ありがとう

namecchiです。

ブログ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

秋田に出張だったとのことで

いぶりがっこ、お土産にいただきました。

有難いです。

仙台のスーパーだと高くて…

手が出ません(笑)

旅先でわたしのことを思い出して

お土産を買ってきて下さる♡

有難いですよ。ホント♡

いただいた烏龍茶

ホッコリします♪

ヽ(〃∀〃)ノ

あ!

コレもです(笑)

沖縄のお土産!

シーサーパック!

潤いました(笑)

アジャコングじゃないです。

(ってか、アジャコングって誰?)

って、水曜日のブログとおんなじツッコミ……

ありがとうございます。

長男くんに作ったおにぎり🍙

食べなかったから

あたしが食べてます(笑)

息子たちが別に暮らすようになり、

仙台に移って来てから住んでいたお部屋が広すぎるし高いしってことで、

今年2月から別の部屋に引っ越してもうすぐ2ヶ月経ちます。

3月に入り、

仙台で仕事することになった長男くん

「え?だったら前の部屋の方が広くて良かったね(笑)」

って言ってもね(笑)

平日のみ同居生活始まりました。

1週間経った頃に

2階ほどの高さから転落!

Σ( ̄[] ̄;)!ホエー!!

骨折はなかったものの

腰、背中などの打撲がひどく

1週間ほど体動かせずにいました。

やっと仕事復帰しています。

毎日お昼ご飯を外で食べたり、コンビニでお弁当を買っていればお金もかかるとのことで、おにぎり🍙を2個だけ作ってくれればいいとのこと。

毎日2個握ってます。

長男くんは鮭と昆布が好きなはず(笑)

あまりギッチリと握りません。

サクッとフワッとがいいです♪

海苔は、ヨサコイチームで知り合ったSakuraさんのお宅で作っている海苔です。

香りがいいです。

おにぎり作りで早起きするようになりました。

最近朝方行動です(笑)

震災前の高校生の頃は

多感な時期で心も頭もトンガっていた長男くん(笑)

人はそれぞれ、

違うスピードで

成長しています♪

必ず

おにぎりありがとう!

って言います(笑)

わたしの友達が

「おにぎり2個だけ?」

「オカズもちょっと作って弁当にしてあげればいいのにー!」

って言ってました。

確かにね。そうだよね。

でもね、、、

やってあげてる感出したくないし

やってもらってる感思わせたくないの

ほどほどがいいんだよ。

学生のときのように

完璧に作り出すとさ、凝る性格だし、

「悪いなー!面倒かけてるなー!」

と思うの親子でもお互いに嫌だしね。

おにぎり2個🍙くらいのゆるさが

ちょうどいいのよヾ(¯∇ ̄๑)

それに適当なオカズを買って食べたり、

カップ麺を付けたりねーー♪

先日は上司にトンカツをご馳走してもらったそうで、おにぎり食べなかったみたい。

あたしが食べました。

(b゚v`*)

頑張り過ぎずほどほどが長続きのコツかもしれません。

Beena 滑川恵美

別れと出会いの季節

ブログ、ご訪問下さいましてありがとうございます。

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Beena 主宰の滑川 恵美です。

先ほど帰宅して

シャワーを浴びたところです。

外は雨☔️☔️☔️

すごい雷なっています

春雷⚡️

友達がLINEで

「雷⚡️綺麗よねー♪」

わたしも見てるの好きです(笑)

そんなはなし、どーでもいいですね(笑)

仙台に移ってきて、

一人でふらっと立ち寄れる焼き鳥屋さん

(おっさんかw)

「もつ蔵」

わたしと同年代の親方さん

奥様はわたしのホットヨガを受けに来て下さっていました

ヾ(¯∇ ̄๑)

今月末をもって

なんと、沖縄に移住されるとのことです。

親方さんの移住を知った方々が

カウンター席と一席の小上がりのお店を

ここ毎日満員で埋め尽くしていたみたいです。

あぁ…

なんかさみしいです…

でも、とても羨ましい♪

なんてステキ!

夢のプランを実現させて♩¨̮⑅*♩¨̮⑅*

この歳ですと、カラダのあちらこちらにガタがきてもおかしくない年代(笑)

暖かい土地で、健やかに仲睦まじく♡

またいつかお会いできる日を楽しみしています

(人゚∀゚*)♪

そして、別のお友達ご夫妻は

先日沖縄旅行に行かれたとのことで、

たくさんお土産をいただきました。

シーサー(笑)

アジャ.コングじゃないし(笑)

(ってかアジャ.コングって誰?w)

暖かいところ、たまに行きたくなりますね。

あー話がそれたーーー!

この時期、卒業、転勤、、、

お別れの季節です。

お世話になっているスポーツクラブさまのレッスン

いつもご参加下さっていた方々の中にも、今週で仙台から別の地域に移動されるとの方が何人もいらっしゃいます。

週末に送別会とのことで、色紙頼まれました。

お名前入れて書いてみました。

100円のお店で筆と墨汁を買って💦

(›´Д`‹ )

筆、ボッサボサです( ̄ー ̄)

書き直したいけど……

このままですみません(笑)

毎週レッスンに参加して下さるメンバーさま!

お顔は覚えていても、きっかけがないと名前までは知らないことも多々あります。

色紙頼まれて、はじめて「宏幸さん」なんだと知りました。

へぇーーーーー

そーかと思えば

先日、ご主人さまの転勤で仙台に来たばかりだという方がレッスンにご参加下さいました。

九州からだとか。

気候、環境の変化に順応するのも大変かと思います。

そんなときに大好きなエクササイズ、レッスンは発散の時間になっていれば良いなーと思います

ヾ(¯∇ ̄๑)

これから迎える春、新緑の季節、

杜の都!仙台での生活が健やかで笑顔あふれる日々でありますように。

LES MILLS(レスミルズ)の

SH’BAM(シバム)

体験レッスンに参加しました。

ダンス系のワークアウトです♪

日常から離れて夢中にダンスを踊るパーティのようでした。

シンプルですが楽しい♪

アンナさんのレッスン、とても楽しかったです。

キューイングも!

動きも!

クラスづくりも!

盛り上げ上手!

素晴らしい!

全部勉強になります♡

汗だく興奮さめやらぬまま…

すぐ次は自分のレギュラーレッスンでZumbaでした。

ヘトヘトですが気持ちいい♡

忙しいときでもちょっとお洒落な感じの

ヘルシー御菜!

野菜の肉巻きです(^。^)

巻いて焼くだけ!

4月のnamecchiサークル

よろしくお願い致します!

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Beena 滑川恵美

お問い合わせやコメントはこちらから♡

人間観察笑✨

花粉症のnamecchiです!

スギ花粉、ヒノキ、ハウスダスト、、、

朝のくしゃみハンパないっす。

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

日曜の今日は

のんびり起床し、

掃除や洗濯を済ませて遅い朝ごはん!

焼くだけ!切るだけ!の雑な簡単食事ですが、美味しい!

₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀

アボカドはわさび醤油で食べるのが一番好きです。

鶏肉は塩麹に漬けておきました。

麹、カラダにいいよね♡

柔らかくて美味しい!

スッキリの朝

流し台の水滴も綺麗に拭き取り

ああ、気持ちいぃぃぃぃーー(笑)

わたし、変わり者でしょうか?

床拭いたり、流し台の水滴拭いたりするとね、

なんだか大人になってから色々詰め込んでギュウギュウになったり、色々な嫌な想いを綺麗に、ピカピカにしているような気分になるんだよ(笑)

潔癖症でもなんでもないです(笑)

午後から「ルルベちゃん教室」でした。

お二人の生徒さまの作品です♡

髪の色、洋服の色、スカート、小物も…

ひとつひとつのパーツをご自分で選んでいただきます。

手順をその都度説明します。

つい、手をだしたくなりますが…

グッとこらえて待ちます!(ง •̀_•́)ง

すぐに決められる方

色々迷う方

まわりの方のを見てから決める方

ルルベちゃん教室を何度か開催させていただき、人間観察ヾ(¯∇ ̄๑)

人って、みんな同じじゃない。

当たり前だけれど日々実感!

手を貸してあげれば、やってあげればすぐに出来ちゃうし、早いのだけれど…

穏やかに待つこと。

見守ること。

手を出すのは最小限に。

(子育てのよう笑笑)

どんどんカタチになっていくごとに

ご自分で作りあげた作品には愛着もひとしおです♡

思わず

「可愛い♡」

と、皆さん漏らします♪

嬉しそうな笑顔。

優しい眼差し。

たかが人形なんです(笑)

でも、なんかイイねー♪

2時間程度のこんな時間、すごくイイと思う。

お金をお支払い下さって

「ありがとうございました♡」

って皆さん嬉しそうに感謝して下さる!

いやいやいや、こちらこそありがとうございますだよ!

幸せ分かち合ってる感(笑)

「不器用な自分にも、やれば出来ると実感出来ました!嬉しいです。ありがとうございました。」

有り難いメッセージが届きます♡

人間観察は、フィットネスインストラクターのお仕事にも凄く役立っています。

レッスン受けに来て下さる方、

パーソナルの方、

みんな同じじゃないものね。

ルルベちゃん教室の生徒さまから

お気遣いありがとうございます♡

ルルベちゃん教室、ご予約お待ちしております。

ただ今材料の入荷待ちとなっております。

完成形お売り出来ます。

どちらもゴールデンウィーク以降の予定となります。

Beena 滑川 恵美

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百歩譲って

namecchiです!

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

長男くん………

2階ほどの高さから転落しまして

1週間経ちます

Σ(*゚д゚艸)

先週土曜日、2本目のレッスン前に電話が鳴りまして

今、整形外科だと………

なぁーーーーにぃーーーー?

結果、打撲で済みました。

痛みは思った通りにひどくて

仕事お休みして1週間です…( ̄ー ̄)

彼は頚椎ヘルニアでもあるので

首への影響も心配ですが大丈夫で良かった。

一歩間違えば大変でした。

21(祝)春分の日

祝日レッスンを終えて

久しぶりの

ちょーちょむすび

早めの時間から🍻

美味しいお酒とお料理と会話で楽しい時間……

電話が鳴りまして……

二男くん……

自転車でスポーツクラブに行く途中に

車にぶつかり救急搬送されたって💦

Σ( ̄[] ̄;)!ホエー!!

なぁーーーーにぃーーーー!

電話して来てるから命に別状はない!

1日経って……

相手側、その保険会社の担当さまの対応に

「は???」

って思うことが…

っていうか対応遅い!

あげくの果てに

相手側さん、自分は悪くないと言っているそうなんです。。。。。

いやいやいやいや……

一方通行

(自転車は除く!)

で?

門曲がったら当たって吹っ飛んで意識飛んで骨折!

周りにいた方が救急車呼んでくれた流れ。

百歩譲って…

という言葉があるけど、

思い切り譲歩するさまを意味する表現。主張や言い分をじゅうぶんに尊重するさまなどの意味。言いまわし。】

たかが百歩ならいつでも譲ります(笑)

若い頃はなかなか譲れなかったかもしれません。

人は負けん気が強いいきものだったりするので、

否定したり、いい負かそうとしたりします。

少しでも違う考えに触れたとたん、

言葉の戦いを繰り広げ続けてしまうもので。

ああ言えばこう言う的なのを延々と繰り返す感じね

( -ェ- )

時間の無駄使い!

戦わない!

百歩くらい譲るよ!

たかが百歩だし(笑)

レッスンしていたら百歩なんてすぐだわ。

隣町まで歩くわけじゃあるまいし(笑)

あゝ、話がそれちゃった(笑)

息子の事故対応は全て

こちらも保険会社の親切な担当さまにお願いしています。

二男くんも今日明日と仕事はお休みです。

それにしても命あってなんぼ!

不幸中の幸いと思っているところです。

一難去ってまた一難!

実はそれだけじゃないんだよ……

その話はまた今度(笑)

色々度重なった3月もあと少し。

もうすぐ4月!

春を目の前に色々出し切っちゃった感じですかねーー

ヾ(¯∇ ̄๑)♪

この1週間の間、

レッスンしながら客観的に自分を眺めて

図太い(笑)

って思った₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀

図太いっていうかさ、

成るようにしか成らんので、天真に任すっちゅーの?

こつこつと日々やっていくだけです。

4月のZumbaサークル、Latinサークル開催日は14(日)に決定しました。

どうぞよろしくお願いいたします。

ソプラティコ会員様以外の方でもご参加いただけます。

詳細はメッセージ、LINE、コメントなどでお応えいたします。

namecchiのエアロビクスをやりたいというお声をいただきました♡

レギュラーでのエアロビクスは現在行っておりませんのでレアです(笑)

開催検討中です。

4/7(日)午前中参加出来る方、ご連絡くださいませ。

合わせてよろしくお願いいたします。

Beena 滑川恵美

お問い合わせやコメントはこちらから♡

シェケナベイベー

namecchiです!

仙台市内でピラティス、ヨガ、健康体操、ダンス系レッスン、エアロビクスなどの指導をしております。

Beena 主宰の滑川 恵美です。

夜空を見上げてみたら

月が丸かったです。

内田裕也さん

これからはお空で

希林さんと同居かな

内田裕也さんといえば

ロック!

そして……

シェケナベイビー!

シェケナベイベー

なのか?

シェケナベイビー

なのか?

シェキナベイベー

なのか……

シェキナベイビー

なのか……

どれでもいいのか(笑)

Shake it baby!

(踊っているとするならば…)

もっと腰振っていこうぜ!的な感じ?

弾けようぜベイビー!的な

使い方としては……

喋った後の最後に言う!感じねー♪

元気に弾けようぜヾ(¯∇ ̄๑)♪

シェケナベイベー!

本日は

お世話になっているスポーツクラブさま、

三店舗とも休館日でした。

なので、カラダ点検日!

車だって定期的に点検するものね!

キッチンに立ってコツコツと作っている時間好きです♡

「美味いから、つい食べ過ぎてしまった笑」

と長男くん!

笑笑

食べてくれる人がいるのはまた嬉しい!

ネイルも綺麗にしてもらいました♪

シェケナベイベー♪

そんなお休みの日でした♡

Beena 滑川恵美