嬉しい😭

ココカラ studio N. 代表 塩見 奈津子です。

今年4月でオープンして1年たちます✨

今までご体験にいらっしゃった方、

そして、今もなおメンバーでstudioへ通ってくださるお客様に感謝致します。

当studioは20代から60代までの幅広くの女性の皆様にご利用頂いております。

ピラティス、シルク、からだジャンプ、オリジナルプログラム ファットばーん

などのプログラムを週一回ほどの頻度でご利用されております。

この週一のペースですが、皆様身体の変化がでてきたり。身体が気持ちよく伸びた✨

と。

まだまだ、未熟者の私ですが、今持っているものを精一杯皆様へお伝えしていきます。

お客様が、SNSに投稿してくださったものです。

とても嬉しい✨

有難うございます。

友だち追加

是非✨

こちらからぷちっとご登録お待ちしております。

まずは、ご相談だけでも大丈夫です✨

ピラティス

ココカラ studio N. 塩見 奈津子です。

私、ピラティスが好きです。

だけど、

より豊かに健康的な心と身体を作る為

といったら

全てではないと思います。

手段の一つだとも思います。

時には、音楽にのって✨身体を無心に動かすのも良いとも思います✨

重いダンベルを持って、爽快感を味わうのも幸福を噛みしめのもひとつかと思います。

人それぞれ手段が違ってよいと思います。

ですが、

その手段=ピラティス

を知っているかどうかで、また生活の仕方から

もしかしたら、人生も左右するかも!!!

と、思っております。

現在、世界中では様々なピラティスの団体があります。

ピラティスとは、人名であって

ピラティスさんという方も存在しておりました。

そのお弟子さんから良い、悪いなど色々含めて

現代のピラティスへと代々と受け継がれています。

その中で

私は

ANDY

この方のピラティスを受けた3年前から

ビビっときました。(聖子ちゃん 笑)

今年こそ熊本まで追いかけたい!!!

そして、その多くの学びをえた

JUN先生は私のピラティスの師匠です。

先生のstudioです。

REBORN

https://be-reborn.co.jp

名古屋ピラティスで検索してもでてきますよ✨

昨年はあーだこーだ

過ぎてしまった

1年ぶりのパーソナル

すんごい顔してますでしょ 😊

伸びるんですよ

見た目より

バランス、そして パワーのひきあげかた、集め方

うーん💦

難しい

できた!!!!!!!!

めちゃくちゃいい笑顔✨

何やってるの???

って思いますでしょ。

💦💦💦汗

ヒャーです。

並んでおりますが。

私の手が小刻みに震えておりますのよ。

JUN先生ありがとうございました。

時には厳しく

寛大な心でみてくれる先生

ピラティスだけでなく

先生の心の在り方にもいつも学びがあります。

いつでも今日がスタート

ココカラ studio N. 代表 塩見 奈津子 です。

『いつでも今日がスタート』

思いの強さがあれば、あとは努力するかしないかに尽きる。

焦らずに『いつでも今日がスタート』と、思って

またゼロから進んでいけばいい。

登山家、プロスキーヤー、冒険家の三浦雄一郎さん

のお言葉。

この年だから〜。

こんな年でも大丈夫ですか?

と、聞かれますが。

今。この瞬間がこれかの長い人生の中で若い時。

だって、1秒、1分ずつ時間はたち、老いていきますからね。

このやってみよう!!!

というこの瞬間のトキメキ💗を私自身も忘れないでいよう。

そんな女性達を応援したい✨

私です。

応援する為には、自身も努力をしなければならない。

この応援する力が私の活力の源でもあります。

新プログラム

ココカラ studio N. 塩見 奈津子です。

豊田市棒の手ふれあい広場

豊田市の北部の山間部に入るのかな???

中心地より車で20分ぐらいのところにあります施設です。

こちらでは

親子体操教室を担当させて頂いております。

暖かい日には、外の芝生広場で鬼ごっこやかくれんぼをしたりすることも。

自然豊かな場所です。

そこで

こちらを3月に開催させて頂く事となりました!

この棒の手ふれあい広場がある 豊田市の猿投地区は

スポーツクラブはありません。

近くの公共施設などに通われる感じかな?

だけど、その公共施設も参加者の時間などの日時などが合わないと参加できません。

じゃ〜!!!

簡単に自宅でできるものをご案内しよう!!

定員が15名です。

お早目にご応募くださいね!!

このように、

近くに運動施設がない💦

講師を呼ぶ手段がない💦

器具などもない💦

ないないない

でも、

地域の為。会社の従業員の為にどうしたらよいか迷ってらっしゃる

担当者様。

お気軽にご相談くださいませ。

豊田市に限らず、人が入れる場所ならどこでも行きますよ!

09070384260

にご連絡を下さい✨

会いたくなったら☎️

ココカラ studio N. 代表 塩見奈津子です。

午前中に時間がある!!!!!

事務作業もたんまりとあるけれど

会いたい

会って話したい

と、思った瞬間に既に、連絡していました。

同じ豊田市を拠点に活動をしてらっしゃる

ヨガインストラクターのユウさん💗

韓国 ソウルのご出身。

30代の頃に、ソウルでヨガstudioを経営し、ソウルでは雑誌や著書、テレビなどにも出演している方💦

とても心暖かく、心強く、憧れる女性の一人です💗

最初の出会いは、

スポーツクラブのお客様。

連絡先も交換しておりませんでした。

だけど、会うべき方には、 また会わせてくれんだな〜と、

ふとしたところで、会うのです。

神様、信じない私でも信じます✨

会うたびに色々とお話しをします。

ヨガstudio経営者である方からの言葉は心に響き。

そして、ずばりと厳しいことも言ってくれます。

ホントに尊い存在です✨

そんなかたの待ち合わせは、いつもここ 笑

老舗パン屋さん

ユウさん。いつも有難うございます✨

ユウさんのクラス

toyotatouyoga.crayonsite.net/

話しに夢中で、いつも写真を撮り忘れちゃう。