「養成講座、イベント」カテゴリーアーカイブ

FANCNESSタオル指導者研修会

ココカラ studio N. 代表 塩見です。

地方のインストラクター、トレーナー、身体の事について学びたいと思っている方々へ

都市へ行かなくても、近場で良い情報を提供ができる場をつくりたい

私のstudioの想いでもあります。

studioをオープンしてから

これまでに

からだジャンプ講習会

北海道 木田 麻美先生

からだカラーの講座

埼玉 山田 祐子先生

を行いました。

そして、今回は

とても個性的な?!

大阪より

竹上鍼灸院の 竹上先生

内容は

こちらの特殊なタオルを使ったエクササイズというより

誰でも簡単に運動をできるものを

運動指導者補償制度の説明も一緒に受講できました✨

特に、私のようにグループエクササイズ出身のインストラクターにとって

身体について細かく知る機会は、学びに行けば勿論ありますが

グループの中だと、そこまで必要性がでてこない??

こんな風に、パーソナルで個々にやっていたら20名のグループクラスはクラスになりません 。

だけど、

人の身体に携わる者でしたら、知らないよりは、知っていた方がいいに決まってる。

というか本来は、知っておかないといけない部分が疎かになっている資格があったりします。

資格取得だけが、目的になってしまっている感じです。

ご挨拶もしっかりとできないまま💦

ご一緒頂けた先生方

有難うございました。

また、この名古屋開催という名の豊田💦 笑

この世の中がより豊かになるように、学びたい方が、より学びやすい環境を

皆様のお力をお借りして進んでいきたいです。

そして、私自身も皆さんへ発信できる立場になれるよう

健康未来は広がりますね✨

世の中がどうしたら優しい気持ちで過ごせるか✨

暖かい空気感が漂う 懇親会💗

商いの基本✨

『買い手よし、売り手よし、世間よし』

ですね。

逢妻ママフェスタ

ココカラ studio N 代表 塩見です。

豊田市の逢妻地区の交流館 主催

ママフェスタへ出店して参りました✨

交流館の中の一部の様子

豊田市も施設の有効活用、多くの方へ利用していただくためということなど

様々な分野で職員の方も考案されています。

私達は、earthとして

皆さんの気軽にフィットネスということで、参加してきました✨

どんどん地域の方と繋がっていきたいですね✨

今回、このフェスで、

インスタのフォローしてます!!!

という方が!!!!!

ビックリ 笑

来週の日曜日は

私たちいきまーす!!!

宜しくお願いします✨

誰のために、何のために

ココカラ studio N. 代表 塩見です。

最近、また悲しいニュースがありましたね。

実の父からの虐待、そして、小学生児童の死。

もう、本当に子供がこのような扱いを受けて亡くなるというのは

心が苦しくなるほど、嫌ですね。

そして、

今回この事件の裏側?には、

これまた、イラっと!!!!

本来、子供を救うべき大人達、その役割を果すべき仕事についている人間達が

これまた、見苦しい いい訳。の会見。

もお!!!

こんなん

駄目よ!!

久しぶりにテレビみて、

独り言でブツブツ文句言ってしまった。

誰の為に、何の為に

忘れないでいよう✨

改めて心に思った1日でした。

まずは、こちらの養成講座です。

・健康を伝える仕事に就きたい。

・4月から子供が入学、入園するので新しく仕事をスタートしたい

・旦那さんの収入だけでなく、自由に使えるお金が欲しい主婦。

・最近、いきずまってしまった若者

・スポーツクラブに勤めていたが、フリーランスとして活動をしようか考え中

・資格が欲しい✨

・とにかくトランポリンが大好きだ

・自身のライフスタイルに合わせた仕事をしたい

・復職として考えている

・とりあえずやってみたい

・トランポリンを使った高齢者指導をしてみたい

・キッズのトランポリンのクラスを持ちたい!

・なんか痩せそう。

一つでも当てはまった方は、ご連絡ください✨

Silk Suspension ™️ &メディカルアロマおつくりかい

ココカラ studio N. 代表塩見です。

全く異業種のコラボ企画✨

第2弾

インフルエンザの欠席が相次ぐなか💦

ですが、当日予約も入り✨

有難うございました。

シルクをやってる最中にも体幹のお話をさせて頂きました。

普段のレッスンでもお伝えしておりますが、

カチコチに固めた体幹なんて、いりません。

日常生活で生かされなくては意味がありません。

(生かされなくても、趣味なので💦という方もいるかもですが)

一般的なトレーニングの中で

地面に手足をついた状態で腹筋や背中の筋肉などのアウターマッスルに力を入れ

姿勢を保持するというものがあります。

この方法のトレーニングは、身体を安定するようにはできるようになるかもしれませんが

日常の中では生かされません。

私達は動いて生きています。

動いている状態の中で体幹を安定させることが重要だと思います。

例えば、スポーツする中で

バレーボール。

レシーブする時の構えがあります。

その為にスクワットを何百回としても、安定するレシーブの体勢を手に入れる事ができるかというと

???

です。

昔は、何百回とスクワットだけをやって

結果、膝を痛めた事もありますがね 笑っ

固定された中でのトレーニングも大切な事もありますが、

それだけじゃないいんだよ!!

ということです✨

さあ😃

皆さんもシルクを体験してみてくだいね✨

このボタンをクリックしてね!

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次回は、コラボ企画は

『からだジャンプ』に決定です✨

バレンタイン💗

ココカラ studio N. 塩見です。

もうすぐ1月が終わりますね。

2月ですね。

バレンタインですね!!

ドキドキしてる女の子、男の子💗いませんか?

って、すっかりお節介なおばちゃんですが

チョコレート大好きです💗

シンプルなチョコ!!ってのが好きです 笑っ ← 密かにアピール。

そのチョコレート。食べ過ぎると、ニキビが!!とか昔は気になりましたね。

そのチョコレートやココアの主原料であるカカオ豆には、さまざまな病気の元凶と言われる

活性酸素を抑える抗酸化物質のカカオポリフェノールが豊富に含まれています。

だけど、チョコレートって太るってイメージですが

カカオバターの脂肪分は吸収率が低く体脂肪になりにくいそうですよ💗

女子の味方ですね💗

だけど、何事も食べすぎは注意ですよ!

あと、カカオポリフェノールの1日の摂取量が200〜500mgがよいそうですよ。

なので、一気に食べると排出されてしますので要注意です✨

美味しく健康の目安は

1日5グラムのチョコレートを3〜5回に分けて食べるのがおススメです✨

さてさて今週末はstudioではこちら✨

キャンセルが入り、1名様はいれます✨

当日のご連絡でもご参加可能です!

090ー7038ー4260

まで、ご連絡ください✨

お待ちしております。

こちらも引き続き募集中です✨