冷え

ココカラ studio N.塩見です。

普段、めったに雪の積もらない豊田ですが、

今年は、例年以上に雪❄️をみないね〜。

なんて話をしますが、

冬は、冬なので寒いものは寒いです❄️

寒い寒いと言って、背中を丸めてしまっては

余計に身体としの効率は下がります。

そんな時には、

やはり

運動

でしょ!!

最初は、なかなか運動をする!

というところまでモチベーションを上げるのは難しいことですよね💦

まずは、とりあえず強制的にでも動いてみる^_^

春に向けて、身体の準備はスタートしてますよ^_^

春に、セレモニースーツ、リクルートスーツを着る予定のある方

大丈夫ですか??

ココカラstudioN.にて

身体づくりはじめましょう!