からだジャンプ効果

ココカラstudioN.

塩見です。

夏休みの宿題のように、

まとめてブログを投稿するといった困ったわたくしです。

ブログの機能として????

な部分がありますが

記録として残しておきたくて、まとめてでも投稿しております。

当studioに 親子で参加されています。

Mさん、Oさん

とても明るい方で、一気にstudioの雰囲気も賑やかになります!!

そんなお二人は、からだジャンプ(トランポリン)にご参加されております。

この画像は、養成のときのものですが、

こんなイメージです。

お母様は、最初1回目 トランポリンに慣れていないといこともあり。

何度か

こちらも

おっ!!危ない

と、思う程

バランスを崩されておりました。

そして、

数回行うたびに、バランス、ジャンプとともに整ってき、掛け声もでる程に😃

ご自身としては、朝☀️普段ベットから起きる時に膝の強張りや痛みなどあったそうです

なんと

最近では、膝周りの痛みがとれてきたそうです。

プラス 骨盤底の締まりも感じてきてらっしゃるようなんです。

これは、とても嬉しいこと。

上手く踊れる、跳べるではなく

身体がしっかりと変化してきてくれているという事に

とても嬉しく思います。

疲れてしまったら、お休みすればいいのです。

皆さんと同じようにできなくてもいいのです。

ご自身の身体の変化を感じ、運動する時間が、身体と心と向き合える時間となって頂くこと

これが、豊かな人生を歩む一歩だと思います。

まだまだ

きっと

病院へ行って

『年齢からくるものですね』

と、閉ざされてしまっている方は、たくさーーーーんいるはず

その為には

指導者がまだまだ必要なんだな。

と、最近本当に思います。

また、この話は次回へ

7月からスタート

7月のスケジュールを大慌てで作成中の

ココカラstudio N. 塩見 です。

7月より新しいスタッフu〜❤️

山内 雅子インストラクターです。

指導歴 約20年 マタニティーから高齢者指導まで幅広い年代から愛されるインストラクターです。

7月より

毎週月曜日 18:30より からだジャンプ(トランポリン)のクラスを受け持ちます。

皆さん、安定したこの指導をどうぞ思う存分味わってくださいね😃

そして、もう一つ。

8月より レギュラーレッスン決定!!

朝活ヨガ ☀️

なんと!!7時半からです!!

爽やかに晴れた朝には、とても気持ちの良い一日が遅れますよ❤️

そして、午前中の空気のほうが、酸素濃度が高いようです!!ということは

思う存分、ヨガの呼吸で新鮮な空気を吸って!!

脂肪燃焼効果を高め、集中力もアップ!!

早朝なので、

お仕事前に

土曜日にご出勤をされる方達にもおススメです!!!

どんよりとしたまま

お仕事に向かうより

一日のスタートです❤️

気持ちよくスタートしたいものですね😃

8月のレギュラーがスタートする前に

体験会を行います!!

7月7日は、即満席となってしまいました(^◇^;)

残りの2日間はまだお席がご用意できます。

だけど、ゆっくりしていると

すぐ埋まってしまいますよ!!!!

そして、こちらの体験会にご参加して頂いた方は

メンバー登録費が

半額!!!!!

さあ!!

皆さんも

朝活しましょ❤️

7月スケジュール

✨7月より変更✨

月曜日

10:30〜 Silk Suspension ➡️ 12:00〜 Silk Suspension

12:45〜 からだジャンプ ➡️ 10:30〜 からだジャンプ

19:00〜 Silk Suspension ➡️ 18:30〜 からだジャンプ(トランポリン)

火曜日

14:00〜 ピラティス ➡️ 14:00〜 からだバー

水曜日

18:30〜 からだジャンプ ➡️ 第1、3、5 Silk Suspension

第2、4 からだジャンプ

からだ喜ぶSpecial DAY &からだジャンプ®︎1級講習会

豊田市 ココカラ studioN. 塩見奈津子です。

あら?スクリーンショットしたものでしたね(^◇^;)

6月16日土曜日

木田 麻美インストラクター を豊田市にお呼びをし

盛り上がる週末でした。

躍動感溢れるレッスン。

豊田市でもこれから ジワジワと 流行ります。

からだバー®︎

クラスのみんなを一気に惹きつける存続感。

ハイポーズ😃

またまた!!!!

是非✨お呼びしたいです!!!!

私がレッスンを受けたい (^◇^;)

豊田市の皆さんにも木田ちゃんのレッスン是非!!!!体感して欲しいです😃

ただ、楽しいだけでなく

参加者の表情、動きを細かく観ながらインストラクター。

素晴らしいです!!

と、次の日は

ココカラstudioN.

にて

からだジャンプ®︎一級講習会

様々なbackboneを持った指導者が集まりました。

皆さん、とても真剣です。

健康未来をつくりだすプログラム

豊田市。西三河では『からだジャンプ®︎』のレッスンが受けれるのは

ココカラstudioN.

だけです😃

時には、頭を抱えながら

それだけ、待っているお客様。これから必要となっていくであろう方達への想いが真剣なんです。

思いっきり。

目開いてる 笑っ

皆さん。キラキラ輝いています。

さあ!!

ココカラ スタートです😃

Silk Suspension™️レベル2

ココカラstudioN.

塩見奈津子です。

先週末は、大阪へ

Silk Suspension™️レベル2のお勉強へ😃

レベル1からの繋がりが凄く感じる部分があったり。

全く新しい動きがあったり!

ワクワクの連続でした(^ν^)

スタジオのお客様へお伝えしていきたいですね❤️

皆さん楽しみにしててくださいね😀

そして、私自身も

今までの癖のある身体の動き、使い方を総入れ替えするつもりで、シルクサスペンションに向き合っております。

シルクサスペンションは、身体の神経系からアプローチをし、眠っている筋肉達を呼び覚ますのです!!

わたしもこのお勉強の後には、久しぶりにいつもと違う所が筋肉痛になっています🤣

とても奥が深い、シルクサスペンション

皆さんも一緒にいかがですか??

まだまだ、愛知、名古屋、

豊田では全く😅😅😅

広まりが薄い

シルクサスペンションです。

是非✨皆さんご体感してみてください。

ココカラstudioN.では、体験会を行っております。

気になった方はご連絡をお待ちしておりますね(^ν^)

LINE@よりご連絡

https://line.me/R/ti/p/%40jft7711k

ブログのお問い合わせ

からもお待ちしておりますよ(^ν^)