フィットネスインストラクター塩見奈津子です✨
みなさん🎵どう？？
やってみたいでしょ？？
楽しいよー❤
随時、更新していきます✨
チェック🎵チェック🎵
Natsuko
月別アーカイブ: 2018年2月
大阪へ学び
愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦を応援します。
フィットネスインストラクターの塩見奈津子です。
本日は、大阪へ学びの旅です。
こちらねー。
気になりませんか❤？
とうですか？❤
また、少しずつお話致します🎵
お宿は、
初のカプセルホテル
迷い〰迷い
綺麗なカプセルホテルです。
女性専用
とかあるんですよー。
本日、まぶたが重いです。
寝ます
Natsuko
大阪へ
愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦を応援します。
フィットネスインストラクターの塩見奈津子です。
ここ最近は、あーでもない。こーてもない。
と、頭をフル回転😵💦
こんなに、頭を使ったのは人生初めてなんじゃないかなーって思うくらい(笑)
パンクしない程度に(笑)
今日は、昨年の申込みからドキドキと待ち望んでいた学びの為に🎵大阪です。
まず！
たどり着けるか！！
電車の乗り間違えよくするんです😵💦
ただ、実家へ帰る電車にも乗り間違えちゃうくらい(笑)
何回も携帯の乗り換えナビをみながら👓
子供達も週末。
お友達のお誕生日会へ誘われ
ルンルン😆🎶✨
で行きました。
（朝6時からお願いしちゃってすいません😭）
さぁー。
頑張るぞ〰‼
まずは、たどり着くこと！！(笑)
新幹線からの〰どこらへんだろう？？
Natsuko
子育てサークル出張講座🎵
愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦を応援します。
フィットネスインストラクターの塩見奈津子です。
豊田市西部体育館のベビークラスに参加しているママからのご依頼で、
地域で活動している子育てサークルの出張講師をして参りました✨
ガラス張りで、室内も四角ではなく。
曲線描いているお洒落な交流館です✨
年齢は一歳前のハイハイのベビーちゃん
ベビーちゃん達の運動機能を高める動き。
ママ達も産後のカラダに無理なく✨まずは、カラダを動かす楽しさを❤
中には、腰痛のママも😭
子供は、どんどん大きくなっていく。
ママのカラダは放置しっぱなし😵💦
その放置から少しずつ、ママ自身もカラダのケアをはじめましょ✨
私も産後の酷い肩凝り、腰痛。
ピラティス🎵をやることによって改善しました！！
肩凝りは、首がまわりませんでした（インストラクターなのに(苦笑)😵💦）
腰痛は、もともとの反り腰が😵💦二度の妊娠で。お腹に意識する生活（頭でわかってるんだけど）が赤ちゃんのお世話精一杯と理由つけてできていなかったこと。
私と同じような悩みをもった女性は、いっぱいいるんじゃないかな？？
まだまだ、ずっーとお付き合いしていくカラダです❤
大切にいたしましょ✨
子育てサークル出張講座。企業様向け健康講座。などなど(*^^*)✨
ご依頼受付ますよー❤
是非✴ご相談だけでもお問い合わせ下さいね✨
Natsuko
有り難うございます✨
愛知県豊田市の家事、子育て、仕事に忙しい主婦を応援します。
フィットネスインストラクターです。
４月に向けて、様々なスポーツクラブではそろそろスケジュールの大幅な変更が行われる頃でしょうか？？
私も社員にてスポーツクラブで勤務していた頃は、本当に(笑)大変でございました。
とりあえず枠にレッスンを組み込めばいいって訳でもないですしね〰😵💦
また、私くしもこの春に向けて、動き始めております‼
人生かけた‼大プロジェクト❤
すでに、告知がスタートしているところにはお話しを皆様にしています。
どのクラスも１年や２年のクラスじゃありませんから。
もう、そのメンバーさんの生活そのものになっている有難いクラスになっている所もあるので、
また、これを新たに変化していくというのは大変なことですよね。
やはり『なんでー？？』と、悲しむ方も😭
皆様のお気持ちをしっかりと受け止めて、これをパワーに私は進みます✨
そして、また皆様のように私を愛してくれる人を増やしていけるように✨
出会った皆様が、私にパワーをくれます❤有り難うございます✨
Natsuko