スポンジ✨

namecchiです❤︎

Butty Dance (Latin)

Beena 主宰 滑川恵美です゚+。:.゚ஐ⋆*❁

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

おはようございます。

早起きしました…っていうか、ほとんど寝れていないです(*´-`)

綺麗な朝日見れたから気分は爽快です✨

そしてココロの中もなんだかスッキリした気持ちで、余計なものは捨ててしまって

その空いた隙間に

スポンジのように良いものを染み込ませていくような•*¨*•.¸¸♪

そんな感じの岐阜の朝です✨

昨年参加したセミナーの再受講に1日だけ参加させていただきました。

鬼軍曹に叩きのめされ涙した昨年を思い出しました(笑)

再受講されている方が多かった今回、このセミナーを受けてから企業された方々や、これから考えていらっしゃる方など志の高さに引けを感じつつも、懇親会の席ではお話を聞かせていただきました。

このような機会は本当に貴重です✨

緊張からなのか…

ビール何杯飲んでも酔わない………

このときすでに3時過ぎていて……

隣では……

「バリ、ねみ〜〜!」 って何度もつぶやいているお方ヽ(*´ェ`*)ノ

お世話になっております NO BRND infinity

メッツ(株)の木谷さんです。

おつかれさまです。

本当に眠かったです( ̄-  ̄ )

「ぶちょぉぉぉ〜〜!」 飲む前のヘパリーゼ!

松下さんありがとうございました♪

鬼軍曹のセミナーは今回が最後です。

再受講はもうできないのですが…

迷ったらまたここに来れば良いのだ(笑)

近くて遠い岐阜

遠くて近いGF

スポンジのように吸収したことを

ただ絞って流してしまわぬよう

やっていきます!

Beena 滑川恵美 お問い合わせはコチラ

週末✨

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あっという間に月末です……

一週間早いです💦

ブログご訪問下さいましてありがとうございます。

久しぶりの投稿ですが…

まず、昨日のことを書きますね。

ご縁ありまして、宮城県岩沼市内の小中学校PTAさま開催のレクリエーションに参加させていただきました。

岩沼私立玉浦中学校の体育館にてYOGAを担当しました。

朝早くから

大きな体育館をポカポカにしていてくださって

有難いです♡

ごくシンプルに

強度も難易度も優しく

ゆっくりまったりとすすめました(*´-`)

みなさま耳を傾けて下さいましてありがとうございました✧*。ヾ( ´ /// ` )ノ゙✧*。

YOGAの後は

キャサリンこと大竹いくちゃんのZumbaです♪

時間の都合で2曲だけの参加で帰って来たのが心残りです…

キャサリンのZumba、超盛り上がってました♪

運動が苦手な方にも、ズンバが初めての方のためにも、どなたでも知っていそうな曲を選りすぐりチョイス٩(ˊᗜˋ*)

みなさまも、いくちゃんも笑顔が素敵♡

良いね♡フィットネス♪

おはなしを下さいました八木沼先生に感謝いたします✨

namecchiのZumba®︎サークルは

👇👇👇

お問い合わせお待ちしてます✨

お問い合わせはコチラから。

Facebook メッセンジャー、LINE、メールから直接ご連絡もお待ちしております。

ドタ参加も大歓迎です♪

よろしくお願い致します✨

そして今日、日曜日は

✈️✈️✈️

仙台空港からひとっ飛び!

これから向かうのは………

Beena 滑川 恵美

お問い合わせはコチラから。

NO BRND infinity

namecchiのショップはコチラから。

買い忘れていませんか〜〜?

少し前の人気商品売り出ししてますょ♪

神✨

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Butty Dance (Latin) Beena 主宰 滑川恵美です゚+。:.゚ஐ⋆*❁

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

11月16日、ENEOS アジア プロ野球チャンピオンシップ 2017 日本が韓国に8-7で勝ちました!

上林くんの同点3ラン、田村さんのサヨナラ打で劇的勝利!

熱いです!

神ってます!

上林くんと育英高校硬式野球部で一緒だった遥海がお空に旅立って今月13日で三ヶ月…

遥海が空から見守っているんだなぁなんて勝手に想ってます。

遥海は自分より周りの人を気遣うヤツだったし(笑)

自分が病と闘っているときにも、親友の竣太(あたしの二男くん)にエールを送ってました。

16日の試合中、息子はバイトでしたが、

LINEで上林くんの活躍を話していました。

「遥海、絶対上から観てるっしょ!」

ドラフト阪神1位指名の仙台大学、馬場投手!

育英高校時代は控え投手でしたが、VS東北のときの登板は馬場投手でした(笑)

うちの二男くんは東北なんですけど(笑)

馬場くんの変化球には苦戦してました。

ってゆーかさ、馬場くんのことだって

お空の上から遥海が見守っているんだって

勝手に想ってます。

いやいや、何より彼らの頑張り実績の結果なんですけどね。

そんな彼らと同じ歳の遥海

竣太とはリトル時代からの知り合いで、大学で一緒になり、意気投合!

二人は本当に仲のよい間柄でした。

これからもね………

同級生たちを空から見守っている遥海!

息子同然のヤツ!

唐揚げ大好物なヤツ!

お前が一番神なんだなぁ〜〜って想えた夜でした。

みんな頑張れ〜〜

生きたかったヤツの分まで!

一生一回なんだもの!

今日もブログに訪問くださってありがとうございます。

お知らせ!

明日は代行をお願いしてます。

東京日帰り!

明日は私の弟くんを応援する日!

年一回の。

弟くん、凄いのよ(笑)

その話は次に。

お知らせ②

ズンバサークルするよ!

体調崩してばかりの今日この頃ですが、

お声に感謝してきゅうではございますが開催することにしました。

お問い合わせはnamecchiまで!

そして、NO BRND infinity 新作注文受付中です!

namecchiのショップはコチラからです。

NO BRND infinity

進化してますよ❤️

めちゃ良いです。

Beena 滑川 恵美

お問い合わせはコチラからお願いします。

柔軟に✨

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ブログ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

こう見えて(どう見えて?)

白黒ハッキリとか、こうでなければならない的な感じだったのですが(笑)

そう言ってはいられないことも生きてりゃ多々あります。

子育てとか…過ぎてみれば本当にそう感じる。

って言っても、こだわりが大事なこともあるし。

今日は気温が上がらなくて寒い……

大きな白菜いただいたので、ミルフィーユ鍋にしようかな〜〜なんて思ったのですが…

今日はバタバタな夕方だったのです

ははははは……(◞ꈍ∇ꈍ)◞

重ねないでバラ肉巻いて切っただけ〜〜(笑)

味は同じだし肉の感じが、これはこれで美味しい!

発見だヽ(〃∀〃)ノ♪

発想の転換!

頭、柔軟に!

NO BRND infinity 新作注文受付中です!

ボーダーのタンク、超可愛いです❤️

あたし、Sサイズ着用!

このスウェット、めっちゃ人気です!

多分ね、1番人気だよ〜〜!

あたし、身長159センチでMサイズ着用!

あたしには少し大きめでした。

息子ちゃんがピタピタで履きたいと狙ってます(笑)

namecchiのショップから買えます!

ショップはコチラをポチ!

そして、人気だった商品が限定で即出で買えるんです!

先日、お友達のニカちゃんがリメイクしたパンツですよ〜〜!

買えますよ〜〜!

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のぞいてみてね❤️

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Beena 滑川 恵美

お問い合わせはコチラから。

発想無限大✨

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仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

サイズ合わないとか、最近着なくなってタンスに眠ってるTシャツやタンクトップ等のプチアレンジするの好きです❤️

お友達インストラクターさんが、可愛くリメイクしていたので真似してみました❤️

ってか、超凄いの発見!

お友達インストラクターさんのアレンジがカッコ良すぎです👍

(ニカちゃん、お写真拝借しましたm(_ _)m )

かっこいい!

履いて踊ってるニカちゃんを見てみたいです♪♪♪

発想は無限大なの

里芋もろたので煮ました。

煮物、いつも適当です。

超美味いです!

鶏肉ホロホロ!

干し椎茸の出汁のうま味!

がんもに煮汁が染み込んで超美味いです!

咳喘息…まだ続いております…

長いね………

皆さまも体調管理にお気をつけくださいませ。

Beena 滑川 恵美

お問い合わせはコチラから。

NO BRND infinity 新作注文受付中です!

ご注文はnamecchiのショップから。