痒みはギブスを外すときまで続くのでしょうかね。

あと2週間の辛抱です。やっと折り返し地点(笑)

転倒して手首を駐車場のアスファルトに強打したのですが (›´Д`‹ )

そりゃ肘も打ってますよね……

骨折の痛みでもみ消されていたのだけど、肘も痛いしってずっと思っていました。

打撲してます……

今日はお友達が美味しいご飯行きましょうと誘い出してくれました♪

予約の時間まで少し余裕があるので、近くの神社に行きました。

(最近よく神社行くよねーーー笑)

鹽竈神社の御神塩をゲットしました。

鹽竈神社は、塩作りを教えられた神さまがいらっしゃる総本社なんだそうです。

(へー!よく知らんけど…)

御神塩は携帯していると外出先でのドライブから守ってくれると言われているそうです。

家の入り口に災いがこないように盛り塩するのと同じらしいですよ。

(へー!なんかよさげー!)

ってことで、息子くん達の分まで購入!

(1つ300円の初穂料)

スピリチュアルだの、なんだの、かんだの…

全くわかりましぇんが、なんか塩は良い気がしたのさー(人゚∀゚*)♪

そして、予約してくれたお店へ!

前菜から始まって

一皿食べ終わる頃にまた次のお皿が運ばれてきて、ゆっくりまったりと美味しい時間は過ぎていき…

お喋りもとめどない(笑)

「それで、最近どうなのよ!」

なんて聞いてみる(笑)

けれども、結果私が熱く、熱苦しく語ってるがなー(笑)

「どうなりたいの?言ってみてみー!」

(偉そうに…笑笑)

「言ったらやる!」

(とか言ってまた偉そうに…)

それは、

本当は自分自身に投げかけているんだと、今思う(笑)

50代って、人生の折り返し……遅いくらいかもしれない……

いや!人生にもう遅いはない!

(事にもよるだろー!いや、どっちやねん!)

この先どうなりたいのか?

どうするのか?

言葉に出して!

言ったらやる!

終わりよければ、すべてよし!

失敗だの、挫折だの、辛いことや悲しいこと、苦しいことだって…

(楽しいことも、幸せなこともいっぱいあるしなー笑)

生きていれば色々な出来事があるでしょう。

この折り返しからもなお、いい人生を生きていけたらさー

最終的に「幸せだったなーー♪」って言えるんじゃないのかな(笑)

クライマックスは後半に来る的な!

あら…

話がそれてしもーた ヽ(*´ェ`*)ノ

クライマックス?

このお皿出て来ても鈍感なあたしは気づかなかった……

なんて大人なんだ!

粋なことするじゃないか!

ヽ(〃∀〃)ノ

誘ったときからご馳走してくれるつもりだったんだね。

ありがとう。

ありがとうございます。

素直にありがとうございました♡

わたしは素敵な人たちに囲まれています。

(〃艸〃)

namecchiのサークル、5月はお休みです。

6月開催予定。

Beena 滑川 恵美

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平成✨

ブログ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

右手首、橈骨遠位端骨折!利き手使えない生活中のnamecchiです ( ̄  ̄;)

まさかの骨折で不自由なギブス生活も2週間が経とうとしています。

まだまだ浮腫みは引きませんが、内出血はほとんど消えています。

浮腫みが長く続くと、後に後遺症で指や肘が動きにくく固まってしまうそうで…

少しずつでも動かしておくと良いそうです!

ピース…若干やる気なさそうなピースですが…

出来るようになりました(笑)

今年、まだおみくじひいていなかったので行って来ました(笑)

欲しかったお守りもゲット!

これでうまくいく!

ヽ(≧▽≦)ノ

平成

今日で本当に終わりです。

平成元年、1989年の自分は24歳!結婚前の会社員でした。

スノーボードが日本に入ってきたばかりの頃で、毎年毎年新しいBURTONのボードとウエアを買いかえて、毎週滑りに行く!旅行もする!そのために頑張って仕事してお金貯める!シーズンオフは海はお金かからないので海入る!みたいなことしてました(笑)

結婚して子ども達が生まれて、今の仕事をするようになってもそれは続いていました。

息子たちは、歩けない小さい頃から海や山へ連れて行っていました (b゚v`*)

震災がありました。

いろんなことがあって…

駆け抜けてきて…

仙台に住むようになった頃の自分!

今思うと……

頑張り過ぎていて色々張り詰めていた気がします。

ガリガリに痩せていて…気持ち悪!(笑)

疲れたような顔 (。-_-。)

今は、子育てを大まか終えて、住む土地にも慣れ、心にも余裕が出来てきた気がします。

子育てと仕事に突っ走ってきた平成

皆さまの平成はどんな時代でしたか?

遠くの親戚より近くの友達!とはよく言ったものです。

ゲガして不自由な自分に差し伸べて下さる優しさに嬉し泣きしそうになります。

ってか泣けたし(笑)

お友達が山菜をたくさんいただいたと言って、天ぷらにして届けてくれました♡

サクサクで美味しかったです。

ちくわの天ぷらをサクッといったら…

中に納豆が!

初めて食べたけど美味しかったです!

ヽ(〃∀〃)ノ

同じ日、ほぼ同じ時刻に別のお友達も…

切らなくてよい野菜を届けてくれました♡

なんということでしょう!

(ビホォーアフター風にw)

茹でたり、焼いたり出来る調理の簡単な食材!

そして、

左手でもスイスイと切れるハサミや、めっちゃ軽い片手鍋、スライサーや滑り止めまでも!

ギブス生活!片手生活!利き手使えない生活!

そんな自分にとーっても便利なグッツを届けてくれました♡

ホント、泣けちゃうんだって!

次の日、

いたがきのモーニングや、

てんこ盛りの餡かけ焼きそばとか、

初めて食べた味噌カレーラーメン!

めっちゃ美味しかったです!

亘理の「オオた」

チャーハンも餃子も美味しいです!

行ってみてね!

名取市美田園駅近くにある大内はり灸接骨院!

休診の日にドライブに誘って下さいました。

(この続きはまた今度!)

先日、友達インストラクターのユッキが作り置いて冷凍してくれた餃子を、仕事終わってから来てくれた友達インストラクターのナッチが焼いてくれました♡

ヒマしている自分の話し相手になってくれて、気がついたら2人で缶ビールを結構な本数空にしていました(笑)

(*≧艸≦)

わーい!

送り迎え付きの女子会にも誘ってもらって、わいわいガヤガヤとお喋りは尽きません!

なんて言ったら良いのかな……

嬉しいです!

有難いです!

ゲガして家に引きこもっている自分をね、思って下さることがね。

みんなそれぞれの日常のルーティーンがある中で、私を思い出してくれることは、当たり前なんかじゃないです。

みんな優しいよホント!

感謝です!

ありがとうございます♡

片手……

ってか左手で…

超大変です。

マジで……………

やってみて(笑)

ムズイよ…

なんとかやっています。

少し進歩したりして(笑)

まだ、激しくは動けません!骨折部に響くと激痛です!

薄く張った氷が、少しの振動や衝撃で割れてしまうように…

少しずつ再生している骨が…また…

まだまだもろいので…

けれど、何もしないで1日過ごしてしまうとね…

なんだかさ、ダメになってしまうようで…

すごく時間はかかるけれど、洗濯干すのも一苦労なんだけれど、ぼちぼちやっています。

そんな自分、

気づきありました!

シンクに水滴残っているのが気になって、全て拭いていた自分!

洗濯物の欲し方とか、たたみ方とか、自分の中で決まりがあったりします。

でもね、そんなのどうでもよくなりました(笑)

だって、大変なんだもの!今、日常生活が!

水滴とか何だとか言っていられないし、どう干そうが、たたもうが、乾いてくれればいいし、片手でたたむのめっちゃ大変(笑)

大好きな居酒屋さんのグラス!

小さいことは気にしない

そんな感じで!

要らないこだわりは捨ててもよいのね(笑)

何事もね!

平成の最終日に気づいたことでした。

( *˙-˙* )

ゴールデンウィークは多数のレッスン、祝日プログラムの担当を予定しておりました。

この度のケガにより、大変ご迷惑、ご面倒、ご心配をお掛けいたしております。

誠に申し訳ございません。

m(_ _)m

Beena 滑川恵美

お問い合わせやコメントはこちらから♡

namecchiのサークル、5月はお休み致します。

6月の予定は、リハビリの状況によりお知らせいたしますのでお待ちくださいませ♡

別れと出会いの季節

ブログ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

先ほど帰宅して

シャワーを浴びたところです。

外は雨☔️☔️☔️

すごい雷なっています

春雷⚡️

友達がLINEで

「雷⚡️綺麗よねー♪」

わたしも見てるの好きです(笑)

そんなはなし、どーでもいいですね(笑)

仙台に移ってきて、

一人でふらっと立ち寄れる焼き鳥屋さん

(おっさんかw)

「もつ蔵」

わたしと同年代の親方さん

奥様はわたしのホットヨガを受けに来て下さっていました

ヾ(¯∇ ̄๑)

今月末をもって

なんと、沖縄に移住されるとのことです。

親方さんの移住を知った方々が

カウンター席と一席の小上がりのお店を

ここ毎日満員で埋め尽くしていたみたいです。

あぁ…

なんかさみしいです…

でも、とても羨ましい♪

なんてステキ!

夢のプランを実現させて♩¨̮⑅*♩¨̮⑅*

この歳ですと、カラダのあちらこちらにガタがきてもおかしくない年代(笑)

暖かい土地で、健やかに仲睦まじく♡

またいつかお会いできる日を楽しみしています

(人゚∀゚*)♪

そして、別のお友達ご夫妻は

先日沖縄旅行に行かれたとのことで、

たくさんお土産をいただきました。

シーサー(笑)

アジャ.コングじゃないし(笑)

(ってかアジャ.コングって誰?w)

暖かいところ、たまに行きたくなりますね。

あー話がそれたーーー!

この時期、卒業、転勤、、、

お別れの季節です。

お世話になっているスポーツクラブさまのレッスン

いつもご参加下さっていた方々の中にも、今週で仙台から別の地域に移動されるとの方が何人もいらっしゃいます。

週末に送別会とのことで、色紙頼まれました。

お名前入れて書いてみました。

100円のお店で筆と墨汁を買って💦

(›´Д`‹ )

筆、ボッサボサです( ̄ー ̄)

書き直したいけど……

このままですみません(笑)

毎週レッスンに参加して下さるメンバーさま!

お顔は覚えていても、きっかけがないと名前までは知らないことも多々あります。

色紙頼まれて、はじめて「宏幸さん」なんだと知りました。

へぇーーーーー

そーかと思えば

先日、ご主人さまの転勤で仙台に来たばかりだという方がレッスンにご参加下さいました。

九州からだとか。

気候、環境の変化に順応するのも大変かと思います。

そんなときに大好きなエクササイズ、レッスンは発散の時間になっていれば良いなーと思います

ヾ(¯∇ ̄๑)

これから迎える春、新緑の季節、

杜の都!仙台での生活が健やかで笑顔あふれる日々でありますように。

LES MILLS(レスミルズ)の

SH’BAM(シバム)

体験レッスンに参加しました。

ダンス系のワークアウトです♪

日常から離れて夢中にダンスを踊るパーティのようでした。

シンプルですが楽しい♪

アンナさんのレッスン、とても楽しかったです。

キューイングも!

動きも!

クラスづくりも!

盛り上げ上手!

素晴らしい!

全部勉強になります♡

汗だく興奮さめやらぬまま…

すぐ次は自分のレギュラーレッスンでZumbaでした。

ヘトヘトですが気持ちいい♡

忙しいときでもちょっとお洒落な感じの

ヘルシー御菜!

野菜の肉巻きです(^。^)

巻いて焼くだけ!

4月のnamecchiサークル

よろしくお願い致します!

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Beena 滑川恵美

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