Silk Suspension TM. シルク サスペンション

豊田市 ココカラstudioN.

塩見 奈津子です。

昨夜に引き続き!

blog更新!!

👏👏👏パチパチ

昨夜は、こちら当studioにて。人気プログラムの一つ

【からだジャンプ®︎】のご紹介でした。

本日は、こちら

シルク サスペンション!!!!!

この偉大なるおふたりが考案されました!

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー コープ姉妹により開発されました。 この素晴らしいサスペンションプログラムは、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、まさに理想的な効果を発揮しています。 あらゆる運動レベルから、驚く程短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンションシステムは、日本導入後も瞬時に好評を得て広まり続けています。 理学療法士や運動指導者、ダンサー、そして腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方まで、あらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。

PILATES BODY STUDIOは、日本ではじめて誕生したシルクサスペンション サテライトスタジオとして、国内への普及に努めています。

この美人なキャサリン姉妹は、優雅に✨

当studioのお客様も『ヒーヒー』言いながら😃たのしんでエクササイズに取り組んでいます。

体操選手のつり輪の様に〜笑っ

あら❤️ピースをしてる余裕な方も 😃

家族の為に時間を費やす、忙しい女性の皆さん。

自分の為の時間も大切ですよ😃

キャー!!

とか。

みんなで言いながら。

私も若い空気を吸いながら 笑っ

なりたい自分へ向けて 頑張っています😃

当studioは、

お子様連れのママから😃

会社帰りの女性❤️

お子様は独り立ちはし、第2の人生!!よーやく自分の身体と向き合えるようになった方😃

通っていらっしゃいます。

世の中には『健康』という言葉がとてもあふれています。

健康食品

健康家族

健康つくり

健康サンダル

健康寿命

健康診断

健康美

健康法

健康保険組合

健康補助食品

健康ランド

健康色

健康経営

健康投資

などなど

まだまだ。あります。

それだけ、世の中の皆さんは健康に対して、とても意識を持ってらっしゃる。

そして、それに伴って【健康の為に運動をしなくては】と、思ってらっしゃる方も沢山いるはず。

だけど、現状は

何をしたらいい?

歩けばいい?

とりあえずジムに入会すればいい?

と、迷走している方がたーーーーーーくさんいるはず!!!!

子供連れでは、スポーツクラブへ行けない。サークルもいいけど。

だけど

しっかりやりたい!!

ママ。

仕事があったり。不規則で。時間が合わない。

隙間時間をみつけながら、自分のペースで通いたい女性。

そんな方達の為に当studioはあります。

ココカラ studio N.

あれ?

シルクのことに関して

あまりにも内容が軽かったですね(^◇^;)

では、また次回の投稿へ 笑っ

ココカラ studio N.

おさぼり(^_^;)

ココカラstudio N.

塩見 奈津子です。

おさぼりブログ😩

さてさてオープンしまして、もうすく2ヶ月経とうとしています😊❤️

嬉しい声も届いています💕

その①

毎週【からだジャンプ®︎】

に通ってらっしゃる女性🌸メンバーさん。

今ままでも エアロビクスなどやってらっしゃったり。アクティブママです⭐️

この1ヶ月半で

お腹周りが、みるからに

スッキリしました!!

そして、ご本人曰く

お腹もスッキリしましたが。

膝まわりが、スッキリしたんです❤️

と。

今年の夏は、膝を出したスタイルができそうですと🤗

嬉しい限りです!

汗💦のかきかたも半端のないトランポリンエクササイズ!

脚に負担が少ないトランポリン^_^

股関節の動きに違和感、酷くなると痛みにもなる私です。

レッスン中も負担なくコリオや動きも考えてやっておりますが、やはりしっくりこない日は多々あります。(ただ体重増加😳??)

トランポリンレッスン日は、違います!!

私自身、実証済です^_^

エアロ、ダンス。大好きだったけど😍

膝や関節の痛みで出来なくなった😢

もしくは、いつ故障してもおかしくなく

サポーターしながらレッスンをされてる方はいませんか?

そして、インストラクターの先生方も長年の蓄積した痛みを我慢しながらやってらっしゃいませんか??

トランポリンレッスンを参加してみたい方は、

LINE @

https://line.me/R/ti/p/%40jft7711k

もしくは、こちらのブログのお問い合わせよりご連絡くださいね^_^

スケジュールもブログヘッダーにあります^_^

そして、インストラクターの先生方は、

企業様向けの導入も進んでおります^_^

マイクロジム、接骨院などなど。

レッスン場所は増えています^_^

申し込み先

からだワーク協会

https://karadawork.jp

次は、このお話をしよっかな❤️

親子ビクス

愛知県豊田市 ココカラstudio N.

塩見奈津子です。

昨日は、豊田市子育て支援の催し物の1つ。

豊田市子育て支援センターにて。

親子ビクス

の出張レッスンでした^ ^

みなさん。抱っこや

ママと一緒にリズムをとるチビっこちゃんも

ホールの中は、熱気ムンムン!!

こんな大股広げて〜!!!

ワッショーーーイ!!!

今しかできない。

親子遊び

を取り入れながら^ ^

ママの笑顔は、子供達の心の栄養です❤️

子育て支援に関する。出張レッスンもやっております^ ^

洗濯あるある

ココカラstudio N.塩見奈津子です。

洗濯あるある。

子供の服のポケットに、ティッシュを入れたまま洗濯😭

4月からかれこれ5回目😭

確認しなきゃなぁ〜。

そして、

これは、

買って

早々に

私が、取り付け方を間違えて壊しちゃいました(・・;)

子供達には。

ため息つかれ。残念だね。

と、

ドンマイ的な一言。

さぁ〜!

studioでは、

体験受付しています!!

LINE @

よりお問い合わせくださいねー。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40jft7711k

私は、髪切りましたとさ😋

ウェア

ココカラstudio N.

塩見奈津子です。

今日の豊田は、暑い〜☀️

そんな中、

本日のピラティスクラス

皆さんウェアが、

信号カラー 笑っ

ちゃんと、信号通り並んでくださいました。

ココカラstudio N.は、

ピラティス

Silk Suspension™️

からだジャンプ®️

の3つのクラスをご用意しております。

少人数制、ライフスタイルに合わせてのチケット制です。

今まで、運動長続きしなかったかた!

運動をしなきゃいけないのは、わかってるけど〜。

と、思ってる方!!

まずは、ご体験を😃

代表 塩見奈津子

が、全身全霊❤️

ご指導致します。

ご予約は、

こちらのLINE@

https://line.me/R/ti/p/%40jft7711k

から

もしくは、

お電話

090-7038-4260

メール

pilates.studio. n7@gmail.com

お待ちしております。

こちらのイベントのお申込みもお待ちしております!