「ベビー講座」カテゴリーアーカイブ

ベビー講座

愛知県豊田市

ココカラstudioN.塩見です。

studioの運営の他にも外部のお仕事も受けさせて頂いております。

その中の1つ。

豊田市西部体育館 にて

ベビー講座を毎週させて頂いてます。

私も同じ母として、講座をしながら同感したり。

指導者からの視点で、ママ達の産後ケアのお話したり。

今日は、骨盤底筋のお話をしました。

産後のお腹戻しとして、やってしまいがちな!!

お腹への美容目的としたコルセット( ̄O ̄;)

これは、NGよ〜!!

マヨネーズをイメージしてみて〜と、

お腹の真ん中を外から圧をかけて締めると、マヨネーズどうなる??

って話😰

妊娠、出産は、病気じゃないけれど。

交通事故並みに、身体、心と共にダメージを受けると聞いた事があります。

そんなダメージ受けた身体に、待っているのは

エンドレスな子育て 笑っ

ゆっくりでいいのよ❤️

だけど、

ゆっくりと

ほったらかし

は、違いますからねっっっ!!!😙

子供の成長と共に、自身の健康もしっかりケアできるママ。女性。

素敵だと思います✨

じゃあー。

産後ケアやお腹周りを引き締めるには??

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続く🧑😘😘😘

ベビー講座

愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦を応援します。

フィットネスインストラクターの塩見奈津子です。

新しい年がスタートし、学校、幼稚園なども始まって、皆さんもホッと日常の生活へと戻っているのではないでしょうか?

私も4日から、仕事スタートしましたが。

市の講座関係は、今週からスタートです。

可愛いベビーチャン達が集まるクラスも『明けましておめでとう〜🌞』

金曜日のスカイホール豊田での『ZUMBA』のクラスでは、お久しぶりのお顔の方も❤️

様々なところで、何年もレッスンをしていると毎週来ていた方が『パッタリ』と来なくなったり、

人それぞれ事情があり、来たくても来れない理由だってあると思います。

頭で、わかっていてもヤッパリ淋しく感じる(涙)

インストラクターとして、私もまだまだダナ〜なんて。

だけど、そんな方がまた、ふとっまた参加してくれると❤️

最高に嬉しいです❤️

そんな出会いが多く感じる1月のスタートでした😃

グループクラスをやってると、先生。私も事覚えてないでしょう〜!なんて言う方もいらっしゃいます。

そんなことないよー!

私は、名前を覚えるの苦手です(笑)ごめんなさい。

だけど、お顔はちゃんと!!!!!覚えてますから!!!!

皆さんとの出逢いに感謝❤️

Natsuko

親子フィットネス講座(豊田市)

こんにちは

愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい女性を応援します。

フィットネスインストラクターの塩見奈津子です。

来期のスタート講座の日程です⭐️

【親子ふれあいベビーとママフィットネス】

ベビーとふれあいながら。歌ったり、手遊び、スキンシップをしながらママの産後の身体を整える運動も交えます。

1月 12日.19日.26日

2月 2日.9日.16日.23日

3月 2日.9日.16日

毎週 金曜日 9:15〜10:15

場所 豊田市西部体育館 諸室

対象 生後2ヶ月から1歳児と保護者

定員 20名

受講料 5400円

お問い合わせ先 豊田市西武体育館 0565ー32ー5541

受付 12月1日スタート 直接窓口での申し込みになりますので宜しくお願い致します。

【親子フィットネス】

2歳からのお子様とめいいいいっぱい身体を使って、運動します。

1月 9日.16日.23日

2月 6日.13日.20日

3月 6日.13日

毎週火曜日 10:00〜11:00

場所 豊田市棒の手ふれあい広場

対象 2歳以上のお子様と保護者

定員 20名

受講料 5000円

お問い合わせ先 豊田市棒の手広場 0565ー45ー7288

受付 募集中

【ピラティス】

1月 10日.17日.24日.31日

2月 7日.14日.21日.28日

3月 7日.14日

毎週水曜日11:00〜12:00

場所 豊田市西部体育館

定員 20名

対象 成人(15才以上)

受講料 5400円

申し込み 12月1日からスタート

【ZUMBA】

1月 11日.18日.25日

2月 1日.8日.15日.22日

3月 1日.8日.15日

毎週木曜日 18:30〜19:30

場所 豊田市西部体育館

定員 20名

受講料 5400円

申し込み 12月1日スタート

申し込みが混み合うクラスもあるので、申し込みはお早めに‼️

からだジャンプ®︎体験会

11月21日 木曜日

①11:30〜12:15

②12:30〜13:15

③13:30〜14:15

場所 スカイホール豊田 多目的道場

定員 各クラス10名

体験料 1,000円

⭐️お子様連れ大丈夫です。ですが、一緒に行うことができませんのでご参加希望の方は①から③のクラスどれか保育スタッフとしてのご協力をお願いいたしております。ご自身がご参加の時は、周りのお母様達にお子様をお願いするという形になります。

⭐️妊婦不可。

⭐️申し込み先 blogの問い合わせ先。もしくはその他SNS。口頭にて。

Natsuko