肩の痛み

ココカラstudioN.塩見です。

本日は、

新クールが始まったベビーのクラス

可愛い💕しか言えません 笑っ

また、三カ月間宜しくお願い致します✨

本日は、年明けスタートのピラティス。

当studioでは、

6人の少人数制のクラスです。

長いお付き合いの方が多く❤️

本当に感謝です✨

そのご参加の中のメンバー様。

かれこれ7年ぐらいのお付き合いになりますかねー??

久しぶりにいらっしゃいました。

とてもご自身の身体のケアをしっかりされており、大人の女性の品もあり❤️素敵な方です。

運動もご体調に合わせて動いてらっしゃいますが。

ですが💦

なんだか

肩の調子がイマイチらしく

上に上がらないとお話されていました。

ずっと身体を動かせずにいたと言うことで、身体もガチガチ💦

1時間の

ピラティスのクラスの中で

ゆっくりと、年明けスタートに合わせて

皆さまの身体の様子を伺いながら進め

すると✨

なんと^_^

肩がまわるようになりました^_^

パーソナルでしたら、個々のアプローチができ✨良い所だらけ 笑っ

ですが^_^

このグループでもしっかりと効果を出せるというのは、とても喜ばしいことであり^_^

ピラティス❤️改めて素敵✨

と、思いました。

このブログをご覧になってる方で、

肩が上がらない💦

回らない💦

痛みがある💦

40肩?50肩?なのかな💦

という方いらっしゃいませんか?

是非✨

お友達登録だけでも^_^

体験受付中✨

https://line.me/R/ti/p/%40jft7711k

健康的に美しく✨

永遠のテーマですね❤️

私は、薄暗い建物で。

印刷物💦

静かな館内で、ガシャコーン、ガシャコーン💦

ベル豊田幼稚園様

豊田大和幼稚園様

みずほこども園様

林丘幼稚園様

順不同

有難うございました。