変わりたいアナタへ

身体が変わると、心も変わる。

揺らぎの中で、姿勢からあなたの『身体と心のニュートラルポジション』をみつける。

ココカラstudio N. 代表 塩見 奈津子です。

卒業式シーズン、花粉シーズン真っ只中。

なんだか落ち着かないと感じる方も??

さて新しい年を迎えた時、

お正月食べすぎちゃったな💦

って、今年はダイエットしよ!

とか、痩せるぞ!

なんて、思った女性はどれくらいいるでしょうか??

そして、昨年末の忘年会から新年会・・・・・

落ち着いたと思ったら、歓送迎会!!!!!!

連日、飲み会、接待、

わかっちゃいるけど💦

しょーがないよ!!仕事だから💦

家族、もしくは従業員を養わないと💦と、

出てきたお腹、スーツが残念ながらキツく感じてきた💦

男性の皆様。

とりあえず週1、いや月2。3回かな?でジム行って、30分 走ってるよ!

30人か40人ほど入るstudioで、しっかりポーズとれてるかさて置き、ヨガやってるよ!

それでは痩せませんよ💦

痩せてどうなりたいですか?????

ここが大切です✨✨

母子手帳

二人の出産で、

何度も

体重注意!!!!!の文字。(画像は一部分です w)

産後もインストラクターとして復帰を考えていた私です。

これが、目標となり、パワーの源でした!!!!!!

今、お腹をつまんで。

こりゃ!!!アカン!!!!と思ったアナタは

まずは、目標となりたい自分を想像してみませんか??

できれば具体的に✨

是非✨お話だけでもお聞かせくださいね

こちらのLINE@から ご相談くださいね✨

他の方への他言は一切致しません、個人情報保護致します。ご安心ください✨

友だち追加

私も日々、突き進んでいきます✨