「namecchiのお料理だよ」カテゴリーアーカイブ

シェケナベイベー

namecchiです!

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

夜空を見上げてみたら

月が丸かったです。

内田裕也さん

これからはお空で

希林さんと同居かな

内田裕也さんといえば

ロック!

そして……

シェケナベイビー!

シェケナベイベー

なのか?

シェケナベイビー

なのか?

シェキナベイベー

なのか……

シェキナベイビー

なのか……

どれでもいいのか(笑)

Shake it baby!

(踊っているとするならば…)

もっと腰振っていこうぜ!的な感じ?

弾けようぜベイビー!的な

使い方としては……

喋った後の最後に言う!感じねー♪

元気に弾けようぜヾ(¯∇ ̄๑)♪

シェケナベイベー!

本日は

お世話になっているスポーツクラブさま、

三店舗とも休館日でした。

なので、カラダ点検日!

車だって定期的に点検するものね!

キッチンに立ってコツコツと作っている時間好きです♡

「美味いから、つい食べ過ぎてしまった笑」

と長男くん!

笑笑

食べてくれる人がいるのはまた嬉しい!

ネイルも綺麗にしてもらいました♪

シェケナベイベー♪

そんなお休みの日でした♡

Beena 滑川恵美

あれから✨

namecchiです!

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

夢ブロ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

3月10日(日)

お仕事させていただきました。

ありがとうございます。

今日のルルベちゃん教室

4名の生徒さまのるるべちゃん❤︎

それぞれの表情が可愛いです。

髪の色、スカート、靴やパーツ……

選ぶ時間もまた楽しい♪

自分で作りあげたルルベちゃんはまた可愛さも愛おしさも倍増ですね₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀

針を使わずに貼るだけで出来るルルベちゃん❤︎

作ってみたい方、お声がけ下さい♪

完成形もお売り出来ます♩¨̮⑅*♩¨̮⑅*

甘いもの好きだけれど、日常あまり食べません(笑)

バレンタインのチョコあげていないのに

ホワイトデーのお返しだとコレいただきました(笑)

あら、美味しい♪

ありがとうございます(*≧艸≦)

そして

「ビール、飲み過ぎていませんか〜」

って(笑)

毎晩飲んでるわヾ(¯∇ ̄๑)

お気遣いに感謝です♡

だれ?

だからだれ?笑

だれやーーー( ̄ー ̄)

うちの長男くん……

なんと、明日から平日だけ同居することになりました。

仙台に来て6年住んでいたお部屋

息子たちが別居することになり、広過ぎちゃん!高過ぎちゃん!

で…先日別のところに越したばかりなんだけれど…………笑

そんなら、前のお部屋が広くてよかったんじゃね?

って言っても、遅くね?笑

これから珍生活始まります(笑)

防犯にはイイね!

3.11

あれから

8年

8年経とうが

10年経とうが

何年経とうが

あの時の景色と空気は

忘れないですね

どれほど泣いたのでしょう

どれほど絶望したのでしょう

わたしだけではない!

忘れられない

忘れることは出来ない。。。

何の心配もなく

実家暮らしを

のほほんと過ごしていた日々から……

一変!

何も持たずに出て来てしまって

4号線のどこかの「しまむら」で買ったジャージです。

避難先のお宅で、迷惑かけないようにと…

息子らと買いました。

なんかね、コレ捨てられなくて

今夜、久しぶりに履いて寝ます。

わたしはね、

今、苦しみから解放されつつ幸せです。

昔からの知り合い、今でも繋がっていて下さるひと、

あれから出会ったひと、

ひとに恵まれて

その繋がりに感謝です!

ココロを元気にしてくれる知り合いやお友達、息子たち、家族に感謝です!

あれから色々あったけれど、

今、ここで生きようと!

決めたんです。

明日も普段通りお仕事ですが、

14時46分、仕事先の駐車場にて

静かに目を閉じています。

お一人様ラーメンもヘッチャラに強くなったし、明日も元気に頑張ろうーーー!

3月、namecchiのサークルは今度の日曜です!

Beena 滑川 恵美

お問い合わせやコメントはこちらから♡

3月✨

namecchiです!

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Beena 主宰の滑川 恵美です。

夢ブロ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

✨

あっという間に3月です

「最近ブログ更新してないね〜w」

す、すみませぬ………

近況報告をば……( ̄^ ̄)ゞ

これ……

前回のと同じヾ(・ェ・ヾ)

引越しして一ヶ月が経とうとしています。

相変わらずテレビ無しですヽ( ̄▽ ̄)ノ

慣れましたw

自宅大好き人間です。

金麦に変えて……

ネイルもキレイにしてもらって✨

お友達が家で鍋作ってくれました( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )

仕事から帰ったら鍋出来てる幸せ感♡

有難やー♪

また来てけさいん(=゚ω゚)ノ♡

次は餃子パーティーだそうです!

楽しみ(⁎˃ᴗ˂⁎)

あ!

仕事もちゃんとしてます!

福島の地元に出張でヨガしました。

いつもお世話になっている名取市美田園駅近くの「大内針灸接骨院」の先生と奥様のひとみさん、写真はないけれど菊池先生は痛み改善のノウハウや治療を担当でした。

懐かしいお友達が相馬市から駆けつけてくれました。

元【滑川組】のメンバーさんです。

「滑川さんのリードは、やっぱ上手い!」

有難いお言葉に感謝して帰って来ました。

エアロビクスだろーが、

Zumbaだろーが、

ヨガだろーが、

何だろーが、

ご参加下さって何を持ち帰っていただいているのかが!

自分は何を伝えたいのかが!

大切なところ!

インストラクターとなり何年?何十年?w

日々精進いたします!

お世話になっておりますクラブ様のフロントで渡されたメモ!

なんと有難いお言葉!

そーなんだ!

わからない方に、わかるようにお伝えするのが役目なんだ!

あ…

ちゃんとご飯たべてますw

厚焼き玉子

この後、結局食べにくくってお皿にうつしましたw

厚焼き玉子サンド…w

お友達から玉子沢山いただきました!

そして……

厚焼き玉子……

コレステロール大丈夫か?w

半熟玉子もね♡

たまご……

たまごばっかじゃん(*´ `*)

2月のサークル✨

2月の飲み会🍻

元気に過ごしています(b゚v`*)

3月のサークルもどうぞよろしくお願い致します♡

もうすぐ日付けが変わります!

3月2日!

一年に一度の誕生日です.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

お気遣いに感謝です♡

「るるべちゃん」

認定講師です🙌

針を使わないの。

貼るだけで作れます。

作りたい方募集してます。

完成形お売りも出来ます♡

続々と注文来てます(⺣◡⺣)♡*

(偽物にご注意!)

Beena 滑川 恵美

お問い合わせやコメントはこちらから♡

シュール✨

namecchiです

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

夢ブロ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

✨✨✨

10月もあと少しで終わりですね。あっという間です。

今年、あと70日ないよーーー!

ハロウィン…

自分が子どもの頃はそんなの知らないでいたような…(笑)

ハロウィンご飯…

もち麦ご飯のおにぎりの中身はシャケです。

そして、鶏とキノコのシュウマイ作りました(笑)

ハロウィンバージョンです。

……

ひま人かっ!

……

ひとりでコレを食べる姿は何ともシュールなことだろう……( ̄ー ̄)…

仮装でレッスンとか…

汗だくで動きにくいったらありゃしない……

お金かかるし、めんどーだし…

毎年毎年…ネタ切れるわ……

何なら避けたい………

でもね、推奨するクラブ様もあるわけよ〜〜

そして楽しみにしているお客様もいらっしゃいますし……

こんなメイクで外歩けねーわ!

簡単に済ませよう……

シュール……

あーーー!

近所の人に見られませんように…

あと一回!

全部コレでいこーっと!

✨✨✨

めっちゃ秋晴れです!

過去無しでこの綺麗な空と紅葉の色!

携帯カメラの機能良いねヾ(¯∇ ̄๑)

ってか今日はお仕事です…

代行でピラティス、週替わりのエアロビクスを引き受けました。

仙台女子駅伝だったんですね…

仙台市内の交通規制が(›´Д`‹ )

それでピラティス代行になったらしいです💦

……

やばいやばいやばいやばいやばい……

間に合わないじゃん💦

……

っつーことで、急遽愛車1ヶ月点検の予約を夕方に変更していただき八幡へ来たのさ!

ひぇぇぇーーー💦

通行止めになる寸前に通り抜けてきたぜ(笑)

代行レッスンの1時間半前に駐車場に到着!

…一安心…

これで一安心!

エアロビクスのレッスン久しぶりだし。

頭の中で小さいnamecchi動かせてコリオ考えよう……

11月のZUMBA®︎サークルは25(日)です。

よろしくお願いします。

✨✨✨

namecchiのショップ覗きに来て下さい!

可愛いキャップやカッコいいTシャツ注文受付中です♪

即出商品もありますよーーー♪

namecchiのショップはこちらから♡

✨✨✨

Beena 滑川 恵美

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サークル✨

namecchiです

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

✨✨✨

2018/09/16/(sun)

今朝車に乗ったら

「今日はマッチの日です!」

って車が言ってました(笑)

へぇ〜〜( ̄ー ̄)

マッチ棒のマッチ?

近藤真彦のマッチ?

どっち?

✨✨✨

っていうか

安室奈美恵さん、本日で引退なのですね。

厚底ブーツ、昔あたしも履いてたことあります(笑)

✨✨✨

っていうか

今日は

namecchiのZumbaサークルvol.10開催の日でしたヾ(¯∇ ̄๑)

毎月1回開催です。

少人数のときも、大人数のときも、ほっこりと開催しております( ̄∇ ̄)

MEGA MIX 多々使用しております♪

本日ご参加くださった皆さま、

いつもいらして下さる方も、

ご都合あうときいらして下さる方も

フラッとその日の気分で来てくださる方も、

本日来れなかった方も、

namecchiのZumbaサークル、いつもありがとうございます。

「滑川さんのZumba、好きですよ!」

さりげないお言葉、めっちゃ嬉しいです。

顔に出ていないかもしれませんが、心の中はめっちゃ嬉しくて踊ってます。

前回始めて参加して、楽しかったのでまた来ました!」

うぇぇぇ〜〜い♡

ありがたいです(人゚∀゚*)

繋がりに感謝します♡

✨✨✨

次回は10/21(日)10:45〜

ソプラティコ、B studio にて開催です。

11月は25(日)の予定です。

合わせてよろしくお願いします♡

✨✨✨

本日、家に来るはずだった人が来なくなったのだけど…

仕込んでおいたご飯を炊きました。

とりあえず冷凍しよう……

お昼になんだかカレーが食べたくなって…

あぁ

そーいえば、一人暮らしになってから息子の好きなチキンカレーもさっぱり作らなくなってしまって、カレーを食べることもあまりなくなっちゃったなぁ〜〜( ̄ー ̄)

冷蔵庫にあるもので、普通の簡単な豚コマでササっとカレー作ろと思って……

今、家の冷蔵庫はビールだらけで…

人参が無くて、代わりにかぼちゃを入れました(笑)

クミンやコリアンダーはそのまま匂いを嗅ぐと足臭い感じがするのに、カレーに入れると美味しいよね(笑)

作り置きしようにも冷蔵庫に物が無い(笑)

✨✨✨

やらなきゃいけない事、

覚えなきゃならない事、

いろいろあるんだよなぁ〜〜

まぁいっか!

行こう!

これから友達のところに(笑)

友達ってイイね♪

✨✨✨

NO BRND Infinity

新作はコチラのショップから♡

✨✨✨

足、治療していただいてます。

中足骨を痛めてしまっているらしいです。

中指の足の甲の骨です。

レントゲンで見ると意外にも細い骨なんですね。

疲労蓄積したり、ちょっと当たりどころ悪い衝撃で骨折してしまう方も多いとか。

昨年の今頃、友達インストラクターが疲労骨折して治療に通っていましたし、

現在偶然にも同じところ疲労骨折されているインストラクターの方いるそうで、知り合いのイントラさんが代行を頼まれているとのことを耳にしました(›´Д`‹ )

気をつけないといけません。

疲労骨折とかまずいです!

踏みしめるとめっちゃ痛いんです……

無理せず程々に気をつけます!

✨✨✨

Beena 滑川 恵美

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