こんにちは

愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい女性を応援します。

フィットネスインストラクターの塩見奈津子です。

来期のスタート講座の日程です⭐️

【親子ふれあいベビーとママフィットネス】

ベビーとふれあいながら。歌ったり、手遊び、スキンシップをしながらママの産後の身体を整える運動も交えます。

1月 12日．19日．26日

2月 2日．9日．16日．23日

3月 2日．9日．16日

毎週 金曜日 9:15〜10:15

場所 豊田市西部体育館 諸室

対象 生後2ヶ月から1歳児と保護者

定員 20名

受講料 5400円

お問い合わせ先 豊田市西武体育館 0565ー32ー5541

受付 12月1日スタート 直接窓口での申し込みになりますので宜しくお願い致します。

【親子フィットネス】

2歳からのお子様とめいいいいっぱい身体を使って、運動します。

1月 9日．16日．23日

2月 6日．13日．20日

3月 6日．13日

毎週火曜日 10:00〜11:00

場所 豊田市棒の手ふれあい広場

対象 2歳以上のお子様と保護者

定員 20名

受講料 5000円

お問い合わせ先 豊田市棒の手広場 0565ー45ー7288

受付 募集中

【ピラティス】

1月 10日．17日．24日．31日

2月 7日．14日．21日．28日

3月 7日．14日

毎週水曜日11:00〜12:00

場所 豊田市西部体育館

定員 20名

対象 成人（15才以上）

受講料 5400円

申し込み 12月1日からスタート

【ZUMBA】

1月 11日．18日．25日

2月 1日．8日．15日．22日

3月 1日．8日．15日

毎週木曜日 18:30〜19:30

場所 豊田市西部体育館

定員 20名

受講料 5400円

申し込み 12月1日スタート

申し込みが混み合うクラスもあるので、申し込みはお早めに‼️

からだジャンプ®︎体験会

11月21日 木曜日

①11:30〜12:15

②12:30〜13:15

③13:30〜14:15

場所 スカイホール豊田 多目的道場

定員 各クラス10名

体験料 1,000円

⭐️お子様連れ大丈夫です。ですが、一緒に行うことができませんのでご参加希望の方は①から③のクラスどれか保育スタッフとしてのご協力をお願いいたしております。ご自身がご参加の時は、周りのお母様達にお子様をお願いするという形になります。

⭐️妊婦不可。

⭐️申し込み先 blogの問い合わせ先。もしくはその他SNS。口頭にて。

Natsuko

こんばんは☺

愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦達を応援します。フィットネスインストラクター塩見奈津子です。

先日、アップしました。
からだジャンプ®
有り難く体験会のお問い合わせが多くありました。
増設します！！（⚠時間、変更もあります）
✨からだジャンプ®体験会✨

2017年12月21日木曜日

スカイホール豊田　多目的道場

①11時30分～12時15分

②12時30分～13時15分

③13時30分～14時15分

各定員　　10名（お子様連れの方は申込み時にお伝えください）

参加費　　1,000円（体験料金！！）

持ち物　　ドリンク、タオル

⚠12月1日スタート（blogコメント、各SNS、直接お会いする機会ある方は口頭にて）
⚠台数が10台と決まっております。定員になり次第キャンセル待ちとさせて頂きます。

⚠キャンセルポリシー。前日16時までにご連絡ください。以降は、参加費を徴収させて頂きますのでご注意ください。

⚠妊娠中の方は、安全面を考慮しお控えさせて頂きます。
皆さん❤ジャンプ🎵ジャンプ🎵新感覚‼エクササイズ楽しみましょう✨

natsuko

こんばんは☺

一気に投稿してます(-_-;)夏休みの宿題状態です。

コツコツとblogは想いを綴るものなのに、反省中の
愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦達を応援するフィットネスインストラクターの塩見奈津子です。
11月25日。日本いや、アジア？世界かな？zumba大好きな人が一気に集まるイベントです😆🎵🎵

始発の電車に乗り。東京へ向かいました。

が、やってしまいました！！

自宅を出る時間に起きました(￣□￣;)!!

寝坊。
というものです。

だけど、人間はやるときはやれるもんです。

間に合いました(-_-;)始発電車。
スッピン、マスクで電車に飛び乗りました。

まぁ〰でも。天気もよく

こんな感じで富士山もみえました✨

（帰りの新幹線🚅の画像ですが）
conference

一体感がいいです❤

遠近法つかってませんwww

そして、泊まったホテルに、洗濯機！！

ビックリ😍⤴⤴嬉しい🎵😍🎵旅行先から家にかえったときって洗濯物が山のようになるけど、旅先で洗濯してしかも乾燥機能つき❤

さぁーて(*^^*)

たくさんリフレッシュもできてので‼充電🔋完了！！今年も突っ走ります✨

natsuko

こんばんは😃🌃

愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦達をフィットネスを通じて応援します‼

インストラクターの塩見奈津子です。
先週の木曜日は、

こちら〰☺

初めて🔰観覧しにいきました‼

日本のフィットネスインストラクター、トレーナー、運動指導者が集まる。スピーチコンテストの祭典です。

多くの応募の中から、数名が選ばれ。プレゼンをするのです。

わたしも恥ずかしながら、応募しました(..)

まぁ〰人前で発表できるなんてものでないですが。

今回、選ばれた方々の

熱い想いが伝わり、目頭が熱くなりました。

それと同時に自分のやってることのちっぽけさも感じました。

だけど、ここからです‼

私のストーリーはまだまだ〰始まったばかり！
natsuko

こんばんは。

愛知県豊田市の家事．子育て．仕事で忙しい主婦の為に送る〜

フィットネスインストラクターの塩見奈津子です。

体験会をします‼️

スポーツクラブや様々な場所でジワジワと人気急上昇☝️トランポリンエクササイズ！

その名も🐸

『からだジャンプ®︎』

他のプログラムと違う。ただ楽しいだけじゃない。安全性、そして何より参加者に合わせてレッスンを行います。

そして、トランポリンもお店で売っているものより弾力性が違います！弾む感覚がとても楽しいんです。

子供から大人の誰でも笑顔になっちゃうプログラムです。すごい運動量‼️すごい汗‼️

まずは、体験してみてくださいね。

12月21日木曜日

スカイホール豊田 多目的道場

①11時30分〜12時15分 定員10名

②13時〜13時45分 定員10名

参加費 各1,000円

持ち物 ドリンク、タオル

申し込み 12月1日スタート⭐️blogコメント、各SNS、直接口頭にてお待ちしております。

⭐️台数が決まっておりますので、定員になり次第順次キャンセル待ちとさせて頂きます。

⭐️妊娠中の方は、安全面を考え参加をお控えさせて頂いております。ご了承くださいませ。

⭐️産後のお母様は、医師の運動許可が得た方のみとさせて頂きます。

⭐️お子様連れ🆗です。ご自身のお子様の安全を考慮した上でお楽しみくださいね。

⭐️キャンセルは、前日の夕方16時までとさせて頂きます。

⭐️ご質問等も随時お待ちしております。お気軽にご相談ください。

Natsu